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 Lionel Beyeke 2013

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fredo77

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Lun 19 Aoû - 8:55

Lionel fera le Nordic Pro , il lui manque 1point pour se qualifier à Olympia.

Par Dennis James sur Facebook :

Lionel Beyeke on his way to Finland!
We just got the news that Lionel is not qualified for the 2013 Mr.Olympia, with 8 points he is tied in 6place meaning he needs 1 more point to qualify.
Our game plan has changed from just concentrating on the Olympia in 6 weeks to stick with what was working the past week and continue improving and Lionel is going for not only the needed point which means top 5 would be enough NO we are going to Finland to win the show and show the world that Lionel is a legitimate thread for every contest in the IFBB.
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Lun 19 Aoû - 11:46

Posing Routine at the 2013 Dallas Europa Pro:
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fredo77

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mar 27 Aoû - 14:30

à 6 jours du Nordic Pro:


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raphadu80

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mar 27 Aoû - 14:47

Personnellement je ne trouve pas qu'il se soit arrangé avec D.James mais bon à voir le Jour J
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mar 27 Aoû - 15:03

L'arrière des cuisses tout entier est vraiment à la traîne! Faudra qu'il améliore sérieusement ce problème en plus du fait de ne pas être écorché sur scène comme il le devrait.
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Mulk



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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mar 27 Aoû - 15:15

Heavy Muscle Radio (8/26/13) 2 Guest Show With John Meadows and IFBB PRO Lionel Beyeke!

Lionel Beyeke calls in from France to discuss his strategy for the upcoming IFBB Nordic Pro.  Why is Beyeke so happy with his new coach? And what did the legendary Serge Nubret say about the French phenom?

http://www.rxmuscle.com/rx-radio/heavy-muscle-radio.html
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fredo77

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mar 27 Aoû - 21:05

raphadu80 a écrit:
Personnellement je ne trouve pas qu'il se soit arrangé avec D.James mais bon à voir le Jour J
James est trop occupé avec Big Ramy angel 

Bon sérieusement, ses ischios ! toujours pas ressortit. Vu le faible plateau du Nordic Pro, Lionel a intérêt à gagner parce que sinon je vous dit pas le coup au moral.....
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tissotino71

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mar 27 Aoû - 21:54

a un point d'olympia sava le faire
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mer 28 Aoû - 18:49

A 3 jours:
Team Menace athlete Lionel Beyeke ready to carb load for the Nordic Cup in Finland. With 3 more days to go Lionel is ready to to put some carbs back in and start drying out to hopefully be the last man standing this Saturday.
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mat

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mer 28 Aoû - 21:39

c moi ou les quads on fondu depuis prise en main dennis ???

et les reste ne fait plu aussi bigpack euh 
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raphadu80

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mer 28 Aoû - 21:48

Même avis que toi, je trouve vraiment qu'il a régressé Lionel depuis qu'il est avec D.James ... Après peut être qu'avant la compète il va sortir un truc magique mais j'y crois pas des masses
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LEECH

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mer 28 Aoû - 23:20

Il fait moins gros et plus flotteux qu'avant Dallas ,en tout cas sur ces photos .Y a une couille quelque part .

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mer 28 Aoû - 23:23

Il a un aspect "voilé" flotteux oui. C'est peut-être fait exprès pour virer l'eau les 3 derniers jours.
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fredo77

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Mer 28 Aoû - 23:52

oui , quads voilé, les abdos aussi ( il doit pas contracté) , alors j'imagine même pas de dos ce que sa donne ( vive ses ischios ! angel  )

Qu'est ce qu'il fait Lionel ?! S'il ne remporte pas le concours Samedi, il y aura un gros problème.
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JOHN MATRIX 1

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Jeu 29 Aoû - 0:04

Le bas du ventre ( abdos inférieurs )n'a aucune définition et les quads font très light surtout par rapport aux normes actuelles
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Jeu 29 Aoû - 14:47

Aujourd'hui:
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glutimus

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Jeu 29 Aoû - 14:57

Ca parait mieux.
Bizarre pour ses cannes c'est clairement pas un point faible habituellement
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GAETAN

