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 les etirements

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thejpman

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MessageSujet: les etirements   Dim 25 Sep - 3:27

les étirements sont une composante importante des entrainements à mon sens, et comme il n'y a aucun post it à ce sujet il serait temps et bon d'en commencer un


une video majoruatirement constituées d'étirements (mais pas que)
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amouk-nardine

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MessageSujet: Re: les etirements   Dim 25 Sep - 15:22

Bonne idée Wink
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Sophie S

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MessageSujet: Re: les etirements   Dim 25 Sep - 19:51

oui oui Super sujet en effet , avec la musculation on perd pas mal de souplesse .

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DBS

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MessageSujet: Re: les etirements   Mer 23 Mai - 23:33

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: les etirements   Sam 28 Sep - 0:06

Ne jamais oublier les étirements:
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MessageSujet: Re: les etirements   

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les etirements

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