MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 diète zouina

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant
AuteurMessage
jeanphi

avatar

Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 46
Localisation : oloron ste marie

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 19 Aoû - 10:26

de toutes facon si c est toi sur l avatar tu peux faire quelques excés lol! clin d\'oeil
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 19 Aoû - 19:44

non malheureusement c'est pas moi... crying crying

moins musclée qu'elle mais je la garde comme modèle....je gardes l'espoir....

en tout cas pour moi cette semaine c'est repos...pas d'entrainement pas de prot, diète pépére!! je fais un petit break afin de reposer mon corps et mon estomac...
je serais encore plus heureuse de retrouver tout cela après une petite pause youpi Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
claude33



Nombre de messages : 188
Pts Actifs/Pertinence : -4
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/08/2008
Age : 56
Localisation : gironde

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 19 Aoû - 19:47

oui oui oui oui
Revenir en haut Aller en bas
claude33



Nombre de messages : 188
Pts Actifs/Pertinence : -4
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/08/2008
Age : 56
Localisation : gironde

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 19 Aoû - 21:04

zouina tu va en espagne avec celle la de subaru!!!
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 19 Aoû - 21:08

lol! la même en noire!!!! Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
claude33



Nombre de messages : 188
Pts Actifs/Pertinence : -4
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/08/2008
Age : 56
Localisation : gironde

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 19 Aoû - 21:12

cool !!! kiss
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 19 Aoû - 22:39

en hors la loi au quotidien !!!! aie aie aie diable
Revenir en haut Aller en bas
jeanphi

avatar

Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 46
Localisation : oloron ste marie

MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 20 Aoû - 10:51

zouina a écrit:
non malheureusement c'est pas moi... crying crying

moins musclée qu'elle mais je la garde comme modèle....je gardes l'espoir....

en tout cas pour moi cette semaine c'est repos...pas d'entrainement pas de prot, diète pépére!! je fais un petit break afin de reposer mon corps et mon estomac...
je serais encore plus heureuse de retrouver tout cela après une petite pause youpi Very Happy
attention a la pause quelle dure pas trop longtemps sinon treadmill treadmill food food food clin d\'oeil clin d\'oeil
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 20 Aoû - 19:47

non non tkt sa risque pas
sa fait 2jours et je suis déjà en manque de muscu!!!!
il me tarde lundi d'y retourner!!!! weights treadmill

Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
claude33



Nombre de messages : 188
Pts Actifs/Pertinence : -4
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/08/2008
Age : 56
Localisation : gironde

MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 20 Aoû - 19:53

motivé motivé zouina :bounce: :bounce:
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 20 Aoû - 20:08

à fond!! youpi
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

avatar

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 45

MessageSujet: Re: diète zouina   Jeu 21 Aoû - 10:57

J-4 Wink :)
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Jeu 21 Aoû - 23:46

ah oui vivement...je pète un cable!!! tapemur tapemur

c'est quand on crée un manque qu'on s'apperçoit de ce que l'on aime vraiment...accro au sport!!! Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

avatar

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 45

MessageSujet: Re: diète zouina   Ven 22 Aoû - 10:35

yep
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 19:26

aie aie aie rien ne va plus!!!
hier j'ai toujours pas repris la muscu...je sais pas trop qu'est ce qui m'arrive...une petite baisse d'énergie je me sent fatiguée du coup j'ai pas la trop la motivation... confused
ça n'énerve d'être comme ça tapemur
je crains!!!!! rhooo
Revenir en haut Aller en bas
Opium vs

avatar

Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 19:47

t'inquiete pas sa va revenir juste la reprise et assez dure pour pas mal de pers ...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.psy4tricks.com
Lotfi

avatar

Nombre de messages : 1762
Pts Actifs/Pertinence : 1997
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/02/2008

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 21:23

slt, tu t'enraines seule ? une partenaire pourrait t'aider pour la motivation quand t y es pas... courage !! yep
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

avatar

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 45

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 21:55

ben ptetre t'avais besoin d'un vrai repos donc profite et 'inquiet' ca va revenir yep
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 21:58

Moins on en fait moins on a envie d'en faire .Rien de plus normal .
Dès que t'auras repris ,tu rerouveras vite le rythme et l'envie .

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 23:53

LEECH a écrit:
Moins on en fait moins on a envie d'en faire .Rien de plus normal .
Dès que t'auras repris ,tu rerouveras vite le rythme et l'envie .


tes sur de ça ??? scratch scratch spit spit spit
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 23:55

zzk31 a écrit:
LEECH a écrit:
Moins on en fait moins on a envie d'en faire .Rien de plus normal .
Dès que t'auras repris ,tu rerouveras vite le rythme et l'envie .


tes sur de ça ??? scratch scratch spit spit spit

Ouais ,faut déjà reprendre . bat
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
zzk31

avatar

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 36
Localisation : tout proche de la folie !

MessageSujet: Re: diète zouina   Mar 26 Aoû - 23:58

No Laughing
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 29
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 27 Aoû - 10:31

Lotfi a écrit:
slt, tu t'enraines seule ? une partenaire pourrait t'aider pour la motivation quand t y es pas... courage !! yep

au début mon frère s'entrainait avec moi, mais maintenant non à cause des horaires...du coup comme je suis la seule fille je je m'entraine toute seule...c'est pas trop un problème en général mais c'est sur que si j'avais quelqu'un avec qui me lancer des défis ça serait mieux mais bon à part les femmes de 50 ans qui viennent juste pour faire les fessiers je vois pas avec qui !


je vais me remotiver toute seule je pense que c'est une passade et comme tu dis MJ23 peut etre que j'en avais vraiment besoin pour repartir encore plus en forme Very Happy
merçi les gars!!!
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

avatar

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 45

MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 27 Aoû - 11:05

Ben lis nous avant le training on va te motiver Zouina !!



ALLER ZOUINAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA weights weights treadmill


yep
Revenir en haut Aller en bas
mini Schwarz

avatar

Nombre de messages : 3647
Pts Actifs/Pertinence : 4444
Réputation : 10
Date d'inscription : 04/05/2008
Age : 39
Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: diète zouina   Mer 27 Aoû - 12:05

Citation :
si j'avais quelqu'un avec qui me lancer des défis ça serait mieux

A çà c'est pour moi,1er défis retourne a la salle . Wink
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: diète zouina   

Revenir en haut Aller en bas
 

diète zouina

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 7 sur 9Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant

 Sujets similaires

-
» La Diète à 100g de glucides
» Proteine et diabète
» Le régime Mac Do
» La diète simple
» Diète low carb : les muscles se développent seuls

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: NUTRITION-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<