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Jeu 29 Aoû - 15:49

c'etait un flex wheeler avant,DJ nous l'a transformé en melvin anthony.
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kepler2008



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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Jeu 29 Aoû - 22:49

glutimus a écrit:
Ca parait mieux.
Bizarre pour ses cannes c'est clairement pas un point faible habituellement
Il a peut être arrêté de les entrainer en force depuis un bout de temps afin justement d'éviter la rétention d'eau que l'entrainement provoque dans les membres inférieurs.
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loutfi

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Ven 30 Aoû - 0:12

vous êtes pas tendre avec Lionel ...
Moi la masse en moins dans les jambes je l'attribue clairement aux 2h de cardio, clair et net.
Je parle de mon expérience, quand je faisais ce genre de choses sur la ligne droite mes jambes fondaient.
Ils auraient du freiner sur le cardio et miser sur du cardio super intense et beaucoup moins long.
DJ veut faire tellement bien et tellement vite qu'il est en train de bruler Lionel.
Soit c'est DJ, soit ... c'est Hany Rambod qui a foutu en l'air Lionel.
Ou ... Hany Rambod savait que Lionel était dur à amener écorché et donc il nous amenait ce compromis : sèche moyenne, muscle ultra plein et rond et symétrie qui claque comme on a vu dans la plupart de ces concours, je parle pas des derniers.
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JOHN MATRIX 1

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Ven 30 Aoû - 0:23

xbodyx a écrit:
A 4 semaines du Chicago Pro :

Pas beauciup de différence et d évolution avec ses photos avant le Chicago pro je trouve ....
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Victor118

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Ven 30 Aoû - 11:12

J'imagine qu'ils cherchent une solution.
De toute façon il fallait qu'il change quelque chose puisqu'il n'etait jamais top niveau condition.
Il accumule de l'experience, en esperant qu'il finisse par trouver!

C'est deja positif qu'il cherche a s'ameliorer !
Mais pour le moment ça a pas l'air de fonctionner.
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Torkm

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Ven 30 Aoû - 16:38

Chaque athlète a une spécificité à mettre en place pour le régime, desfois ça marche au premier coup desfois, il faut plusieurs temps, voir plusieurs année. La bon, il a une meilleure définition au prix d'une perte de masse, je trouve que ce n'est pas si dramatique, les jambes restent tout de même très bonne.
Il y est presque, une fois quil y sera, il fera mal.
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Ven 30 Aoû - 16:50

Quelqu'un sait comment et avec qui Dexter Jackson se prépare? Je pense qu'il serait intéressant pour un gars comme Beyeke de se rapprocher d'un gars comme Dexter plutôt qu'un gars comme Dennis James. Au niveau physique je classe Dexter Jackson et Beyeke dans la même catégorie. Sauf que Dexter lui arrive toujours quasi parfait à ses compétitions. Il serait dommage que Beyeke perde du temps avec un gars comme Dennis James (qui me fait plus penser à une sorte de professeur Nimbus bodybuildé qu'autre chose. çà serait une bonne option pour Beyeke d'adopter le style de préparation d'un Dexter c'est à dire privilégier la qualité sur scène avant tout.
Quand on veut préparer un marathon, on fait appel à un spécialiste de marathon, pas à un sprinter...Là pareil quand on veut montrer une certaine forme d'estétique et d'harmonie, on va voir la bonne personne , et pas un freak comme James (lui sa spécialité c'est les mammouths comme Ramy avec la chimie du 23ème siècle qui va avec...)
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loutfi

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MessageSujet: Re: Lionel Beyeke 2013   Ven 30 Aoû - 17:04

Dex a comme préparateur Georges Farah. DJ, Georges Farah ça reste de la "chimie du 23e siècle".
Dex a comme entraineur Charles Glass.
Apparemment c'est une bonne équipe pour Blade.
DJ moi je vois pas la chimie mamouth avec Lionel. 0g de glucides, 2h de cardio, ... C'est du old school hardcore ça.
Georges Farah le cardio pfff ... Il a la réputation d'en faire faire un minimum à ses clients, avec ça beaucoup de glucides, alors à toi de voir où est le plus chimique là dedans ...
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Lionel Beyeke 2013

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