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 Eclipse

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Chrisvaneisis

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MessageSujet: Eclipse   Dim 25 Mai - 7:11

Salut à tous !!!

Je me présente, je m'appelle Chris, je suis de la région PACA où j'exerce la profession de pompiers au sein du CODIS (centrale des appels).

J'ai 30 ans, marié et papa d'une petite fille de 15 mois... Very Happy

Je vais vous faire un bref résumé de mes motivations...

Je suis un ancien des forces spéciales du GIGN pour lequel j'ai donné de ma personne pendant 7 ans. Malheureusement, j'ai du arreter suite à une importante intervention chirurgicale qui a mal tourner (Tumeur a l'intestin). Résultat des courses : activitées sportives vues à la baisse voir meme activitées sportives ultra sédentaires !!! Evil or Very Mad Twisted Evil

Mon curcus sportif : 2 fois vice champion de france triathlon inter-armée et pratique de la musculation pendant environ 8 ans (bcp de muscu militaire : traction, pompe, pluviométrie,...).

Tout cet entrainement pour donner une vraie bête de course ! : 2m04 - 110 kg sec bat

Mais maintenant, je n'ai plus aucune sequelle de l'opération sauf ma condition physique qui a pris je dirais une grande claque !! duh

je fais toujours 2m03 mais je totalise un poids de 127,9 Kg !! Et encore j'ai maigri !! Il y a encore 1 mois je faisais 136,00 kg. J'ai repris doucement le cardio basés sur la natation et le velo.

Mais maintenant, j'ai vraiment besoin de conseils aussi bien en nutrition qu'en methode d'entrainement

Je m'entraine chez moi, j'ai un un rack a squat avec tout un equipement d'haltères ainsi qu'une barre de traction, un velo , et plusieurs banc avec reglages d'inclinaison (J'ai vraiment investi pour me reprendre en main) treadmill treadmill

Mon objectif : Construction et developpement musculaire !!! Je veux pas non plus ressembler a Coleman lol!
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LEECH

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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 11:39

Sois le bienvenu Chris ! Very Happy

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Tonio

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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 12:02

ouf, la belle bete, soit le bienvenue Cool
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zzk31

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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 13:43

welcome
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Chrisvaneisis

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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 16:40

Merci à tous de votre accueil !!!

Ca fait plaisir que sur ce forum, on prend le temps de répondre aux nouveaux arrivants cheers (Ce n'est pas toujours le cas, je vous le promets !! Twisted Evil )

zzk31 a écrit:
welcome

Je viens de voir ton topic sur ta transformation corporelle !! Je suis resté sur le cul !!! Mais ma femme n'en revenait pas Very Happy
Comme quoi quand on a la motivation, et la persévérance, le corps répond du tacotac !! C'est pas en restant assis dans son canapé à sirotter un malibu coco qu'on se dit je veux ressembler à un appolon des plages !! afro afro
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zzk31

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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 16:42

merci ces gentil Very Happy
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 22:43

Bienvenue Chrisvaneisis
Bavo pour ton investissement dansta carrière professionnel qui a dû te demandé pas mal de sacrifice yep
Tu as le mental (pour faire un travail comme le tiens il faut en avoir); si tu as la motoivation, tu y arriveras.
Le tout est de bien planifier ton programme de diet et d'entraînement en fonction des objectif et de t'y tenir.
Je pense qu'il y a des spécialiste dans tous les domaines sur ce forum, donc pas de soucis si tu veux des conseils, pose une question; tu auras vite la ou les réponses.
Bon courage
Et n' oublies pas: No Gain, No Gain
weights
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 22:44

ou plutot No Pain, No Gain (tu auras compris) geek
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 22:47

bienvenue à toi chrisvaneisis Wink
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Belial

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MessageSujet: Re: Eclipse   Dim 25 Mai - 23:33

Bienvenue Chris!
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Chrisvaneisis

