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 Le thon

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sikomomo

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MessageSujet: Le thon   Jeu 28 Jan - 19:05

Bonjour à tous j'ai tj eu du mal a avaler le thon, je troouve pas qu'il a un bon gout. Donc je voulais avoir un peu d'idée surl a maniére dont vous mangez votre thon et avec quoi ? merci de vos réponses
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Opium vs

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 28 Jan - 19:30

http://www.muscupassion.com/nutrition-f5/recettes-dietetiques-t28-0.htm ta des recette de thon dans ce post .
mais toi tu parle peut être du thon boite de conserve ?
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goodyear

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 28 Jan - 19:40

moi je fait revenir des oignon avec un peu d'huile d'olive a la poele ,
ensuite je met le thon emieté et 5 min apres je rajoute 2 tomates coupées en morceaux ...

Quand c'est quasi cuit je met de l'ail en granule
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BOBI

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MessageSujet: Re: Le thon   Ven 29 Jan - 0:34

allez Goodyear avoue que c'est toi :



roule
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berneto

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MessageSujet: Re: Le thon   Ven 29 Jan - 10:14

Bonjour, LE Thon c'est bon Very Happy:

tu parle tu thon frai ? ou du thon en conserve ?

Personnellement le thon frai pas de souci avec du persil et des tomates. Le thon en conserve avec du pain et sauce salade sa passe bien.
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sikomomo

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MessageSujet: Re: Le thon   Ven 29 Jan - 15:32

Oui le thon en conserve me dégoute un peu mais j'aime bien le manger que pour ses protéines donc j'aimerais savoir comment le manger pour qu'il passe bien.
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sikomomo

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MessageSujet: Re: Le thon   Dim 31 Jan - 18:53

Si jamais y en a qui ont des idées pour le thon en conserve, je vous remercie d'avance. roule
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underC

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MessageSujet: Re: Le thon   Dim 31 Jan - 19:39

Poulet :

Citation :
Valeur énergétique : 161.4 Cal

Protéines : 26.4 g

Lipides : 6.2 g
dont AG Saturés : 1.7 g

Glucides : 0 g
dont Sucres totaux : 0 g
dont Sucres simples ajoutés : 0 g

Fibres alimentaires : 0 g

Sodium : 80 mg
équivalent à environ 0.2 g de Sel

Thon au naturel :

Citation :
Valeur énergétique : 116.8 Cal

Protéines : 25.6 g


Lipides : 1.6 g
dont AG Saturés : 0.6 g

Glucides : 0 g
dont Sucres totaux : 0 g
dont Sucres simples ajoutés : 0 g

Fibres alimentaires : 0 g

Sodium : 415 mg
équivalent à environ 1.1 g de Sel

Si t'aimes pas le thon, mange du poulet, y a au moins autant de protéines.
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sikomomo

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MessageSujet: Re: Le thon   Dim 31 Jan - 20:23

oui ta raison j'en mange déja mais quand je m'entraine tard le soir et que demain j'ai cours je préfére prendre une boite de thon plutot que du poulet. C'est pour ca que je me demandais si y en a qui en mangeait et comment Very Happy
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Nicko77

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MessageSujet: Re: Le thon   Mar 2 Fév - 21:39

Pince toi le nez et mange !! ca marche avec moi Wink
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Le thon   Mar 2 Fév - 21:54

Nicko77 a écrit:
Pince toi le nez et mange !! ca marche avec moi Wink

Moi ca marche aussi pour avaler les shakes de protéines
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sikomomo

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MessageSujet: Re: Le thon   Mar 2 Fév - 22:15

mDr ca peut marcher geek sachant que si qqun est dans ma situtation je serais content d'avoir une répoonse
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Le thon   Mar 2 Fév - 22:27

Opium et GoodYear t'ont donné des recettes. Ensuite underC t'a proposé le poulet mais ça ne t'allais pas non plus car tu préfères prendre du thon alors que tu n'aimes pas zarb
Donc le dernier choix on te dis de te pincer le nez ( sans rire je bois mes shakes comme ça ) mais sa va pas non plus.
Qu'es que tu veux qu'on fasse de plus ?
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Nicko77

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MessageSujet: Re: Le thon   Mar 2 Fév - 22:40

A la limitte on peut venir et t'attacher et foutre le thon de force dans la bouche ... slave
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sikomomo

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MessageSujet: Re: Le thon   Mer 3 Fév - 12:28

Je suis dzl si je me suis fait mal comprendre, pour le poulet j'en mange mais quand j'ai pas le temps je suis obligé de prendre le thon en boite. ensuite je vais voir les recettes psk avant j'ai cru que c'était que pour le thon qui n'est pas en conserve.
merci à tous pour votre réponse ( a part celle de niko77) rabbit
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Nousse1982

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MessageSujet: Re: Le thon   Mer 3 Fév - 12:55

ben moi je le melange avec deux oeufs durs + 100 g de surimi (7 batonnets) + 1 cuillere à soupe d'huile de noix pour le gout et que ca soit moins sec.
au pire tu peux mettre un peu de mayonnaise extra legere, pour le gout
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sikomomo

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 13:32

Merci nousse pour ta réponse, juste une petite question: est ce que le surimi est riche en protéine ? merci
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Nicko77

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 13:49

sikomomo a écrit:
Merci nousse pour ta réponse, juste une petite question: est ce que le surimi est riche en protéine ? merci

Tu prend la boite et tu regarde ... c'est pas très compliqué ... Wink
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sikomomo

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 13:56

ok je verrai ca, pour cela faut encore que j'aille au supermarché, c'est pour ca que j'ai posé la question lol! pour ne pas me déplacer pour rien si jamais ce n'est pas riche en protéines Very Happy
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underC

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 14:50

Google est ton ami :

tu cherches "composition surimi" et t'obtiens ça :

Pour 100g. :

Valeur énergétique : 93 Cal

Protéines : 13 g

Lipides : 1 g

Glucides : 8 g

Le poulet c'est mieux cache
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LEECH

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 14:52

Nicko77 a écrit:
sikomomo a écrit:
Merci nousse pour ta réponse, juste une petite question: est ce que le surimi est riche en protéine ? merci

Tu prend la boite et tu regarde ... c'est pas très compliqué ... Wink

Laughing

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VII

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 14:53

Et puis quand tu connais le procédé de fabrication du surimi, tu as moins envie d'en consommer angel
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LEECH

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 14:54

M'est avis que dans 6 mois ,ce topic sera toujours actif . Rolling Eyes

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VII

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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 14:56

spit

Sikomomo, l'histoire sans fin (ou faim, je ne sais plus trop comment l'écrire).
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Le thon   Jeu 4 Fév - 14:56

VII a écrit:
Et puis quand tu connais le procédé de fabrication du surimi, tu as moins envie d'en consommer angel

Chair de crabe et carcasse c'est ca nan?
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