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     eau demineralisée

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    Devil

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    MessageSujet: eau demineralisée   Dim 17 Fév - 10:33

    je me pose la question suivante par rapport aux competition on sais tous que dans l'eau il y a du sodium qui nous fait faire de la retention donc pour quelqu'un qui prepare une compet le fait de boire de l'eau demineralisé ne serais t-il pas mieux en apportant des mineraux en sup sauf du sodium bien sur ?
    c'est certainement une question a la con mais il fallait que je la pose cheers
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    Arno

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    MessageSujet: Re: eau demineralisée   Dim 17 Fév - 22:18

    Sauna + eau déminéralisée en même temps. Tu prends une serviette pour éponger la sueur et tu bois en même temps.
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    Alban

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    MessageSujet: Re: eau demineralisée   Lun 18 Fév - 23:20

    Ça me paraît dangereux de vouloir éliminer toute trace de sodium...

    Voir par exemple : http://fr.wikipedia.org/wiki/Hyponatr%C3%A9mie
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    Devil

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    MessageSujet: Re: eau demineralisée   Lun 18 Fév - 23:23

    en fait c t pour limité l'apport de sodium car du sel qd tu regarde bien y en a PARTOUT
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    Alban

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    MessageSujet: Re: eau demineralisée   Lun 18 Fév - 23:28

    Est-ce que tu as lu le lien que j'ai donné ? Si non, je te conseille de le faire.

    Les marathoniens, je ne pense pas qu'ils éliminent le sodium comme des cultos en préparation pour un concours, et pourtant :

    Citation :
    marathon de Londres en 2003 a relevé que sur 17 participants présentant des troubles mentaux (score de Glasgow entre 11 et 13), 6 étaient en hyperthermie (> 37,7 °C) et 11 étaient normothermes mais en hyponatrémie (< 135 mmol·l-1). Ces derniers ont fini la course en étant lucides, mais se sont présentés à l'hôpital environ quatre heures après la fin de l'épreuve, et ne se souvenaient pas d'avoir terminé l'épreuve. L'hyponatrémie est attribuée à l'absorption excessive de boisson hypotonique (par exemple eau minérale) pendant un effort.

    Si ce genre de chose arrive à des marathoniens, je pense que quelqu'un qui veut éliminer le sodium de son alimentation doit s'apprêter à en subir les conséquences...

    Sinon, tu prépares un concours ? tu fais un régime ?
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    Devil

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    MessageSujet: Re: eau demineralisée   Mar 19 Fév - 0:17

    non c une question qui me troté ds la tete depui un moment deja c tout . en tout cas merci pour l'infos
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    Mulk



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    MessageSujet: Re: eau demineralisée   Mar 19 Fév - 14:04

    Les 3 jours de recharge, on coupe le sel et on boit des eaux très très pauvre en sodium (vittel ou contrex, je ne sais plus)
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    MessageSujet: Re: eau demineralisée   

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    eau demineralisée

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