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 Christophe GARRIGUES

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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Ven 6 Nov - 19:40

merci dim,je suis motivé a fond pour les deux prochaines années,on va faire le maximun,
jai peur de pas pouvoir rester en classic longtemps,trop de mal a atteindre le poid,
donc on verra ce que je progette en fonction de mon physique.
Pas evident,je suis encore entre les deux catéés....il me manque quelques kilos pour etre competitif en body -85kg
,meme si cest vrai que jaffectionne ces catées classic,pour leurs physiques ligné et sec et surtout abordable et que jaurais bien voulu faire un petit parcour dans ce s catées,mais dur dur avec ces restriction de poid et surtout pour pouvoir continuer a progresser,va falloir faire un choix,ya du encor du taff treadmill euh merci
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ironniko

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Ven 6 Nov - 19:47

t inquietes chris , on inventera une caté" bodyclassic -lourds !
on n est plus a une caté" pret ! angel
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Ven 6 Nov - 19:51

ca marrangerais lol! salut
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dim

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Ven 6 Nov - 22:18

ouais et apres une super lourde tant qu'as faire plus y as de cate plus on ris , ah non pas en body c'est vrai lol!

et p'tet que ns referons 2 ou 3 FEDES y en as pas assez lol! lol!

enfin chris pour tes progres je m'en fais pas vu ce que tu as fait depuis ta 1ER compete en junior
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Ven 6 Nov - 23:07

+1 ,yes ...doucement mais surement oui oui
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Sam 7 Nov - 19:02

photo d franck degarat,
gp de toulouse ifbb, men classic -1.78










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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Sam 7 Nov - 19:08



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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Sam 7 Nov - 19:12








Dernière édition par chris le Sam 7 Nov - 20:35, édité 1 fois
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Sam 7 Nov - 19:19

catée olympia cup




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ironniko

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 8 Nov - 18:53

sur ces photos , on se rends compte , que tu es reelement au limite du body classic !
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MOREAU FABRICE



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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 8 Nov - 19:41

Si tu decides de faire le bodyshow tu n'auras pas le probleme de poids la classification est au visuelle.Tu ne seras donsc pas oblgé de sacrifier du steack et te presenter au meilleur de ta forme c'est un bon compromis en attendant de pouvoir concourir en -85 comme tu l'envisages.
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MJ23

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 9 Nov - 10:23

c'est cool de voir a la x le plais' que t'as prit sur scene avec une grosse motiv' !

OK avec Nico sinon
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gwada85

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Lun 9 Nov - 13:26

les photos sont super belle:clin depuis ta competition tu est remonter a combien en poid
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glutimus

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Mar 10 Nov - 6:48

Ton dos, vraiment un bel atout y'a pas à dire, ça écrase la concurrence... Le mec en slip rouge a du potentiel aussi je pense
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Mar 10 Nov - 19:10

salut les gars,
oui fabrice,avec le bodyschow,je ne serais pas obliger de me prendre la tete pour afficher 79 kg a la pesée,je vais donc pouvoir etre un peu plus lourd tout en gardant un physique semblable,comme tu dit,pour cet année,se sera parfait,jaurais le temps de progrsser et faire de la viande si possible pour 2011.

salut gwada,jai repris 6 kilos,je me suis un peu voilé et flouté essencielement au niveau de la sangle,
mais bizarrement,meme en reprenant ma diette hor saison,
je reste tres propre,(jai encor les stries au cu et le bas du corps tres sec),je me suis un peu flouté du buste.
Je supose que cest le reste de 3 mois de grosse seche,sa part pas comme ca lol! Very Happy .
salut glutimus,,cet atlete est jonatan delaballe,il a gagné france bodyclassic en 2007 je crois et il enchainé apres toulouse sur de linternationnal avec rippert en wfff,suite a sa prestation a la ciotat
,donc cest un tres bel atlete dans cette catée.
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bodynico

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MessageSujet: santa suzana   Lun 16 Nov - 3:04

sayé krikri g sui arrivée a créé mon profil tira le voir g mi dé foto mé bon ca rend pa super
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ted bundy

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Jeu 19 Nov - 17:15

allez chris une annee de prise de masse et je te vois en 2011 en moins de 85kg c largement possible un peu de cannes de pecs et hop 3 ,4 kg pris courage poto Very Happy
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 14:01

salut chris,ben je rattaque le regime mi fevirer si tout va bien,pour etre pret pour debut mai,
donc je vais grossir en restant tres propre,pas de grosse prise de masse,de tout manierre,jai pas un physique a prendre beaucoup de merde,je rest propre tout lannée,surtout que dans la region ou je suis,
faut etre en forme (solieil et plage),
donc je peus bien remanger pendant 3 moi et jen profite,ca fait du bien et la force reviens Very Happy
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Jean-Noël GAMER

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 15:47

Salut Chris,
qu'est ce que tu prépare pour debut Mai ?
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RASOR DAN

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 16:58

Jean-Noël GAMER a écrit:
Salut Chris,
qu'est ce que tu prépare pour debut Mai ?

ses valises pour partir en vacances , ok je ............................................................... mr. green mr. green lol!
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 19:36

salut les gars,je me preparre pour la ciotat pour 2010,
enssuite je reconcourais en 2011,jaimerais participer a france ,la ciotat et le blanc classic,cest trois compets me tiennent a coeur et sont un objectif de participation dici ces 2 ou 3ans wave
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BOBI

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 19:44

Salut Chris,

J'aime vraiment ton parcours et la façon d'on tu as fait suivre ta prépa...

Ton topic est vraiment une bonne source de motivation pour moi qui compte faire mes premiers pas en 2011.


wave2
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 19:48

cool bobi,tiens moi au courant des compets au quelles tu veus prendre pars,
je suis trop,content de se qui marrive,comme quoi tout est possible avec la motivation,un gros truc arrive en debut dannée,regarde mdm...ten sera un peu plus sur mon parcour encor.. Very Happy
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BOBI

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 19:52

c'est cool pour toi l'ami bravo

Puis j'ai bien aimé ton raisonnement "attendre d'être bien installé - situation professionnelle..." avant d'entreprendre une prépa.

Du bon raisonnement.Et c'est cool d'avoir pu suivre quasi au jour au jour le jour ton retour à la compéte depuis les juniors et l'évolution de ton physique.

Bonne continuation wave
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chris

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MessageSujet: Re: Christophe GARRIGUES   Dim 22 Nov - 19:56

merci,la route est longue encor,donc faut pas se prendre la tete,(rien a gagner de tout manierre),je vis au jour le jour et profite des opportunitées et rencontres.
jessaye de faire au mieu pour essayer de progresser,mais cest le corps et sa genetique qui decide,donc je vais faire de mon mieu
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