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 Prise de poids "involontaire"

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marcopissou

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MessageSujet: Prise de poids "involontaire"   Mar 8 Nov - 13:40

Salut à tous,

J'aurai pu mettre ma question dans la rubrique entrainement mais dans le doute, je l'ai mise ici.
Voila je m'explique, j'ai pris en un mois 3/4 kilos alors que je suis toujours aussi assidu à l'entrainement et de plus j'ai augmenté le cardio.
J'ai du bien sur un peu augmenter les glucides (pour tenir le coup au footing et à la piscine) mais ça reste raisonnable.
Peut être qu'il y a une part de muscle pris la dedans mais je le vois, notamment dans le bide, qu'il y a du gras.
J'ai l'impression que je prends du poids a vu d'oeil !

La semaine, ça donne ça en ce moment:
Lundi: muscu
Mardi: muscu
Mercredi: Footing 8 bornes environ assez poussé
Jeudi: Piscine le midi, 1 h de longueurs
Vendredi: muscu
Samedi Off et cheat meal le soir
Dimanche: Muscu le matin et footing plus léger l'après midi, environ 4 bornes de trail en forêt

Je me demande donc à quoi est du cette prise de poids alors qu'avant je faisais très peu de cardio?
C'est pas la mer à boire quelques kilos mais étant ex très gros, ça me fait peur

Merci beaucoup !
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Prise de poids "involontaire"   Mar 8 Nov - 14:11

Ca peut être un nouveau traîtement que tu as commencé et qui bien sûr ne nous regarde en rien ?

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marcopissou

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MessageSujet: Re: Prise de poids "involontaire"   Mar 8 Nov - 14:13

Non non, j'ai rien changé.
Je ne prends rien de particulier à part mes oméga 3 le matin euh
A quoi penses tu?
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Prise de poids "involontaire"   Mar 8 Nov - 14:20

Si on parle toujours des médocs ( dans un cadre médical hein, je n'insinue rien ) il y a en une pétée qui peuvent causer ce genre de désagréments.

Du genre :

-Certains anti-déps.
-Les neuroleptiques ( prescrits comme somnifères dans certains cas )
-Les corticoïdes ( flotte )
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marcopissou

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MessageSujet: Re: Prise de poids "involontaire"   Mar 8 Nov - 14:23

Merci d'avoir précisé, je ne pensais pas à ces médocs là.
Non, je n'ai aucun traitement en ce moment, ni depuis un pti bout de temps donc ça doit être chose.

Merci de ta réponse yep
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Tousclor

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MessageSujet: Re: Prise de poids "involontaire"   Ven 24 Fév - 13:24

Salut .. mais il faut d'abord mieux cerner qui tu es et comment tu manges.. Quel âge as-tu ? Que manges-tu ? utlises-tu des gainers ou des sucres rapides ? Si oui à quel moment? Quel est ton morphotype ? bref, sans détails.. pas facile de cerner
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MessageSujet: Re: Prise de poids "involontaire"   

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Prise de poids "involontaire"

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