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 quels complements vous utilisez en ce moment ?

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zzk31

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MessageSujet: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mer 2 Jan - 16:35

voila chaqu'un peut mettre les supplements qu'il utilise en ce moment et donner son avis !

je commence:

vitamine e 400mg

vitamine c 1000mg

omega 3 1000mg

bcaa...............scitec ou optimum

whey...............optimum

caseine ou tri-prot................best body (tri) et twinlab PM (caseine)

malto en post training

bientot léviathan je donnerai mon avis sur ce produit


Dernière édition par le Mer 2 Jan - 18:47, édité 1 fois
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karim

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mer 2 Jan - 18:45

prot95 , et isopure de nature best agalement dextro apres training
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vertikal.crew

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mer 2 Jan - 19:51

multivitamines , whey , glutamine , waxy maize Very Happy
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algeriano75



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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Jeu 3 Jan - 1:08

vertical.crew tu recupere bien avec le waxy?
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M-g

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Jeu 3 Jan - 13:38

Cerelac Laughing
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vertikal.crew

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Jeu 3 Jan - 14:48

algeriano75 a écrit:
vertical.crew tu recupere bien avec le waxy?


pour le moment je peu pas te répondre objectivement car j'ai commencer a en prendre cette semaine mais je te tiendrais informmer quand j'aurais plus de recul Wink
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LEECH

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Jeu 3 Jan - 15:02

Rien à redire sur la waxy .
Avant je prenais du dextrose ou de la malto et maintenant je ne me vois pas revenir en arrière .
Non seulement je récupère mieux mais en plus je me sens moins "ballonné" .J'en prends aussi parfois en cours d'entrainement quand je manque de jus .
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karim

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Jeu 3 Jan - 18:27

LEECH a écrit:
Rien à redire sur la waxy .
Avant je prenais du dextrose ou de la malto et maintenant je ne me vois pas revenir en arrière .
Non seulement je récupère mieux mais en plus je me sens moins "ballonné" .J'en prends aussi parfois en cours d'entrainement quand je manque de jus .
tu te sentais balloné av'ec dextro et malto??? moi pas
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sweet shadow



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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Jeu 10 Jan - 14:37

Pas de whey, raison budgetaire :)
Mais des shake avec des oeuf, lait, banane matin et soir, ou juste apres l'entrainement.
L'assimilation est lente pour les oeuf, ce n'est pas ideal, mais dans une journée j'ai ce qu'il me faut pour progresser.
Le plus dur pour moi c'est de manger beaucoup, je n'aime pas ça du tout, me gaver ! (je suis hecto, je prend mal)

Sinon, de la créatine, 5g/jour.
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BIG.

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Sam 12 Jan - 14:09

food

MOI JE RESTE TOUJOURS BASIQUE SANS COMPLEMENT

2H AVANT ENTRAINEMENT 1SCHAKE ( 150gr thon +2oeufs)

apres ENTRAINEMENT 1SCHAKE ( 1demie baguette + 50gr de miel) ensuite 500ge de blanc d 'oeufs cuit
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ludo



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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Sam 12 Jan - 21:43

salut pour moi c est zell volume plus bonne pour la recup mai pour le volume!!!
sinon avant j ai pr les crash eight gain cela ne ma pas becou aider non plus
et encore avant les mega mass ou devraige dire mega chiasse!!! elle ne serve a rien
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G.G83

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Lun 14 Jan - 15:44

Plus aucun supplément depuis 1991
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WeeD-MaN

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Dim 20 Jan - 17:41

Gold Whey de Optimum, True Mass de BSN, Caséine de Dorian Wate et SuperCharge de Labrada,
Ca en fait pas mal quand mèm afro
En plus c'est bien chers
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hedi75

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 5 Fév - 20:09

E C A thermo stack

chytosan
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Mulk



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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mer 6 Fév - 11:56

Alors:
Proteine syntha 6 et whey isolate
Acide aminés
BCAA en poudre
Glutamine
Vit E
vit C
multi vit/min
Produit pour articulation
ALA
Picholinate de chrome
Booster de NO
Creatine
Un tout petit peu de waxy

afro
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DBS

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Sam 16 Fév - 18:52

Whey (shake post entraînement)
Créatine (par moment de stagnation)
Vitamine C, E, tout ce qui est B
Magnesium, calcium, selenium

Je veux tester waxy et produit à base de NO.
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nabilka



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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Sam 16 Fév - 18:58

whey Dymatize
tri prot Syntrax
multi vit+ min Universal
Bcaa Universal
Gluta Universal
True Mass BSN
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zzk31

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 2:03

nabil je voit que tu prend du true mass , tu le trouve comment rapport qualiter prix?
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karim

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 12:59

zzk31 a écrit:
nabil je voit que tu prend du true mass , tu le trouve comment rapport qualiter prix?
http://www.proteinepascher.fr/pages/fiche.php?id=431 le gout est fabuleux c'est un pur delice
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zzk31

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 13:10

karim a écrit:
zzk31 a écrit:
nabil je voit que tu prend du true mass , tu le trouve comment rapport qualiter prix?
http://www.proteinepascher.fr/pages/fiche.php?id=431 le gout est fabuleux c'est un pur delice


pas besoin de me mettre le lien j'achete 90% de mes produit chez eux lol! avec tous ce que je leur achete ils pourrai me sponsoriser lol! lol! angel
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nabilka



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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 14:50

magnifique parfum fraise c'est comme le sunday du Mc DO afro
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karim

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 17:29

zzk31 a écrit:
karim a écrit:
zzk31 a écrit:
nabil je voit que tu prend du true mass , tu le trouve comment rapport qualiter prix?
http://www.proteinepascher.fr/pages/fiche.php?id=431 le gout est fabuleux c'est un pur delice


pas besoin de me mettre le lien j'achete 90% de mes produit chez eux lol! avec tous ce que je leur achete ils pourrai me sponsoriser lol! lol! angel
90% ce n'est pas 100% donc il te reste des efforts a faire angel
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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 17:32

ben oui mais ya des produit qu on trouve qu'au etats unis et qu il vendent pas angel sinon je prendrai tous chez eux car ils sont tres profesionnel et a tres bon prix (pour la france) yep
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karim

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 17:33

zzk31 a écrit:
ben oui mais ya des produit qu on trouve qu'au etats unis et qu il vendent pas angel sinon je prendrai tous chez eux car ils sont tres profesionnel et a tres bon prix (pour la france) yep
c'est bien ta bien appris ton texte angel
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LEECH

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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   Mar 19 Fév - 17:34

Jvais finir par demander une compensation pour toute la pub qui est faite ici ! bat angel
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MessageSujet: Re: quels complements vous utilisez en ce moment ?   

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