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 algeriano75

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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Lun 17 Nov - 23:48

m'en parle pas quelle misere lol!
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MJ23

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MessageSujet: Re: algeriano75   Mar 18 Nov - 9:34

vas y progressivement hein Wink n'essaye pas de trop forcer cash.. ca va revenir mais te grille pas de suite surtout apres blessure (enfin les blems sante) :)
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Mar 18 Nov - 23:45

seance de cuisses ce soir aie aie la misere treadmill
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underC

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MessageSujet: Re: algeriano75   Mer 19 Nov - 0:13

je veux bien te croire ! t'as pas recommencé avec le plus facile non plus ! mais tu verras, la prochaine sera déjà plus facile... courage !
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Mer 19 Nov - 0:21

j'ai fais pec biceps triceps hier super congestion ca fait du bien
les cuisses ont bien repondu a la presse et bonne sensation au squat cheers
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M-g

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MessageSujet: Re: algeriano75   Mer 19 Nov - 0:32

C'est toujours bon la reprise cheers
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Mer 19 Nov - 0:34

ya pas photo lol!
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MJ23

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MessageSujet: Re: algeriano75   Mer 19 Nov - 12:06

yep weights
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 14 Fév - 17:17

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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 14 Fév - 22:48

beau double biceps Wink
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Ven 29 Mai - 18:48

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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Ven 29 Mai - 18:53

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dans l'fourré

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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 12:17

bien complet j'trouve mank juste un poil de biceps/triceps pour équilibrer super physique yep
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 12:20

Cool nikel
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M-g

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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 16:17

Biceps court de nature ?
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goodyear

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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 17:32

tres bon haut de corps et bien equilibré(peut etre les tri moins impressinant de dos ) mais sinon top yep
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 20:30

oui biceps courts
pour mes bras c'est trompeur lol
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 20:31

merci les gars Very Happy
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zzk31

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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 21:08

sa le fait bien afro

tes a combien la ?
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Sam 30 Mai - 21:16

je suis à 81,5kg
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Dim 8 Mai - 1:11

salut tout le monde petit retour
84kg à la diette après période free style sans training sérieux
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ludo666

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MessageSujet: Re: algeriano75   Dim 8 Mai - 10:34

le come back ! Laughing
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Dim 8 Mai - 15:30

yes je posterais des photos de mon évolution
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algeriano75



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MessageSujet: Re: algeriano75   Dim 18 Sep - 16:57

reprise du training serieusement mais il y a du taf apres une periode de grand n'importe quoi niveau diete et training
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MessageSujet: Re: algeriano75   

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algeriano75

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