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 Calculer ses besoins en calories?

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Baygon

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MessageSujet: Calculer ses besoins en calories?   Lun 25 Juil - 13:15

Bonjour a tous,
Je recherche le moyen de connaitre mes besoins en calories, car je voudrai commence un REGIME prise de masse.
Je suis très motives, j'ai envi de bien faire, pèse mes aliment etc...

Âge: 40 ans
Taille: 1,78
Poids: 83 kgs
Je suis entre l'ectomorphe / endomorphe

Apparemment il existe des logiciels, sinon comment m'en sortir svp?

Merci d'avance pour votre aide, et bonne journée a tous.
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LEECH

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MessageSujet: Re: Calculer ses besoins en calories?   Lun 25 Juil - 16:23

Lis les post-it ,tu trouveras .

_________________
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This is the end
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Of everything that stands, the end
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Baygon

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MessageSujet: Re: Calculer ses besoins en calories?   Lun 25 Juil - 16:30

Bonjour,
Très bien je vais voir ça a plus. Merci
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LEECH

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MessageSujet: Re: Calculer ses besoins en calories?   Lun 25 Juil - 16:33


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MessageSujet: Re: Calculer ses besoins en calories?   Mar 26 Juil - 10:43

Merci LEECH je me met au boulot....;-)
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MessageSujet: Re: Calculer ses besoins en calories?   

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Calculer ses besoins en calories?

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