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 Rockmyparty

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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:19

à 11 pourcent les abdos se voient
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LEECH

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:32

rockmyparty a écrit:


C'est déjà plus facile à tenir sur la diète et pour la plage, c'est mieux aussi.

Pour moi, en hiver vaut mieux faire une prise de masse...

Merde ,je fais l'inverse . duh
Ah oui je sais pourquoi :parceque j'en ai rien a f... Laughing
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zzk31

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:34

lol!
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:38

à ce propos leech t'es à combien en ce moment ?
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LEECH

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:39

Crom a écrit:
à ce propos leech t'es à combien en ce moment ?

Entre 98 et 100 .Ca bouge pas trop . Wink
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:41

tu compte monter encore , descendre , pas bouger ou t'en br... et tu laisse faire les choses ?
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:43

Crom a écrit:
à 11 pourcent les abdos se voient
Ben pas entièrement... J'avais la découpe verticale, il me manquait l'"horizontale".
Et si à 11% on a pas beaucoup d'abdos, ils se voient peu.
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:43

et la flotte t'y a pensé ??
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LEECH

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:45

Crom a écrit:
tu compte monter encore , descendre , pas bouger ou t'en br... et tu laisse faire les choses ?

Je mange pas mal en ce moment mais clean .Donc oui ,j'aimerais bien monter encore un peu .Encore 2 mois comme ca je pense .On verra bien...
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:47

Crom a écrit:
et la flotte t'y a pensé ??
Dans quel sens?

Si je faisais de la rétention? scratch
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:51

rockmyparty a écrit:
Crom a écrit:
et la flotte t'y a pensé ??
Dans quel sens?

Si je faisais de la rétention? scratch

oui
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:53

LEECH a écrit:
Crom a écrit:
tu compte monter encore , descendre , pas bouger ou t'en br... et tu laisse faire les choses ?

Je mange pas mal en ce moment mais clean .Donc oui ,j'aimerais bien monter encore un peu .Encore 2 mois comme ca je pense .On verra bien...

en tout cas t'as l'air d'etre entrain de réaliser de super gains Wink


Dernière édition par Crom le Lun 2 Juin - 22:55, édité 1 fois
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zzk31

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:53

poste une tof ce sera plus simple pour qu'on aide plus précisement
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:54

zzk31 a écrit:
poste une tof ce sera plus simple pour qu'on aide plus précisement

+1
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:56

Pas une photo de bonne qualité...


Fin de "bonne diète"


Dernière édition par rockmyparty le Mar 3 Juin - 15:40, édité 2 fois
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 22:59

t'es à 12 pourcent t sûr ?

t'es plus sec ailleurs ?
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 23:02

~12%.
Le bas ventre c'est l'endroit le plus dur, chez moi... Je suis assez sec du reste, aux pecs et tri.
D'ailleurs, on aperçoit la veine sur l'oblique
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zzk31

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 23:06

moi je vais etre honnete au vue de ta photo je pense que sa te sert strictement a rien pour le moment d'essayer de secher plus que sa tu ferai mieu de te concentrer a faire de la viande Wink
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 23:08

Oui...On me l'a déjà dit et merci d'être honnête. Mais c'est plus un désir de me débarrasser de ce dernier bourrelet.
Après, comme j'ai dit, c'est prise de masse powaa.

Sinon Crom, tu parlais de rétention d'eau...Comment elle s'élimine?
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 23:12

bois un max

evite la salière

mange des brocolis
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 23:13

Ok merci Wink
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zzk31

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Lun 2 Juin - 23:15

rockmyparty a écrit:
Oui...On me l'a déjà dit et merci d'être honnête. Mais c'est plus un désir de me débarrasser de ce dernier bourrelet.
Après, comme j'ai dit, c'est prise de masse powaa.

Sinon Crom, tu parlais de rétention d'eau...Comment elle s'élimine?


ok je comprend Wink
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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Mar 3 Juin - 10:53

pourquoi t'as deja vire la tof ? dommage je vois ou est le blem.....
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Mar 3 Juin - 15:41

Mauvais manip', desolé duh geek
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MessageSujet: Re: Rockmyparty   Mar 3 Juin - 16:00

aaaaah autant pour oim Wink


ca va t'as que dalle sur le ventre Wink


tu peux attaquer la masse
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MessageSujet: Re: Rockmyparty   

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