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 Saad

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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Lun 20 Juil - 2:59

Mon pote Khofo c'est un bon angel
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Lun 20 Juil - 3:01

ah bah il fait ta pub c'est clair romance n'empêche t'a un assez bon physique pour que quelqu'un l'envi Twisted Evil
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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Lun 20 Juil - 3:13

Merci Embarassed
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Lun 20 Juil - 3:16

yep
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 22:25

au fait tu pèse combien en ce moment et pour quelle taille ? mr. green
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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 22:38

Je dois faire 67kg pour 1m70 mais un peu de la flotte je dois sérré la diète là silent
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 22:44

oulala ça doit être terrible il doit manquer une strie sur le tri mr. green

tu doit bien looké bientot taille=pdc champ
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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 22:53

Mais avec 3kg de + je ne sais pas à quoi je vais ressembler
J'essaye de monter doucement dans mon poids peut être les 70 dans un mois Very Happy
je n'ai pas pris de flotte sauf sur les abdos et je pense les 70 sont possible à 8%
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 22:54

le rêve quoi moi au poids et bf que tu dis je serai content et je fait 1m77 mr. green
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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 22:57

le reve c'est etre à 75kg écorché drunken

Le poids c'est pas le plus important .. l'essentiel c'est etre bien devant le miroir
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 22:59

ouais je perd pas mal de poids ses temps ci et pourtant je look carrément mieux

moi 80kg sec ça m'irai
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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:12

Ca m'irai d'etre comme sur ton avatar angel
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:13

afro

ou comme khofo Cool cheers
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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:16

J'aimerai bien avoir son biceps lol
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:17

perso le physique de GS c'est incroyable

tu t'entraine toujours relativement léger ?
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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:19

Non j'ai augmenté les poids mais rien d'énorme
Je fait les deux léger et lourd
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:20

t'a de la pèche malgré la sèche ?
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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:22

+ de motivation que maintenant ou j'essaye de prendre du poids
Mais je me suis retrouvé avec des perfs nuls (Pas beaucoup de force) avec la longue sèche et les séries longues léger
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:26

lol tant que t'a le physique c'est bon yep
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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:30

Oui faut pas oublier que c'est du body pas du power lol
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Saad   Sam 25 Juil - 23:30

oui oui champ
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Wadie



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MessageSujet: Re: Saad   Dim 26 Juil - 3:24

tkt avec le tribustol tu vas vite arriver a ton 75kg ecorché loool
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M-g

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MessageSujet: Re: Saad   Dim 2 Aoû - 1:41

lol Wadie

67kg assez sec je ne veux pas trop faire du gras je m'arrete là pour le moment je me repose




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VII

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MessageSujet: Re: Saad   Mar 4 Aoû - 16:29

67kg pour quelle taille ?
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MessageSujet: Re: Saad   Mar 4 Aoû - 17:17

170cm
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MessageSujet: Re: Saad   

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Saad

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