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  Mark Dugdale 2013

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Dim 20 Oct - 20:54



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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Lun 21 Oct - 17:18

Il termine 2ème:
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mat

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Lun 21 Oct - 19:12

très bonne forme cette année j trouve yep 
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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Mar 5 Nov - 22:21

Hier avec Steve Goggins.
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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Ven 8 Nov - 21:28

Lundi dernier.


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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Mar 12 Nov - 16:55

Hier.


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fredo77

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Mar 12 Nov - 20:19

superbe l'idée du kick-back "dégressif" avec les élastiques.
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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Mer 13 Nov - 18:07

Hier aux cuisses.
Vous pouvez retrouver son training log ici: http://asp.elitefts.net/qa/training-logs.asp?qid=199843&tid



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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Mer 13 Nov - 19:14

Aujourd'hui.
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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Ven 15 Nov - 17:23

Vidéo correspondant à la photo si dessus.


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kepler2008



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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Ven 15 Nov - 20:09

Je me demande pourqu'elle raison il ne s'est pas fait réparé le pec gauche Question 
En vieillissant ça ne peut que se rétracter et lui occasionner des déséquilibres et donc des blessures.
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war-lbs

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Ven 15 Nov - 20:52

sa a pas l'aire trop méchant comme blessure .c'est pas un pec a la freeman
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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Lun 18 Nov - 21:10

Hier.
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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Mer 27 Nov - 19:10

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shuikan

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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Ven 29 Nov - 21:31

Hier.
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kepler2008



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MessageSujet: Re: Mark Dugdale 2013   Sam 30 Nov - 1:01

http://asp.elitefts.net/qa/training-logs.asp?qid=200735&tid=223

Ca c'est original : des bandes de power autour des cuisses qui servent de garrot en quelque sorte durant le set !
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