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MuscuPassion - Le Forum du Bodybuilding :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: NUTRITION

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LEECH
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Sujet: Quelques liens utiles Dim 30 Déc - 2:10

-Calculer ses calories dépensées : http://stevenscreek.com/goodies/calories.shtml http://www.tabledescalories.com/index.php?page=calc_calo&menu=m_cal -Calculer ses besoins énergétiques : http://www.caloriecontrol.org/calcalsm.html http://www.tabledescalories.com/index.php?page=besoin_calo&menu=m_cal -Calculer son taux de masse graisseuse : http://stevenscreek.com/goodies/pi.shtml -Un site très complet avec divers calculateurs : http://www.caloriesperhour.com/ -Index glycémique des aliments (cliquer sur le lien GI database) : http://www.glycemicindex.com/ -Liste d'aliments négatifs en calories : http://www.healthrecipes.com/negative_calorie_foods.htm -Valeur nutritive des aliments (avec entre autres le nombre de calories par aliment) : http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/base_aliments/visu_index.asp http://www.tabledescalories.com/index.php?page=repas&menu=m_cal http://www.chez.com/chocolat/resto/aliments.htm -Valeur biologique des différentes protéines : http://www.food-info.net/uk/protein/bv.htm http://www.bodybuildingpro.com/proteinrating.html -Calculer son poids idéal : http://www.tabledescalories.com/index.php?page=poids_ideal&menu=m_cal -Calculer la quantité de glucides à prendre après l'entrainement (article en Anglais) : http://www.bodybuilding.com/fun/pierce2.htm -Pour trouver l'aliment qui convient à vos besoins (très pratique mais en Anglais) : http://www.nutritiondata.com/tools/explorer -Valeur nutritionnelle de nombreux produits de marque américaine : http://www.calorieking.com/foods/calories-in-fast-food-chains-restaurants_c-Y2lkPTIxJmJpZD0xMDEwJnNpZD0tMSZwYXI9.html -Un site (en Anglais mais facile d'utilisation) sur la valeur nutritionnelle des aliments ,notamment de la nourriture "fast food" : http://www.nutritiondata.com/ -1000 aliments de A à Z - Table des calories Grâce à cette grille pratique répertoriant plus de 1000 aliments et leur équivalence calorique, vous connaîtrez précisément la composition en lipide et la principale qualité vitaminique ou minérale de chacun d’eux. http://www.nutri-site.com/dossiers/index_archives.htm ...Et pour finir car cela peut aider pour utiliser ces liens : -Un tableau de conversions (par exemple pour sa taille et son poids) : http://curezone.com/conversions.asp -Un dictionnaire Anglais-Français : http://www.wordreference.com/fr/ P.S :ces sites ne sont que des indicateurs .Et certains sont bien mieux que d'autres ! Dernière édition par LEECH le Dim 26 Oct - 16:38, édité 1 fois

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LEECH
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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 19 Mar - 16:31

Un site complet sur les calories avec divers calculateurs (merci Tibère $clin d\'oeil$ ) .En Français . http://www.les-calories.com/ Dernière édition par LEECH le Mer 19 Mar - 16:35, édité 2 fois

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DBS
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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 19 Mar - 16:33

j'avais pas fais attention à ce post... mais il est énooooooooooorme _________________ Hard work beats talent when talent doesn't work hard. Tim Notke

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reflex

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Sujet: Re: Quelques liens utiles Dim 8 Juin - 21:43

Merci beaucoup pour ces liens

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STAYFI

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Sujet: Re: Quelques liens utiles Dim 5 Oct - 21:11

bien joué LEECH !!!

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mini Schwarz
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Sujet: Re: Quelques liens utiles Lun 6 Oct - 12:53

j'avais pas fait gaffe non plus a ce post _________________

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gouriol

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Sujet: Merci Mer 3 Déc - 16:39

Vraiment très très utiles ces liens (surtout pour les nouveaux) Merci

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musclor06200

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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 17 Déc - 21:50

Je voulais savoir si quelqu'un avait un logiciel gratuit comme nutrical que je n'ai plus malheuresement? Merci d'avance

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christophe bonnefont

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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 7 Jan - 17:42

Coucou Leech, Je suis intrigué par les aliments négatif en calorie, tu as des infos la-dessus?

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Crom
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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 7 Jan - 17:48

je suppose que ca concerne les aliments qui consomment plus d'energie à etre digérés plutôt qu'ils n'en donnent

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christophe bonnefont

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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 7 Jan - 17:56

Ce sont ceux qui sont marqué en noir sur la liste?

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Crom
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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 7 Jan - 18:08

quelle liste ?

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christophe bonnefont

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Sujet: Re: Quelques liens utiles

Mer 7 Jan - 18:12

Crom a écrit:

quelle liste ?

http://www.healthrecipes.com/negative_calorie_foods.htm

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LEECH
ADMINISTRATEUR

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Sujet: Re: Quelques liens utiles

Mer 7 Jan - 18:15

christophe bonnefont a écrit:

Ce sont ceux qui sont marqué en noir sur la liste?

Non non c'est bien la liste entière .

_________________
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glutimus

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Sujet: Re: Quelques liens utiles Mer 7 Jan - 18:25

Oui j'avais été étonné d'y voir figurer la pomme, la mangue et le raisin!

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