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 Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )

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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Dim 17 Juin - 0:48

Merci ...les jeunes . crying

Enfin ça pourrait être pire ,je pourrais être aussi vieux que loulou .

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Dim 17 Juin - 1:40

J'aurai beau faire ce que je veux, tu resteras toujours plus jeune (moins vieux) que moi Laughing
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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Dim 17 Juin - 1:45

cheers

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Sophie S

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Lun 18 Juin - 15:46

kiss JOYEUX ANNIVERSAIRE PATRON ( avec qques jours de retard , mais j'ai pas tjs la connexion au USA )

Bisous Sophie
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mer 3 Avr - 23:38

Laughing Laughing
'foiré !
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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Jeu 4 Avr - 9:49

J'en conclus que tu as remarqué mon nouvel avatar ?

angel

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Screwdat



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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Jeu 4 Avr - 17:21

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Jeu 11 Avr - 12:15

Tu vas bientôt pouvoir remplacer la bannière Very Happy
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glutimus

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Jeu 11 Avr - 15:31

Je vote même pour qu'il remplace la bannière
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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Jeu 11 Avr - 18:50

Heumm ,j'avais plutôt pensé mettre une photo de Larissa Reis .Je trouve qu'un travesti brésilien grimpé dans son lavabo ,ça correspond bien à l'esprit du site .
Et je suis pas certain que la tronche de l'admin sur une bannière soit une bonne idée .Imaginez s'ils avaient fait ça sur PM !

A part ça ,si certains se demandent ,je portais bien un pantalon au moment où j'ai pris la photo .

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underC

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Jeu 11 Avr - 19:10

LEECH a écrit:
je portais bien un pantalon au moment où j'ai pris la photo .

Et là tous mes rêves s'écroulent... crying
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glutimus

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Jeu 11 Avr - 21:32

Ou alors tu mets un masque de prince charles, et tu fais des élévations latérales de pro... Là ça correspondrait bien à l'esprit du site Very Happy
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war-lbs

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Ven 12 Avr - 13:26

underC a écrit:
LEECH a écrit:
je portais bien un pantalon au moment où j'ai pris la photo .

Et là tous mes rêves s'écroulent... crying

tu le portais oui , a la taille ou sur les chevilles ? roule

Citation :
Heumm ,j'avais plutôt pensé mettre une photo de Larissa Reis .Je trouve qu'un travesti brésilien grimpé dans son lavabo ,ça correspond bien à l'esprit du site .

Meme pas cap . langue
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Dim 16 Juin - 12:04

Bon anniversaire Pizzahut
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xbodyx

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Dim 16 Juin - 14:11

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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Dim 16 Juin - 19:05

Merci les gars !

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mar 30 Juil - 11:31


...C'est un mauvais montage photographique !
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fredo77

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mar 30 Juil - 12:55

Bien l'avatar Leech yep

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Torkm

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mar 30 Juil - 19:48

fredo77 a écrit:
Bien l'avatar Leech yep


Je plussoie chapeau
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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mar 30 Juil - 20:53

Merci !

Et loulou ,vu comme je suis doué déjà pour prendre les photos ,je suis pas certain que le montage soit pour tout de suite . Laughing

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mar 30 Juil - 21:42

roule 

çà serait intéressant que tu nous donne ta diète de base sur une semaine car ta progression est très significative.
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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mar 30 Juil - 22:07

Encore lol ?

Suis toujours végétarien .Essentiellement protéines / glucides et assez peu de graisses .

Protéines en poudre (pas trop le choix) ,fromage blanc de temps en temps ,blancs d'oeufs et fromage allégé (j'ai découvert la cancoillote lol) pour les prots ,blé ,flocons d'avoine ,pain ,pâtes et fruits (bananes surtout) pour les glucides .

Je me prends beaucoup moins la tête qu'avant (je mange quand j'ai faim ,je fais pas gaffe aux horaires ou au nombre de repas) ,consomme moins de prot (je mange beaucoup moins de manière générale) et je prends mon dernier repas assez tôt (je ne fais plus l'histoire de la caséine au coucher) .

Niveau training ,toujours pas mal de volume ,d'intensité (mouvements contrôlés ,peu de repos) et des charges moins lourdes qu'auparavant (notamment au dos car j'ai eu quelques soucis en début d'année) .4-5 séances d'une heure ,voire moins par semaine .

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mer 31 Juil - 0:08

Franchement, je m'en fous un peu de ta diète, je la connais déjà Laughing , elle ne change pas dans les grandes lignes.

J'ai simplement posé la question pour que çà serve à ceux qui veulent savoir et qui n'avaient pas vu les anciennes discussions à ce sujet.

De mon côté je n'ai pratiquement plus aucune motivation (je "m'entraînotte" 3 fois par semaines sans plus, et pour ce qui est de la diète, j'ai garder 4 malheureux blancs d'oeufs le matin, le reste je mange n'importe quoi !! Le fait de maintenir un petit d'entraînement me laisse espérer que la vraie motivation reviendra un jour ou l'autre (ou peut-être pas). Donc la diète, c'est très loin de mes motivations actuelles. Je sais ce qu'il faut faire, mais tant que t'es pas motivé, çà ne sers strictement à rien du tout.

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LEECH

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mer 31 Juil - 9:12

louloubabar a écrit:
Je sais ce qu'il faut faire, mais tant que t'es pas motivé, çà ne sers strictement à rien du tout.


C'est clair .

A nos âges ( vieux ) ,il faut trouver l'équilibre entre les efforts que tu v(p)eux fournir et les résultats que tu désires obtenir .Ca dépendra de tas de facteurs personnels ,la vie quoi .

Perso ,je m'éclate toujours autant à la salle (l'ambiance y est agréable en plus et j'aime ça quoi qu'il arrive ,malgré quelques coups de mou de temps en temps) et la motivation suit la plupart du temps .

Après pour la diète ,plus de prise de tête .Comme tu dis ,on sait ce qui est nécessaire .Parfois on a envie ,parfois non .Il y a des choses bien plus importantes !

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   Mer 31 Juil - 16:08

Et c'est à moi qu'on vient reprocher mon air aimable fuite

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MessageSujet: Re: Pizzahut service bonsoir ! ( une pizza aux LENTILLES ? )   

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