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 bonjour à tous

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Mar 30 Sep - 22:29

cheers Hourra elle est encore là...On pensé que tu en avais eu marre à cause de la rubrique " ras le bol" mr. green
Nous voilà rassuré...Nous allons tous très bien...A part Leech et Ironniko qui ont encore la tête dans le cul à cause de leur week-end de dépravation et le décalage horaire...Nous avons eu droit à un reportage incroyable en direct de Las Vegas pour les compets Olympia...C'était génial...
Il serait peut-être le temps de t'y remettre du ne crois pas? bat Aller, training et diet Zouina slave
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zouina

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Mar 30 Sep - 22:38

non non rassurez vous ça n'est pas du tout en rapport avec le fofo simplement une glandeuse en service!!! lol!

pour l'instant je n'ai pas trop la motivation... problème avec le boulot qui me préoccupe beaucoup!! du coup j'ai pas trop l'esprit, ni l'envie de pousser...
je fais un peu de gym à la maison + vélo marche histoire de ne pas trop me voire déperrir mais bon je n'y échappe pas !!!! la dure loi de la muscu...
j'ai pas encore eu trop le temps de voire les news du fofo...petit à petit je m'y remet mais j'ai loupé pas mal de choses!!! Very Happy
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Mar 30 Sep - 22:43

Very Happy yep kiss
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zzk31

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Mer 1 Oct - 0:07

a je suis content de te relire et t'inquiete pas quand tous iras bien pour toi tu reprendra tranquilement et tu retrouvera tres vite la masse perdu ! allez courage Very Happy
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MJ23

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Mer 1 Oct - 9:12

Salut l'amie des abeilles et guepes spit Wink Wink :)

T'inquiet' reghle autant que possible les divers blem taf tt ca et apres la motiv va revenir de suite Wink

A+ :)
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mini Schwarz

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Mer 1 Oct - 14:12

youpi welcome
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zouina

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 18:10

hey le fofo!!!

Comment allez vous? La forme? Very Happy

Grande Nouvelle!!!!! Je reprend la muscu Lundi!!!!
En duo en avec mon chéri qui sera en partie mon coach, afin de ne pas me laisser tomber dans le surentrainement... eh oui mon plus grand défaut...trop excessive...
red card

J'espère ne pas trop avoir de courbature de la feignasse....
lol!
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 18:16

cheers Revoilà notre copine ...0n va bien est toi?
Bonne initiative de t'entraîner avec ton homme bravo
Courage weights
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Lotfi

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 18:17

bon courage !! yep
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zouina

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 18:26

Moi ça va super bien !!!! sauf le temps...il fait pas beau et il fait froid grrr..!!!!! on se les caille!!!

c'est plus cool et au moins on sera 2 a en baver!!!! weights
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mini Schwarz

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 18:39

Vous ici Question bat






wave kiss
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jeanphi

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 18:48

salut voisine bon courage pour la reprise .... cheers
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underC

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 18:57

chouette, je serai plus toute seule Very Happy
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zouina

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 19:40

mini Schwarz a écrit:
Vous ici Question bat






wave kiss

Eh wui wui je suis de retour!!!! lol!

ravie de voir qu'il y a aussi une collègue de muscu sur le fofo!!!

clin d\'oeil
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zzk31

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 19:48

ah ben voila une bonne nouvelle Very Happy
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Opium vs

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 20:40

bon courage pour la reprise
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LEECH

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Sam 1 Nov - 23:30

Cool !
Bonne reprise Zouina !

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
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Joannic

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Dim 2 Nov - 16:16

Bonne reprise à toi , vas y à fond treadmill weights
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MJ23

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Lun 3 Nov - 10:32

yep weights weights treadmill treadmill
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underC

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Lun 3 Nov - 11:31

bon courage pour aujourd'hui alors ! j'espère que tu souffriras moins que moi la semaine dernière ! Laughing
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MJ23

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Lun 3 Nov - 12:11

Et si la motiv malgre la prsecne de Msieur Zouina suffit pas je t'envoie tes amies les "abeilles" remembeeeeer ??? affraid Laughing Wink
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zouina

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MessageSujet: Re: bonjour à tous   Mar 4 Nov - 11:37

MJ23 a écrit:
Et si la motiv malgre la prsecne de Msieur Zouina suffit pas je t'envoie tes amies les "abeilles" remembeeeeer ??? affraid Laughing Wink

Ahhh sa oui que je m'en souviens!!! les ptites cuisses de mon chien aussi lol ... beurk je déteste ces sales bestioles!!!


Hier c'était le grand jour de la reprise et ce matin je commence à avoir des courbatures et ça fait mal...aie aie aie

je vous met mon programme de reprise dans la partie entrainement!! Wink
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MessageSujet: Re: bonjour à tous   

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