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 Bonjour C est Crystal

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CRYSTAL-D

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MessageSujet: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 2:14

Bonjour a Tous roule

Je m'appelle Crytal, j ai 37 ans, je mesure 1m60 et pése 51 kg, je pratique la musculation depuis 10 ans et avant je fesais du Fitness.

Ce sport est une passion, j aime me depasser , aller au delà de mes limites, et avoir cette sensation d avoir mal pendant mes entrainements ( je suis pas Maso, mais je pense que certains et certaines me comprendront)

Je suis ici sur ce forum, pour avoir des réponses a certaines de mes questions concernant la diéte et les diverses façon d entrainements ...

Je suis actuellement en mode séche depuis 2 mois, car je souhaite evoluer .

Je m entraine tous les jours 2 h environ selon le muscle que je travaille, sauf dimanche !


Je suis ravie d être parmi vous cher sportif Very Happy


Ps : j ai beaucoup d humour loool Crystal







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CRYSTAL-D

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 2:17

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GabF



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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 6:47

Bienvenue !!
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DBS

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 9:16

salut
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Opium vs

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 9:28

bienvenue afro
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http://www.psy4tricks.com
arno2

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 10:17

Bienvenue Crystal!
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 10:50

welcome
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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 11:00

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VII

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 12:07

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ça

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 12:11

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chris

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 12:23

bienvenue a toi Very Happy
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Mulk



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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 12:24

Bonjour
Sacré forme
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 12:32

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zzk31

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 12:40

soit la bienvenue
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shuikan

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 13:41

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fafa

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 14:02

welcome
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RASOR DAN

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 18:28

Bienvenue Crystal!
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bodynico

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 19:05

slt et bienvenue ta un sacré phisique
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CRYSTAL-D

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 22:32

cheers Merci a Tous pour votre accueil chaleureux !!!
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CRYSTAL-D

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Mer 13 Jan - 22:33

bodynico a écrit:
slt et bienvenue ta un sacré phisique


Merci pour ton accueil et pour le compliment !!
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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Jeu 14 Jan - 1:43

je cause pas aux meufs...
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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Jeu 14 Jan - 1:44

t'as dit que t'avais de l'humour ... mr. green
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bodynico

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Jeu 14 Jan - 3:09

de rien crystal mé tu le mérite bien mon compliment
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CRYSTAL-D

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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Jeu 14 Jan - 21:07

THX128 a écrit:
t'as dit que t'avais de l'humour ... mr. green



lol! lol! lol! mdrr j etais pas connectéééééééééééééééééé

c est cool moi non plus je cause pas au meuf loool
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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   Jeu 14 Jan - 22:23

CRYSTAL-D a écrit:

c est cool moi non plus je cause pas au meuf loool

je vois....

papa?
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MessageSujet: Re: Bonjour C est Crystal   

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