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 Tony91240,présentation

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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Sam 20 Fév - 16:30

Je l'ai vu, le montage est bien fait, la musique passe bien par contre je suis pas fan de tes élévations latéral
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tony91240

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Sam 20 Fév - 19:27

a bon pourquoi ça?

Dans la video je vais vite car c'était la derniere serie d'élévations que je fesai en "Pump" une serie de 50 reps à 6Kg sinon je travail normalement en densité
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Sam 20 Fév - 19:35

Les lombaires bougent beaucoup!!!!
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tony91240

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Sam 20 Fév - 20:58

je sais mais bon je porte toujours ma ceinture et puis la je devai deja etre à une trentaine de reps donc je t'avourai que je commençais à etre rincé lol!
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aurora

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Dim 21 Fév - 11:33

belle présentation , en effet tu as un bon physique !
bonne continuation tony
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tony91240

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Dim 21 Fév - 11:55

Merci aurora Very Happy
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Nicko77

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Mar 23 Fév - 23:02

Dit moi Tonio ... ton frangin ne s'entrainerai pas à Corbeil dans la salle Océan indien fitness ???

Je crois que c'est lui que je vois souvent ...
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tony91240

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Mer 24 Fév - 20:23

Oui c'est lui,ça doit faire un bon mois qu'il y ait,le monde est petit didonc à ce que je vois
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Nicko77

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Mer 24 Fév - 23:02

Ouai Wink
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tony91240

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MessageSujet: Re: Tony91240,présentation   Sam 21 Aoû - 20:08

Salut à tous Very Happy je suis revenue de vac il y a 9 jours de sicile,un peu degouter vu le temps qu'on ce tape en France ,pluie,sa caille Rolling Eyes sauf depuis jeudi ou hereusement il fait beau et un peu de chaleur geek sinon c'est pas top le temps enfin bref sinon j'ai fais des videos la bas,je m'entrainai au bord de la plage c'était trop frais. love

Je vous mets les videos en HD pour ceux intéréssés (entrainement Epaules/biceps) mais il n'y a pas tout mais ça donne un aperçu

Epaules:

http://www.youtube.com/watch?v=j2kDIRbE2H8

http://www.youtube.com/watch?v=lsSl14r7xw8

Biceps:

http://www.youtube.com/watch?v=NNJ1J-kDhp8

http://www.youtube.com/watch?v=Evk1biB6K5c

http://www.youtube.com/watch?v=PFcB7sGlI14

http://www.youtube.com/watch?v=1EfxxU53lJc
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