MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 cafeine et créatine

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
shawn

avatar

Nombre de messages : 118
Pts Actifs/Pertinence : -3
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/03/2008

MessageSujet: cafeine et créatine   Mar 1 Avr - 14:14

ma question est est-ce qu'on peut associer créatine et caféine ? merci d'avance Wink Wink
Revenir en haut Aller en bas
Body



Nombre de messages : 343
Pts Actifs/Pertinence : 9
Réputation : 1
Date d'inscription : 16/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mar 1 Avr - 21:20

Oui, sans aucun problème.
Revenir en haut Aller en bas
shawn

avatar

Nombre de messages : 118
Pts Actifs/Pertinence : -3
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/03/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mer 2 Avr - 20:34

ok merci :) . j'ai posé cet question car sur interet il y a des effets negatifs et positifs a ce sujet.
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 30
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mar 3 Juin - 0:10

la caféine inhibe les effets de la créatine...
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mar 3 Juin - 0:42

tu peux développer ?
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 30
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mar 3 Juin - 15:19

La caféine empêche le stockage de la créatine dans les muscles, il n'est donc pas possible d'obtenir la saturation des muscles en créatine
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mar 3 Juin - 17:33

jamais entendu parler
Revenir en haut Aller en bas
Body



Nombre de messages : 343
Pts Actifs/Pertinence : 9
Réputation : 1
Date d'inscription : 16/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mer 4 Juin - 10:22

Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mer 4 Juin - 17:32

merci body
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Mer 4 Juin - 17:55

ca va j'ai toujours droit à ma tasse du matin Laughing
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 30
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Jeu 5 Juin - 8:04

moi j'ai carrément stopper parce que j'étais accro...
j'en buvais plus de 3 tasses par jour...c'était pas fais pour arranger ma nervosité No :)
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Jeu 5 Juin - 19:18

nan en effet c'est pas cool pour les nerveux Wink

moi ca dépend je carbure à l'instantané : 56 mg de caféine par 100ml , le café filtre c'est quand meme près de 145 mg par 100 ml (je le bois dans de rares occasions )
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 30
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Jeu 5 Juin - 20:15

maintenant je n'y suis faite... j'ai remplacé par du jus d'orange et cela ne me fais pas de mal!!!!
je me suis évité les brulures d'estomac et excès de nerfs sans raison... cheers
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Jeu 5 Juin - 20:29

c'est pas pour faire mon emmerdeur mais tu devrais boire un autre jus de fruit Wink

le jus d'orange contiens des substances comme l'heptamethoxyflavone (un flavonoide)

pour résumer rapidement ca va empecher ton corp d'absorber correctement des truc comme les lipides , les molécules stéroides, les peptides et egalement empecher le cerveau de faire sortir des substances hors de la barrière hémato-encephalique

c'est de la merde sans noms (sans compter la présence de fructose
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Jeu 5 Juin - 20:30

si par hasard tu comptes le remplacer ne penses meme pas au jus de pamplemousse c'est encore pire
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Jeu 5 Juin - 20:31

en fait les jus de fruit en général sont vraiment pas géniaux , en général ils ont une action néfastes sur les enzymes de ton organisme
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 30
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Ven 6 Juin - 13:31

ben mince alors!! et le lait de soja au chocolat c'est bon?? parce que j'adore sa!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Ven 6 Juin - 16:46

à mon humble connaissance non

mais je peux fort bien me tromper Laughing

nan jpense que c'est bon
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 30
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Ven 6 Juin - 19:48

ouf je suis sauvée....mais bon je reste raisonnable je me contente de 2petits verres par jour...
sinon je bois du lait écrémé... tongue
Revenir en haut Aller en bas
nabilka



Nombre de messages : 613
Pts Actifs/Pertinence : 4
Réputation : -4
Date d'inscription : 12/02/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Sam 7 Juin - 1:40

c'est une vieille légende qui dit que "la caféine inhibe les effets de la créa"

si tu veux éviter de faire de la flotte évites le lait de soja
Revenir en haut Aller en bas
zouina

avatar

Nombre de messages : 344
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/06/2008
Age : 30
Localisation : hautes pyrénées

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Sam 7 Juin - 10:32

après tout est dans la modération...je pense que l'on peut consommer du café mais en quantité raisonnable... Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
rockmyparty

avatar

Nombre de messages : 1888
Pts Actifs/Pertinence : 2272
Réputation : 5
Date d'inscription : 05/05/2008
Age : 27
Localisation : Suisse

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Sam 7 Juin - 17:27

Tous les produits laitiers font faire de la flotte alors? Lait de vache mais aussi de soja? scratch
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Sam 7 Juin - 18:47

la flotte on s'en fout elle est toujours là (en quantité raisonnable) sauf les 2 ou 3 jours qui entourent une compétition de bodybuilding

si esthetiquement ca va alors pourquoi vouloir la virer ?? c'est les nephrons qui risquesnt de pas apprécier
Revenir en haut Aller en bas
rockmyparty

avatar

Nombre de messages : 1888
Pts Actifs/Pertinence : 2272
Réputation : 5
Date d'inscription : 05/05/2008
Age : 27
Localisation : Suisse

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Sam 7 Juin - 19:59

Ouais, c'est vrai.

C'est juste que quand tu es en sèche ou autre régime et que tu sais que t'as de la flotte qui gâche le "paysage" ben c'est un peu grrrr
Revenir en haut Aller en bas
nabilka



Nombre de messages : 613
Pts Actifs/Pertinence : 4
Réputation : -4
Date d'inscription : 12/02/2008

MessageSujet: Re: cafeine et créatine   Dim 8 Juin - 2:06

Crom a écrit:
la flotte on s'en fout elle est toujours là (en quantité raisonnable) sauf les 2 ou 3 jours qui entourent une compétition de bodybuilding

si esthetiquement ca va alors pourquoi vouloir la virer ?? c'est les nephrons qui risquesnt de pas apprécier

la qualité de la peau
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: cafeine et créatine   

Revenir en haut Aller en bas
 

cafeine et créatine

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant

 Sujets similaires

-
» La créatine krealkaline
» Stack créatine + caféine pour l'explosivité
» Etude cellulaire, la créatine POURRAIT vous affaiblir
» La Créatine
» créatine/créatinine

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: SUPPLEMENTATION-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<