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 drone

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drone

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MessageSujet: drone   Ven 25 Avr - 0:52

salut à tous moi c'est drone j'aurai 18 ans le 2 mai, je suis en terminal et je fais de la musculation depuis plus d'un an assez tranquilement on va dire. je fais 1m73 pour 73kg avec pas mal de gras qd mm et j'ai l'intention de me mettre sérieusement à la musculation. sinon je trouve vraiment sympa qu'on ait crée un forum pour ce sport.
cheers
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zzk31

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MessageSujet: Re: drone   Ven 25 Avr - 1:07

salut soit le bienvenue drone Very Happy
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nabilka



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MessageSujet: Re: drone   Ven 25 Avr - 2:33

bienvenue :bounce: :bounce: :bounce:
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MJ23

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MessageSujet: Re: drone   Ven 25 Avr - 10:08

Bienvenu par la :)
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LEECH

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MessageSujet: Re: drone   Sam 26 Avr - 2:40

Salut drone ,sois le bienvenu !

_________________
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Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
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MessageSujet: Re: drone   Sam 26 Avr - 12:52

Salut ! Wink
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MessageSujet: Re: drone   Sam 26 Avr - 13:00

Au revoir, je suis sur Bodyhardcore :
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(Je pars, suite a une mauvaise histoire survenue avec LEECH & l'équipe de ce forum)
Merci pour les moments partagé avec vous.

Bonne continuation.
Romain.


Dernière édition par Rocket le Mar 12 Aoû - 15:50, édité 1 fois
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Silver

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MessageSujet: Re: drone   Dim 27 Avr - 13:02

Bienvenido mec Very Happy
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drone

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MessageSujet: Re: drone   Dim 27 Avr - 22:57

merci les gars Very Happy je vais faire une tof de moi comme tt le monde, juste le tps de récupérer mon appareil photo.
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drone

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MessageSujet: tof 1   Mar 27 Mai - 23:29



Dernière édition par drone le Mar 27 Mai - 23:32, édité 1 fois
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MessageSujet: tof   Mar 27 Mai - 23:30



Dernière édition par drone le Mar 27 Mai - 23:33, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: drone   Mar 27 Mai - 23:31

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MessageSujet: tof 4   Mar 27 Mai - 23:35

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 0:12

Tu as du potentiel (bras + largeur) entraîne toi sérieusement avec une bonne diète et les résultats viendront vite.
N'oublies pas que les 2 premières années sont en général celles ou on prends le + wave2
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zzk31

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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 0:33

bonne base , comme dit louloubabar pousse , mange et sa vas payer Wink
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drone

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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 14:20

pour ce qui est de manger vous en faite pas pour moi mais le problème c'est qu'il faut pas manger n'iporte quoi nn? je veux dire il y'a des trucs catabolisants et d'autres anabolisants nn?
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Screwdat



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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 16:01

pas vraiment

l'anabolisme en biochimie à pour définition suivante : ensemble de réactions biochimiques qui utilisent l'energie et la matière pour la synthèse de molécukles propres à l'organisme

en revanche pour le catabolisme c'est : ensemble de réactions biochimiques qui extraient leur energie et leur matière

en gros le fait de te nourrir est un puissant initiateur des réactions anaboliques de ton corps
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drone

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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 16:31

enfin de tte facon je me soucis pas trop de l'alimentation. je mange beaucoup et souvent dans le journée sans le faire exprès; c'est juste que j'ai faim. enfin d'un côté j'ai pas fini ma croissance
d'ailleurs il est 15h30 un petit gouter s'impose angel
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Tonio

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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 18:28

bienvenue tongue
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LEECH

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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 18:30

Tonio a écrit:
bienvenue tongue

lol!
Toujours sur le coup Tonio .Ca fait un mois qu'il est inscrit . Laughing
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Tonio

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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 18:35

bienvenue des 1 mois alors Shocked

PS: oui,oui, boulet je suis geek
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drone

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MessageSujet: Re: drone   Mer 28 Mai - 18:40

mais merci qd mm
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M-g

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MessageSujet: Re: drone   Jeu 29 Mai - 0:17

Bienvenue ,

ta des bons bras et épaules
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drone

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MessageSujet: mon matos   Ven 30 Mai - 12:46

voilà ce que j'ai déjà acheté au fur et à mesure! bon mes parents ont du financer la moitié qd mm ^^
mais bon ils ne veulent toujours pas que je m'achète ou construise mon banc de dc; ils pensent que c'est dangereux car j'aurai personne pour me soutenir et ils constatent déjà que la moitié de ma chambre est occupé par des trucs de muscu Laughing


alors un banc que je trouve au fil du temps assez moyen car il y'a que 60kg de charges et par tranche de 5kg donc pour cetrains exo soit c'est trop simple soit trop dur. mais la poulie haute est pas mal n'empêche



des barres de toutes sortes


62kg de poids


2 chaises identiques, robustes hautes de 80 cm pour les dips (attention la douleur aux mains ap crying )



et pour finir, quelques accessoires divers avec derrière une caisse hyper solide pour faire les mollets
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M-g

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MessageSujet: Re: drone   Ven 30 Mai - 12:58

Bien le matériel , j'ai le même appareil que toi sur la première photos . Very Happy
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MessageSujet: Re: drone   

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