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 0:34

louloubabar a écrit:
Bienvenue Chrisvaneisis
Bavo pour ton investissement dansta carrière professionnel qui a dû te demandé pas mal de sacrifice yep
Tu as le mental (pour faire un travail comme le tiens il faut en avoir); si tu as la motoivation, tu y arriveras.
Le tout est de bien planifier ton programme de diet et d'entraînement en fonction des objectif et de t'y tenir.
Je pense qu'il y a des spécialiste dans tous les domaines sur ce forum, donc pas de soucis si tu veux des conseils, pose une question; tu auras vite la ou les réponses.
Bon courage
Et n' oublies pas: No Gain, No Gain
weights

OH OH, j'avais pas vu que tu etais un chti !! Moi et ma femme nous sommes egalement des biloutes !!! Moi je suis de Calais et ma femme est plus dans tun coin !! Elle est de COUDEKERQUE BRANCHE !!

Le monde est petit !!!

Et oui je sais NO PAIN NO GAIN !!!!!

Déja j'ai mis mon topic d'entrainement pour savoir ce que les pros en pensent et maintenant je m'attaque au plan alimentaire.... treadmill
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 0:54

On va envahir ce forum qui s'appelera désormais "Bienvenue chez les chti muscu passion"
On prendra le pouvoir
1ère décision: annulation de la promotion de CROM, suite à une erreur grossière de ma part lol!
Il faudra qu'il se convertisse au langage de ch'Nord s'il veut espéré reprendre son titre de modérateur hard
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 1:05

viens sous mes section que jte foutte une branlée lol!
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 1:11

Merde, je pensais qu'il était occupé avec son nouveau boulot....geek
Je m'incline devant le maître vénéré de l'entraînement, de la nutrition et de la supplémentation
respect
(l'insurection n'aura pas duré bien longtemps, mais aura eu le mérite d'existé) angel
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 1:15

jme méfie, le vert c'est la couleur des traîtres

vais instaurer une police secrète : le C.U.L. ( Crom's Unit of Legiferation )
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 1:18

lol! yep
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Chrisvaneisis

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 4:09

bravo bravo lol!
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MJ23

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 26 Mai - 11:35

Bienvenu Chris (je fais court sur le pseudo Wink ) et bienvenu :)


Sacre volume c clair... la forme et les formes vont vite revenir avec les conseils des lascars du coin Laughing yep
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Chrisvaneisis

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MessageSujet: Re: Eclipse   Mer 28 Mai - 12:56

En fait je veux surtout avoir un physique différent que j'ai touijours connu !!

J'étais soit grand sec ou comme maintenant grand obése !!! lol!
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Chrisvaneisis

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 2 Juin - 20:56

Rebonjour à tout le monde,

J'en bave dure dure !!! MAis ca viens bon ! Ma transformation commence tout doucement mais j'avoue que la motivation aide !!

C'est sur qu'apres ma séche, je vais mener un combat contre les kilos... Je n'ai plus envie de ressembler à ce que je suis

Je vous mets pour que vous me suiviez mes phots de ma progression

Le 22/05/2008


A ce jour, le 01/06/2008----> - 6 Kg
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 2 Juin - 21:00

Tu as bien perdu! Bravo!
Continue sur cette voie bravo
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LEECH

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 2 Juin - 21:04

Ca progresse ,c'est evident .
Faut que ca t'incite a continuer ,tu peux aller beaucoup plus loin .Lache rien ,reste motive . yep

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Lotfi

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 2 Juin - 21:18

Les progres sont bien visible, Bonne continuation et bon courage... yep
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zzk31

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 2 Juin - 21:24

LEECH a écrit:
Ca progresse ,c'est evident .
Faut que ca t'incite a continuer ,tu peux aller beaucoup plus loin .Lache rien ,reste motive . yep


oui + 1 avec leech lache rien et sa vas le faire yep
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Chrisvaneisis

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MessageSujet: Re: Eclipse   Lun 2 Juin - 21:27

Merci a tous de vos encouragements !!!

JE veux vraiment me sortir de cette routine de trop maigre ou trop gros !!!

Je veux que mon phsique soit aussi sain et surprenant que mon mental !!

Maintenant reste à le prouver !! bat
Un esprit sain dans un corps sain !! lol!
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MessageSujet: Re: Eclipse   

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Eclipse

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