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 salut tout le monde

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craig

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MessageSujet: salut tout le monde   Lun 14 Juin - 21:28

Bonsoir moi c'est Youssef je suis infirmier et pratique la musculation depuis un certain étant fan de ce monde et bien j'aimerai en savoir plus car site très intéressant longue vie à votre forum.

Merci! Very Happy
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war-lbs

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 15 Juin - 1:23

salut craig
tu peut donner plus d'info sur toi ,poid ,taille et tes objectifs ?
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par-bal

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 15 Juin - 7:54

welcome
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MJ23

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 15 Juin - 11:12

bienvenu et bonne lecture :)
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mp7985

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 15 Juin - 13:34

hello Very Happy
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Dim 10 Oct - 15:13

Salut tout le monde depuis le temps que je me suis inscrit je met une petite contribution au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident mais maintenant je vais mettre du mattos chez moi histoire d'avoir plus de volume.

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LEECH

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Dim 10 Oct - 23:00

Ca c'est de la contribution ! tournicoti

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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Dim 10 Oct - 23:07

LEECH a écrit:
Ca c'est de la contribution ! tournicoti

J'ai pas dit non plus que j'allai en mettre des tonnes je vois pas ou est le probleme pour ce genre de reflexion??? tournicoti tournicoti
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LEECH

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Dim 10 Oct - 23:12

C'est une vanne .Va falloir t'y faire si tu veux "contribuer" .
Ca me fait juste sourire qu'un gars qui vient régulièrement ici sans jamais rien poster parle de "contribution" après avoir mis une photo de sa pomme .

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titi

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Dim 10 Oct - 23:20

Tres beau physique au vue des exercices que tu pratiques !! Bravo !
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Dim 10 Oct - 23:25

lol! au moins j'ai mis une photo de ma pomme c'est dejà sa. Very Happy

Merci TITI.
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Opium vs

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Lun 11 Oct - 9:24

Héhé contribution je pense que tu voulais employé un autre mots ? geek
Bienvenue quand même king
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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Lun 11 Oct - 9:26

Moi ce qui me turlupine c'est le
Citation :
au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Lun 11 Oct - 17:20

MetzgerMeister a écrit:
Moi ce qui me turlupine c'est le
Citation :
au fait je n'utilise pas d'halteres juste le dips et tractions et pompes j'ai fait la musculation dans le temps et avec le boulot qui me prend du temps pas evident

C'est quoi qui te turlupine?

Bin j'ai mis une de mes photos histoire de ne pas m'etre inscrit et ne pas participer je compte comme même trouver un peu de temps pour partager avec vous cette passion, je suis urgentiste est j'ai pas trop de temps pour aller en salle mais je m'entraine chez moi mais sans poids . Very Happy

Aller on retire contribution et mettez y ce que vous voulez lol!

smack
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Mulk



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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Lun 11 Oct - 17:41

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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 12 Oct - 19:28



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Pas terrible mais j'aime bien. Hate de progresser on va y investir du temps.

smack
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Badou

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 12 Oct - 20:30

Salut à toi, pour un mec qui boss sans poid c'est cool, ta un bon physique de base, tu boss la méthode Lafay?
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 12 Oct - 21:26

Salut badou oui sauf que je ne suit pas sa méthode mais je fait les exercices similaire sauf que j'avais acheté l'appareil dips et barre de tractions je fait aussi des exercices d'endurances mais pour améliorer le tout je vais acheter du matériel de musculation partant d'une bonne base sa ne peut qu'améliorer le physique mais je ne veux pas trop grossir .

Very Happy
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RASOR DAN

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 12 Oct - 21:46

salut welcome
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Badou

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 12 Oct - 22:24

Un banc, une barre, une paire d'haltère et go Wink
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 12 Oct - 22:34

rasor dan salut

Oui Badou sa devrai le faire . Wink
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amouk-nardine

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mar 12 Oct - 23:11

jolie boulot craig , et respect pour la volonté que tu affiches.
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Mer 13 Oct - 16:45

amouk-nardine a écrit:
jolie boulot craig , et respect pour la volonté que tu affiches.

Very Happy MERCI!
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Sam 23 Oct - 14:46








Bon weekend à tous! smack
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craig

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MessageSujet: Re: salut tout le monde   Sam 30 Oct - 12:18



Salut sans congestion mais y a encore du boulot!
Very Happy
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MessageSujet: Re: salut tout le monde   

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