Some off-season Leg Training with Steve Kuclo

Il y aura surement une vidéo à venir .

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hum off season vu le niveau de séche ca laisse rêveur

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Steve kuclo and Jeff Dwelle Train Arms

In the Trenches

Steve Kuclo talks about his recent shoulder surgery and how he feels the time off from the gym has rejuvenated his body. He said the surgery went well and feels like he is on the right track for his prep for the USA's. Steve talks about his work with his new prep coach Hany Rambod and some of the adjustments Hany made to his diet and training. Jeff Dwelle was 5 weeks out from the West Texas Classic.

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Steve Kuclo and Jeff Dwelle Off-Season Legs Workout

In the Trenches

Steve Kuclo and Jeff Dwelle train legs in the latest Kuclo update. Steve talks about how he switched over from heavy weight to a more volume based approach to training which has enhanced his leg workouts. Steve chats about how he trains legs twice a week and why everyone should be training their legs twice a week too. Steve also talks about some of the other changes Hany Rambod made to his training while preparing for the USA's.

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Steve Kuclo Guest Posing at the 2011 BSN Emerald Cup

Photos de sa démo du 16 avril au NPC Emerald Cup :

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J'aime bien cet athlète, mais là je trouve qu'il n'est pas au mieux de sa forme, notamment les pecs qui, me semble t-il manquent d'épaisseur.

moi je le trouve tres bien hors saison....dans l ensemble tres belle ligne apres hors saison nous avons tous des parti groupe musculaire ki ressorte moins bien en hors saison et arriver en sèche cela deviens un point fort.Donc pour ma par difficile de vraiment juger les corps de body hors saison moi j attend ke les mec soi en sèche pour vraiment voir leur point faible

Il s'est fait opérer a une épaule il me semble recement , ca a l'air d'aller la .

Catching up with Steve Kuclo at the Emerald Cup

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In this video, we catch up with Steve Kuclo at the 2011 Emerald Cup. Steve talks about how he needs a nick name that sticks, and what his plans are for the year.

Hier :

C'est sûr qu'il est très costaud ! J'aime bien cette athlète mais je trouve qu'il est toujours plus impressionnant à l'entraînement qu'en posing.

200 lbs à la Coleman!
Mais Ronnie paraissait plus facile.

Impressionnant