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 diète zouina

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zouina

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MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 27 Aoû - 15:48

lol! merçi MJ23
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MJ23

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MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 27 Aoû - 15:55

Normal de se soutenir et motiver les uns les autres :)
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LEECH

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MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 27 Aoû - 16:00

T'es retournee a la salle Zouina ?

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
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zouina

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MessageSujet: Re: diète zouina   Jeu 28 Aoû - 9:39

non mes horaires boulot ne me facilite pas les choses et comme vendredi je suis en vacances une semaine je vais en profiter pour m'y remettre weights
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MJ23

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MessageSujet: Re: diète zouina   Jeu 28 Aoû - 10:45

Je sais que c pas tjrs evident niveau motiv mais le WE t'as pas moyen d'y aller ?


Si ben cool pour les vac' et bonne reprise GOOOOOO yep


A la salle tu pensera a nous tous en train de te pet' les yeks (facon de parler ) weights weights aller Zouinaaaaaaaaa ragnagna couillon au secours weights treadmill weights



Laughing Wink Wink
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claude33



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MessageSujet: Re: diète zouina   Jeu 28 Aoû - 10:52

aller zouina courage , motivé motivé weights weights treadmill hihihi
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Opium vs

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MessageSujet: Re: diète zouina   Jeu 28 Aoû - 19:59

on atend tous ta reprise en détail biensure Wink lool
allé courage misss
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: diète zouina   Jeu 28 Aoû - 20:33

Ben alors, qu'est-ce tu fou? bat bat bat
On ne s'écoute pas et on reprends le training.. weights weights treadmill treadmill
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zzk31

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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 29 Aoû - 2:45

les ecoutes pas tous tous ces psyco de la muscu si tu te le sent pas repose toi méme si sa dure 1 mois moi je dit sa sert a rien de s'entrainer si l'envie ou le moral ne sont pas la ! autan récuperer et repartir du bon pied :)
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Screwdat



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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 29 Aoû - 11:48

de toutes manière des champions du monde de crétinerie qui te disent '' OUAI FO SE DONNER A 110 POURCENT , SI TU FAIS PAS DE SQAUT LOURD OU DE SDT T'ES RIEN QU'UNE TAPETTE''

j'en rencontre tout les jours aussi


j'ai meme droits à des superheros qui me balancent :'' PKOI TU PERDS AUTANT DE TEMPS A T'ECHAUFFER , MOI QUAND JE M'ENTRAINE LOURD JE M ECHAUFFE JAMAIS , C POUR LES TAPETTES''
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MJ23

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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 29 Aoû - 12:21

je confirme CROM est une tapette hihihi mais c zarb plus BIG que pas mal de "champions des salles la" scratch



Wink Wink
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Screwdat



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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 29 Aoû - 12:30

ohhhhh hihihi mr. green Wink
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zouina

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MessageSujet: Re: diète zouina   Lun 1 Sep - 10:33

bonjour à tous !!!
désolé pour le retard
j'ai eu un we assez chargé... et très automobile...
samedi sortie circuit pau arnos pour un stage de pilotage ferrari lamborghini (petit cadeau d'anniversaire pour mon chéri)
et dimanche sortie circuit nogaro Very Happy
avec en plus un superbe soleil....nickel!!!! yep
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claude33



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MessageSujet: Re: diète zouina   Lun 1 Sep - 10:45

sacres wk zouina !!! c est cool!!!!
bravo
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: diète zouina   Lun 22 Sep - 22:39

ben y a plus personne là dedans? scratch
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zzk31

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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 26 Sep - 0:44

ben alors zouina revien tu manque tu etait la touche féminine du forum crying Very Happy
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Screwdat



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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 26 Sep - 1:41

c'est paskelle à vue le genre de blagues que tu balance dans la section bla bla générale Laughing
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zzk31

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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 26 Sep - 1:49

Crom a écrit:
c'est paskelle à vue le genre de blagues que tu balance dans la section bla bla générale Laughing


petit en...ré angel angel lol!
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Screwdat



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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 26 Sep - 2:45

champ
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zzk31

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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 26 Sep - 2:46

Laughing
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Opium vs

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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 26 Sep - 9:39

ces ramadan les gars ya rien a manger toute la journée Wink
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MJ23

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MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 26 Sep - 12:17

mais la soir vas y fait pet' Slabia, chorba, corne de gazelles ouhouuu Wink :)

Encore 4 j c ca ?
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zouina

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MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 4 Nov - 13:49

bon alors pour faire simple ma diète de reprise = pas de prise de tête...
bref je mange quand j'ai faim ce que j'ai envie de manger... lol!

les protéines en poudre j'ai du mal à m'y remettre alors du coup j'en prend pas j'ai pas envie de me dégouté de la muscu pour des compléments alors j'essaie de tirer mes sources de protéines au max avec les aliments...

Eh les gars vous pensez que les protéines présentent dans le chocolat sont bonnes pour la prise de masse??? lol!
parce que j'ai un bon stock à la maison!!! mdr bon ok je sais je rêve mais bon c'est si bon.... miam miam miam et un petit carré de chocolat noir aux noix de pécan caramélisées.... à l'attaque!!!!
Wink lol! lol! lol!


Dernière édition par zouina le Mar 4 Nov - 13:51, édité 1 fois
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MJ23

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MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 4 Nov - 13:51

oui oui oui oui pour la prise de masse......... localisee oui oui oui oui

Laughing Wink
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zouina

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MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 4 Nov - 13:53

oué et en plus pas localisé ou il faut!!!! jamais pour nous arrangé ce chocolat il est si bon et méchant à la fois!!!lol

mama mia en plus avec les fêtes de Noël j'ai pas fini d'en mangé je suis bonne pour treadmill
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MessageSujet: Re: diète zouina   

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diète zouina

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