MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 RASOR DAN

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5 ... 16 ... 28  Suivant
AuteurMessage
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Jeu 31 Juil - 11:07

amouk-nardine a écrit:
pas loin de chez moi ca lol

Si tu m avais invité je serais venu avec le pastaga!!!!
Revenir en haut Aller en bas
dim

avatar

Nombre de messages : 6717
Pts Actifs/Pertinence : 10050
Réputation : 48
Date d'inscription : 10/01/2008

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Jeu 31 Juil - 14:47

et les olives je m'en charge lol!
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 30 Aoû - 12:28



Allez une petite toff d' aprés les vacances (88kilos), aie , aie , aie...........
Revenir en haut Aller en bas
umag

avatar

Nombre de messages : 1340
Pts Actifs/Pertinence : 2041
Réputation : 10
Date d'inscription : 10/07/2008

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Ven 12 Sep - 0:38

Salut
J'avai pas fait attention à ta fiche (en même temps sa fait pas longtemps que je suis inscrit angel )
J'ai quelque questions, car sauf imprévu j'attaque la compet' en uibbn comme toi en mars 2009 en premier pas.

D'avoir fait compet' sa t'as permis de passer des paliers supplémentaires?
Quel est ta stratégie pour rattraper les points faibles?

En tout cas, bravo beau boulot cheers
Peut être qu'on se croisera aux prochaines compet'
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Ven 12 Sep - 11:59

Salut, plus de compet en FFHMFAC ou ( UIBBN) pour moi en 2009 ; mais on se verra certainement, n' ésite pas à venir me voir..
Pour les points faibles bossent- les en Priorité" voilà le secret, soit méthodique, change de programme et périodisent les trainings ...
Les compets te mette au pied du mur pour te voir rééelement , à te rendre objectif sur toi, tes progrés à accomplir, voir ton niveau réél, te relancer , ect ...........
Revenir en haut Aller en bas
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Ven 12 Sep - 13:54

salut rasor,peut tu nous dire tes objectif pour 2009,souhaite tu changer de fedé? Et tiré dans quel quaté? car cet vrai que dans certaine fedé,(surtout en senior ou beaucoup de competiteur),le niveau top 6 est vraiment tres elevé,ca semble defois un peu impossible et surtout financierement pour un sport qui ne raporte rien. Tu peu donner ton point de vu. Bonne progression et bonne continuation :)
Revenir en haut Aller en bas
umag

avatar

Nombre de messages : 1340
Pts Actifs/Pertinence : 2041
Réputation : 10
Date d'inscription : 10/07/2008

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Ven 12 Sep - 18:01

Ok merci pour les conseils Wink
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 13 Sep - 15:16

chris a écrit:
salut rasor,peut tu nous dire tes objectif pour 2009,souhaite tu changer de fedé? Et tiré dans quel quaté? car cet vrai que dans certaine fedé,(surtout en senior ou beaucoup de competiteur),le niveau top 6 est vraiment tres elevé,ca semble defois un peu impossible et surtout financierement pour un sport qui ne raporte rien. Tu peu donner ton point de vu. Bonne progression et bonne continuation :)


Pour 2009 , des opens et grands prix: ( Ay en champagne/ BILLY MONTIGNY), ect , et les france en Acf et Wpf, pour le budget je fait avec ce que ja'i , je ne ferais un pret pour "casser la baraque", à mon age ; lol........

On peux se faire plaisir sans se ruiner, par contre si tu vise un Top 5 dans n importe quelle fédés là il faud une prépa digne de ce nom, mais surtout les conseils d'un préparateur: comme ceux de : ( Ramos david / Duchéne Arnaud )..........
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar



Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 67

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 13 Sep - 18:39

Bonne chance pour tes objectifs yep
Revenir en haut Aller en bas
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 13 Sep - 21:07

je suis daccord avec toi,un top 6 serais sympas,mais comme tu dit jai peur quil faille une lourde prepa,au sujet de l'acf,que je ne connais pas bien,sa a lair detre une fede un peu plus accessible et il y a les categorie atletic,plus accessible,en plus tu peu avec un peu dambition esperer faire de linter,car a l'ifbb par exemple qui est l'elite au plan internationnal,seule une infime elite de competiteur peuvent esperer faire de linter,sans forcement des resultat,sa semble mission impossible et un peu decouragant.Pourquoi ne pas rester a uibnn alors et viser un titre nationnal et linter enssuite?
Revenir en haut Aller en bas
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 13 Sep - 21:16

moi aussi jaimerais reprendre la compet,mais jpensse un peu comme toi,jhesite sur la fede,moi jaffectionne lifbb,mais en -80kg,jai peur de me fair ramasser,vu jnais pas les moyens de me preparer a fond,poutant sa serais mon poid de compet,peut etre les body classic,moin hypertrofié,plus ressemblant au physique que jafficherais,mais vu ma taille,avec cet limite de poid imposer,jai peur de trop tomber en poid,cest un casse tete. Je pensse quil faudra jme decide et jverrais dans les derniers semaines de regime a quel poid je me situ,pour choisir ma caté .En plus la finale ifbb,nest pas trop loin de chez moi,ca conte pour le budjet.Autrement 'lacf avait lair sympas,mais jconnais pas du tout..
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Dim 14 Sep - 11:06

