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 Rich Piana 2013

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LEECH

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MessageSujet: Rich Piana 2013   Sam 19 Jan - 23:02

Aujourd'hui à la Fit Expo de Los Angeles :


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This is the end
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LEECH

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Dim 20 Jan - 12:23

Toujours hier :








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shuikan

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Dim 20 Jan - 13:07

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heracles 13

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Dim 20 Jan - 14:39

chelou quand meme ce type
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goodyear

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Dim 20 Jan - 15:44

Trop d'huile
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Chuck89
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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Dim 20 Jan - 23:46

Pas de l'huile cest pire que sa. Je donne un indice: PMMA et docteur au Mexique
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Victor118

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 21 Jan - 0:35

Son triceps c'est n'importe quoi !!

C'est completement disproportionné même lui doit en avoir conscience !!!
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tyrex59



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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 21 Jan - 9:58

Totalement nul.
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ramos

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 21 Jan - 13:09

Son physique fait très faut
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balzac



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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 21 Jan - 13:37

Chuck89 a écrit:
Pas de l'huile cest pire que sa. Je donne un indice: PMMA et docteur au Mexique

bingo !!!
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tissotino71

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 21 Jan - 14:00

pas esthetique
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thejpman

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 21 Jan - 17:57



Rich Piana and his Freaky Flexibility

Continuing our Mutant Series with Rich Piana, Rich describes the necessity for flexibility. Don't let your added size keep you from being nimble on your feet.

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thejpman

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Mar 22 Jan - 14:27


2013 LA FitExpo
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fredo77

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Mar 22 Jan - 19:39

en tout cas son sponsor l'a bien trouvé...Mutant Rolling Eyes

épaule-triceps pas vrai
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war-lbs

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Mar 22 Jan - 20:47

Moi c'est plus les avant bras qui me saute au yeux , bref sinon il est pas con ses tatouage donne l'effet qu'il a une bonne séparation
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mehdi13

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Mar 22 Jan - 21:48

sur getbig il dit que c'est des blessures qui font qu'il s'est fait ses injections
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thejpman

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Ven 25 Jan - 13:28

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xbodyx

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Ven 25 Jan - 13:59

Son pote "viking" a l'air aussi intelligent que lui ..
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shuikan

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Ven 25 Jan - 21:41

Hier.

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LEECH

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Dim 27 Jan - 12:43

Hier :


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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Mar 29 Jan - 11:20

xbodyx a écrit:
Son pote "viking" a l'air aussi intelligent que lui ..

Mais oui tout à fait, le tatouage sur le visage est un GRAND signe d'intélligence et pour preuve ! de grands hommes instruits voir même savants comme Mike Tyson ou Lee Priest en sont les grands exemples, têtes pleines, carrières bien gérées .... mr. green
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thejpman

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 4 Fév - 12:48


Mutant Meals with Rich Piana - Eat Big to Get Big

What to eat and how to get big?

Piana stresses you have to eat. Piana believes in a lot of carbs before the workout and after the workout. And as the day progresses, lower the volume of carbohydrates.

Rich Piana then breaks down his entire meal and supplementation plan. Between whole foods and Mutant Nutrition, Piana has managed to achieve the size he currently holds.

What it comes down to is, if you want to add size, you have to eat more!

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heracles 13

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 4 Fév - 13:04

Mr bète de foire
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shuikan

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 4 Fév - 18:31

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toumus

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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Lun 4 Fév - 21:50

son style est particulier, mais il y a quelque chose que j'aime chez lui ! je le vois bien dans des films.
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MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   

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