MuscuPassion - Le Forum du Bodybuilding


 
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LEECH
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MessageSujet: Quelques liens utiles   Dim 30 Déc - 2:10

-Calculer ses calories dépensées :
http://stevenscreek.com/goodies/calories.shtml
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=calc_calo&menu=m_cal

-Calculer ses besoins énergétiques :
http://www.caloriecontrol.org/calcalsm.html
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=besoin_calo&menu=m_cal

-Calculer son taux de masse graisseuse :
http://stevenscreek.com/goodies/pi.shtml

-Un site très complet avec divers calculateurs :
http://www.caloriesperhour.com/

-Index glycémique des aliments (cliquer sur le lien GI database) :
http://www.glycemicindex.com/

-Liste d'aliments négatifs en calories :
http://www.healthrecipes.com/negative_calorie_foods.htm

-Valeur nutritive des aliments (avec entre autres le nombre de calories par aliment) :
http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/base_aliments/visu_index.asp
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=repas&menu=m_cal
http://www.chez.com/chocolat/resto/aliments.htm

-Valeur biologique des différentes protéines :
http://www.food-info.net/uk/protein/bv.htm
http://www.bodybuildingpro.com/proteinrating.html

-Calculer son poids idéal :
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=poids_ideal&menu=m_cal

-Calculer la quantité de glucides à prendre après l'entrainement (article en Anglais) :
http://www.bodybuilding.com/fun/pierce2.htm

-Pour trouver l'aliment qui convient à vos besoins (très pratique mais en Anglais) :
http://www.nutritiondata.com/tools/explorer

-Valeur nutritionnelle de nombreux produits de marque américaine :
http://www.calorieking.com/foods/calories-in-fast-food-chains-restaurants_c-Y2lkPTIxJmJpZD0xMDEwJnNpZD0tMSZwYXI9.html

-Un site (en Anglais mais facile d'utilisation) sur la valeur nutritionnelle des aliments ,notamment de la nourriture "fast food" :
http://www.nutritiondata.com/

-1000 aliments de A à Z - Table des calories

Grâce à cette grille pratique répertoriant plus de 1000 aliments et leur équivalence calorique, vous connaîtrez précisément la composition en lipide et la principale qualité vitaminique ou minérale de chacun d’eux.


http://www.nutri-site.com/dossiers/index_archives.htm



...Et pour finir car cela peut aider pour utiliser ces liens :

-Un tableau de conversions (par exemple pour sa taille et son poids) :
http://curezone.com/conversions.asp

-Un dictionnaire Anglais-Français :
http://www.wordreference.com/fr/


P.S :ces sites ne sont que des indicateurs .Et certains sont bien mieux que d'autres !


Dernière édition par LEECH le Dim 26 Oct - 16:38, édité 1 fois
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LEECH
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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 19 Mar - 16:31

Un site complet sur les calories avec divers calculateurs (merci Tibère clin d\'oeil ) .En Français .

http://www.les-calories.com/


Dernière édition par LEECH le Mer 19 Mar - 16:35, édité 2 fois
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DBS
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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 19 Mar - 16:33

j'avais pas fais attention à ce post... mais il est énooooooooooorme afro

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Hard work beats talent when talent doesn't work hard. Tim Notke
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reflex



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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Dim 8 Juin - 21:43

Merci beaucoup pour ces liens
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STAYFI



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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Dim 5 Oct - 21:11

bien joué LEECH !!!
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mini Schwarz
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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Lun 6 Oct - 12:53

j'avais pas fait gaffe non plus a ce post merci

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gouriol



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MessageSujet: Merci   Mer 3 Déc - 16:39

Vraiment très très utiles ces liens (surtout pour les nouveaux)
Merci
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musclor06200



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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 17 Déc - 21:50

Je voulais savoir si quelqu'un avait un logiciel gratuit comme nutrical que je n'ai plus malheuresement?

Merci d'avance
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christophe bonnefont



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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 17:42

Coucou Leech,
Je suis intrigué par les aliments négatif en calorie,
tu as des infos la-dessus?
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Crom
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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 17:48

je suppose que ca concerne les aliments qui consomment plus d'energie à etre digérés plutôt qu'ils n'en donnent
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christophe bonnefont



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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 17:56

Ce sont ceux qui sont marqué en noir sur la liste?
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Crom
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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 18:08

quelle liste ?
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christophe bonnefont



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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 18:12

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LEECH
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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 18:15

christophe bonnefont a écrit:
Ce sont ceux qui sont marqué en noir sur la liste?


Non non c'est bien la liste entière .

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glutimus



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MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 18:25

Oui j'avais été étonné d'y voir figurer la pomme, la mangue et le raisin!
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