Dans la nouvelle formule , en classic c'est ( 2 kilos au dessus de ta taille ) , la wabba et ffbb ont inclut cette donne, à l ACF c'est 6 kilos au dessus de la toise, si je ne m' abuse. Mais de toute façon y as moyen de se plaisir dans toutes les fédés....
Revenir en haut Aller en bas
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Dim 14 Sep - 11:21

pour liffbb,jcrois que tu te trompe;cest 4kilos autorisé pour les cat 1m70 et 1m75 et 6kilo autorisé pour les + grands cat 1m77,a verifier
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Dim 14 Sep - 14:00

Ok merci pour l info, moi je mesure : 1,76m, donc j'ai le droit à 6 kilos en plus (82kilos) çà me vas, lol ....
Revenir en haut Aller en bas
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Dim 14 Sep - 20:55

rectification ,a lifbb ya 4 cate de body classic,les -1m70(4 kilo autorisé);les -1m75(4kilo);les -1m80(6kilo);les +1m80(6 kilo),sauf erreur de ma part,tu es donc chez les -1m80,pour 1cm seulement,ta de la chance et 6 kilo autorisé,jte consseille daller dans cet quaté,car en plus tu sera un des plus petit et bien preparer,tu peu arriver a82 kilo,sa ferais enorme,ta un coup a jouer. moi je serais chez les - 1m75,avec moin de poid autorisé,sa membete un peu,mais il va faloir que je me fasse a lidée que si je ne veus pas trop investir et que je veu reconcourir,jme decide a afficher un physique plus ligth,car en -80kilo,le niveau est trop hypertrophié et ce taper un regime et les sacrifice financier pour faire tapisserie,ca vaut pas le coup
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Lun 15 Sep - 9:07

Merci pour ses précisions,(-1,80m et 6 kilos de plus) , je vais voir avec le coatch, à ce moment là, mais l ifbb çà me fait flipper, lol...
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Lun 15 Sep - 14:02


Ce matin 88 kilos
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: RASOR DAN   Ven 19 Sep - 20:14

tien un souvenir du salon de paris 2007.[img][/img]
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 20 Sep - 11:24

Merci peter ce fut un joie de te rencontrer ainsi que les frangins et mon pote julien, des moment trop court, car du monde sur le stand..
Peut etre en 2009 sur les coulices des compets ou au salon du body de paris, amitié ....
Revenir en haut Aller en bas
dim

avatar

Nombre de messages : 6717
Pts Actifs/Pertinence : 10050
Réputation : 48
Date d'inscription : 10/01/2008

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 20 Sep - 13:50

chez les classics le niveau est tres bon , c'est vrai qu'ils sont plus light que chez les body mais ils sont quand meme bien costaud il suiffit de regarder les plus de 1, 80 ou rico (eric lam tou kai ) remporte la cate c'etait vraiment relever ;

bon courage rasor je pense que si tu te pointe un peu plus gros et aussi sec tu aurat ton mot a dire Wink
Revenir en haut Aller en bas
chris

avatar

Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 34
Localisation : paca

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 20 Sep - 14:35

tu a aussi la caté master1 ,-80kg,sa doit correspondre a veterant,ta generalement un peu moins de competiteurs que dans les seniors,donc tu peu te classer mieu,par contre cest du body,donc il sont peu etre moins,mais ont un sacré niveau(en terme de volume),il te faut peser le pour et le contre
Revenir en haut Aller en bas
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 20 Sep - 14:40

Merci les gas pour vos infos, je verrais en temps voulu avec le coatch...........
Revenir en haut Aller en bas
flexbody

avatar

Nombre de messages : 377
Pts Actifs/Pertinence : 239
Réputation : -1
Date d'inscription : 15/01/2008
Age : 47
Localisation : Auxerre

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Sam 20 Sep - 22:41

bon on attend des photos Daniel Wink
Arnaud
Revenir en haut Aller en bas
http://www.arnaud-duchenne.com
RASOR DAN

avatar

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 51

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Mar 7 Oct - 13:39



Allez c'est parti, comme l indique ma balance (90 kilos) ,l' envie me viens , j' enlève la nourriture poubelle.........
Revenir en haut Aller en bas
flexbody

avatar

Nombre de messages : 377
Pts Actifs/Pertinence : 239
Réputation : -1
Date d'inscription : 15/01/2008
Age : 47
Localisation : Auxerre

MessageSujet: Re: RASOR DAN   Mar 7 Oct - 14:08

et bien dit on !!!!!!!!!la cantine est bonne lol!
Arnaud
Revenir en haut Aller en bas
http://www.arnaud-duchenne.com
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: RASOR DAN   

Revenir en haut Aller en bas
 

RASOR DAN

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 4 sur 28Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5 ... 16 ... 28  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LES MEMBRES :: LES AUTRES MEMBRES-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<