MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 StrongLifts - Medhi

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
kepler2008



Nombre de messages : 2413
Pts Actifs/Pertinence : 4226
Réputation : 151
Date d'inscription : 17/01/2008

MessageSujet: StrongLifts - Medhi   Lun 3 Sep - 23:36

Si il y en a qui comme moi, s'entrainent dans un fond de garage ou une cave, avec une cage, des barres O et quelques bricoles, ce site mérite un arrêt :

http://stronglifts.com/archive/

Inpiration Rippetoe (Starting Stergth) et Cressey. Beaucoup de vécu.

Là on est à des années lumières de Efferding, mais c'est plus concret pour nous, simples mortels.

Exemple ou DL (technique impeccable) :

Revenir en haut Aller en bas
 

StrongLifts - Medhi

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» LE COBRA
» 10km d'arles 2011
» Medhi DJERADI
» QT Stuttgart

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: ENTRAINEMENT-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<