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 Les Fringales

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HtoW

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MessageSujet: Les Fringales   Lun 30 Mai - 15:28

Salut a tous.

En ce moment je ne sais pas se que j'ai mais j'ai une fringale qui n'en fini pas. Je mange je mange je mange tout le temps et en sur-quantité. J'avais tenté auparavant de sécher mais sans résultat. Cela surement dù à une mauvaise diète. J'ai toujours su me tenir à carreaux sur les écarts. Mais la j'ai prix facile 5 kilos en un mois. Un problème de volonté ? Je voulais savoir si cela vous été déjà arrivé d'avoir ce type de fringale ? Avoir envie de manger tout ou presque sans retenu.
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underC

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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 15:49

Souvent problème purement psychologique pour compenser un manque de. A toi de voir ce qui a pu changer dans ta vie ces derniers temps et qui ont pu créer ce manque.

Ou alors simplement le contre-coup d'une diète trop stricte. Ca s'appelle la restriction cognitive.

Rapidement :

Citation :
les individus en restriction cognitive s’imposent des limites rigides pour réguler leurs prises alimentaires, déterminées par des règles et des croyances concernant les aliments et quantités permis ; ces comportements prennent le pas sur les mécanismes de régulation physiologiques. Quand, pour une raison variable, la limite est transgressée, l’individu perd le contrôle de son comportement alimentaire et mange jusqu’à se sentir mal.

Source : http://www.gros.org/

Et non, ça ne concerne pas que les personnes obèses. Ca concerne toute personne essayant (réussissant ?) à contrôler son alimentation (entre autres).
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HtoW

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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 16:14

Merci pour cette réponse plus que complète. Cela doit être du a une trop grosse restriction. Je pense que c'est un risque à prendre en compte pour des personnes faisans des diètes sans avoir tout les éléments nécessaire pour les réussir. ( un peu comme moi lol! ) Va falloir que je me calme sur la mousse au chocolat.
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 16:34

Un bon coupe-faim : ''The Air is Getting Slippery'' avec un sousaphone





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HtoW

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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 17:09

Tu viens peut être de trouver la solution universel aux personnes qui souhaite perdre du poids loool
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 17:19

C'est à double tranchant, chez certains ça éveillera plutôt l'envie de se pendre.


Dernière édition par Crom le Lun 30 Mai - 17:23, édité 1 fois
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underC

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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 17:23

ou d'exploser la tronche du joueur de tuba, hein Crom mr. green
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 17:24

Pour ça qu'il faut prévoir un kit kat en back-up et le balancer dans la direction opposée à celle de la fuite
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underC

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MessageSujet: Re: Les Fringales   Lun 30 Mai - 17:51

Laughing
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