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 rétention d'eau après concours

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biscotto



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MessageSujet: rétention d'eau après concours   Lun 19 Mai - 7:44

Salut à tous,

Je me suis largement laché sur les sucreries et autres gourmandises qui nous sont interdites pendant les longues périodes de sèche.....
et résultat: grosse rétention d'eau avec problème pour l'élimination que faire ? avez vous des solutions basiques en évitant les diurétiques....

Merci
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Frekoding



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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Lun 19 Mai - 12:37

ca partira tout seul en reprenant une diet un peu controlée...évite tout ce qui est trop salé et fais un peu de cardio en buvant justement pas mal...
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ironniko

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Lun 19 Mai - 13:02

voilà , tout est dit ...
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Screwdat



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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Lun 19 Mai - 17:16

ta rétention d'eau est probablement dûe à un pic d'aldostérone , c'est une hormone (un androgène pour etre précis, comme la testo) qui contrôle l'equilibre des fluides dans ton corps, elle s'accroit avec une hausse subite de consommation de glucides.........comme dit plus haut , reprends une alimentation normale et ton corp ne sera plus hypersensible aux glucide d'ici quelque jour et les tout rentrera dans l'ordre
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biscotto



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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mar 20 Mai - 7:29

Merci pour vos conseils
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Tonio

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mer 21 Mai - 15:36

biscotto tu as fais quelle competition ..??
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karim

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mer 21 Mai - 15:49

Tonio a écrit:
biscotto tu as fais quelle competition ..??
le open da'lorenzo.... ok je Arrow angel
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Screwdat



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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mer 21 Mai - 18:09

mais nan c'était le lorenzo classic voyons avec pour trophé une statuette de quelqu'un de maigre en boxer peint en blanc lol! (le eugène sans dos )
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LEECH

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mer 21 Mai - 18:13

Crom a écrit:
mais nan c'était le lorenzo classic voyons avec pour trophé une statuette de quelqu'un de maigre en boxer peint en blanc lol! (le eugène sans dos )

Sponsorise par youtube et vieuxpervers.com . :)
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Screwdat



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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mer 21 Mai - 19:00

t'as oublié le géant en nutrition haribo
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zzk31

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mer 21 Mai - 20:56

Crom a écrit:
t'as oublié le géant en nutrition haribo


moi je suis plus ferrero angel
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M-g

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Mer 21 Mai - 21:42



Attention Lorenzo peut vous surprendre :!:

Il fait 83kg pour 1m71
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yannick

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Jeu 22 Mai - 14:29

Laughing Laughing Laughing
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THE PITT

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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Jeu 22 Mai - 15:14

oui réduit tes glucides pendant quelques jours pour revenir au physique que tu souhaites!
sache que 1gr de glucides stocke 4cl d'eau
bon courage!
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biscotto



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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   Ven 23 Mai - 7:57

OK les gars ça joue le poids descend et les joues dégonfles Very Happy
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MessageSujet: Re: rétention d'eau après concours   

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rétention d'eau après concours

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