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 Lotfi

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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 7 Jan - 13:05

Merci mini et kristof !!
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 19:00

Salut a tous, j'ai été long à me decider mais voici mon avant/maintenant !!

AOUT 2005 je devais être à environ 63 kg

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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 19:08

OCTOBRE 2006 Aprés le Ramadan (c'est dire !!) environ 85 KG. Ca faisait 8 mois que j'avais arrété de fumer.



Dernière édition par Lotfi le Mer 28 Jan - 19:16, édité 2 fois
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 19:10

Aujourd hui, aprés le training Bras, environ 79 kg

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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 19:12

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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 19:13

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MJ23

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 19:18

Bon taf BRAVO pour la progression yep

Epaules, Bi et Tri bien sur bien afro

Bon renfort ceinture abdominale et cuisses avec galbe sympa...


Continue sur cette bonne voie yep
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 21:54

Merci MJ, ca fait plaisir !!
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LEECH

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 22:08

Sacrés progrès Lotfi ! yep

_________________
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Beautiful friend
This is the end
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No safety or surprise, the end
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mini Schwarz

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Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 22:42

belle progression,t'es sur la bonne voie bravo
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 22:47

Cool yep L'acharnementl fini toujours par payer, bravo bravo
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zzk31

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 23:05

superbe progret mec , félicitation cheers yep
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Mer 28 Jan - 23:13

Merci les gars ca fait super plaisir !! Embarassed
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ironniko

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 14:53

hello lotfi ! wave2

alors pas mort , apres le traitement infligé ce week end par dim !? angel

en tout cas , vraiment sympa de t avoir rencontré , et j esperes a bientot , des que tu passes par annemasse ! yep
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zzk31

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 14:55

bon il parrai que tu etait photographe attitré ce week end alors un grand merci mec mr. green bravo
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ironniko

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 15:00

il a fait un super boulot ! yep
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RASOR DAN

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 15:08

LEECH a écrit:
Sacrés progrès Lotfi ! yep

Un peu de rasage et c'est parfait !!!!
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 15:10

RASOR DAN a écrit:
LEECH a écrit:
Sacrés progrès Lotfi ! yep

Un peu de rasage et c'est parfait !!!!

Oui c'est clair que j'en ai besoin en tout je te remercis Daniel !!
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 15:41

Bon me voila de retour chez moi aprés ce week end FABULEUX. Que dire a part que je suis super content et vraiment chanceux.

Pour une premiere virer Body, j'en ai pris plein les yeux mais je que je retiendrais surtout sera les rencontres avec les membres du forum et autres. Merci pour la gentillesse de tous en particulier Niko avec qui j'ai apprécié discuter et qui est resté super dispo a toute mes questions tout le long du week end malgré la compét. Merci egalement a Mulk qui m'a permis d'avoir accés a la salle de chauffe et avec qui on a bien rigolé. Aurély qui je peux vous confirmer est trés jolies mais également une Atlhete plus que promettuese je peux vous le certifié (garde ton antousiasme).

Un merci special a Mauricio qui fut le premier avec qui j'ai parlé au tel au Forum et qui m'a permis de partager son aventure d'une premiere compét... un mec cool cultivé et passionné : Tu l'as fait mon pote, tu es allé jusqu'au bout et je suis heureux d'avoir été la !!

Une grosse Dédicace a mon compagnon de route qui a du me suporter durant les 14 h de voiture que nous avons fait ensemble : il m'a ouvert sa maison, son garage (mon dos est plus épais aujourd hui)son frigo (hum les pancakes) et m'as tout de suite mis a l'aise pour ce premier deplacement. Ton amour du body est exemplaire, ta devotion fait de toi un super compétiteur, mais tu es surtout un grand monsieur et une personne que j'apprecie Beaucoup !! Merci DIM.

Pour un novice comme moi, je peux vous jurer que je me senatis tout petit quand je voyais les personnes presente et la egalement toujours la même simplicité et disponibilité. Je peux dire que Eric Cagnard est vraiment quelqu'un de humble et vraiment sympa . Que dire de Mouss El Bakkouchi sauf que je suis fan, un mec extra !!
Je peux vous dire que lorque vous voyez Jamel en salle de chauffe, c'est vraiment ENORME !!!!

Enfin je pourrai en faire une page entiere, tout ca pour dire a tous ceux qui decouvre le body comme moi, n'hesitez pas a vous deplacer sur les compét.


Dernière édition par Lotfi le Lun 4 Mai - 16:36, édité 1 fois
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zzk31

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 15:44

Very Happy yep
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MJ23

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 16:00

Ca fait plais' a lire tt ca, je te comprend Very Happy normal si tu fais ca avec des mecs cool ca passe bien yep
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dim

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 17:45

il est pas beau coco avec un tee shirt IRON MUSCLE GEAR p'tit cadeau il a etait sage

[img][/img]
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MJ23

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 17:48

yep
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Opium vs

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MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 18:32

geek je crois que ta trouvé un bon co-pilote Dim
Lofti 14h de route et meme pas 1 min de blanc le kiff ....
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momo77



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Localisation : en train de dire du mal de ses potes

MessageSujet: Re: Lotfi   Lun 4 Mai - 19:46

merci LOTFI pour tes impression,je voulais effectivement que tu sente qu'il n'y a pas de barriére entre compétiteurs et pratiquants: si tu aime le body tu fait partie de la famille, si tu respecte les gars ya pas de raison pour qu'ils soient pas cool, alors j'éspére revivre ça avec toi et les autres et des nouveaux s'ils prennent le temps de se presenter.ALEXANDRA( MA FUTURE FEMME) me demande de te remercier pour ta gentillesse et pour avoir été là avec elle. yep
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