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 Je me lance..

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ardestat

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MessageSujet: Je me lance..   Mer 6 Jan - 20:57

tout d'abord bonjour a toutes et tous et bonne annee 2010!

Apres un bom bout de temps a parcourir les pages du forum je me suis dit qu'il etait temps de me presenter et d'essayer de participer un peu a sa vie

je vais tenter de me presenter
je m'appelle donc David, 31 ans actuellement sur grenoble mon passe de muscu remonte a environ 4 ans en dilettante et 2 ans 1/2 tres tres serieusement
en fait j'ai fait pas mal de sport etant jeune ( sport etude rugby) puis grosse pause je crois que j'ai sature des competitions de la pression etc.. en fait je ne m'amusais plus..donc passage par la plongee sous marine ( moniteur)
et puis a l'approche de mes 30 ans et suite a un changement de metabolisme ( de super rapide a normal) j'ai voulu reprendre un peu la salle pour retrouver un physique qui me convienne

la dessus j'ai ete mute dans les caraibes ganja et je me suis retouve dans une salle hardcore, musique RAP US a fond, gros gros bebes, machines peintes en noir mat a la bombe ouverte de 4h00 a 22h00 poids qui tombe par terre et moi qui tombe dans le body
bref comme en plus j'ai un comportement legerement addictif je me suis mis a eplucher tout ce que je trouvais en bouquins sur la nutrition et l'entrainement , les supplements et un max de sites ou forums.
la dessus boum re-mutation en metropole cette annee en septembre..bon la j'avoue l'ambiance des salles change radicalement..y a qu'a voir les commentaires quand on se fait du dead lift dans une salle classique Shocked
bon oups je raconte ma vie la!
pour le reste
1m92 poids actuel 92kgs bodyfat 14%
je suis en prise de masse (mais pas en voulant prendre du gras) et je suis dans une phase de prise de force au developpe couche

bon voila voila..
a bientot donc sur le forum

ps: dsl pour les accents mais ordi US donc pas possible..
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Hathielle

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mer 6 Jan - 21:16

wave2
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fafa

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mer 6 Jan - 21:26

welcome
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ça

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mer 6 Jan - 21:29

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ardestat

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mer 6 Jan - 21:37

merci merci Very Happy
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VII

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mer 6 Jan - 21:52

Salut David,

bienvenue sur le forum.
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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mer 6 Jan - 21:52

Bienvenu à toi Wink
192 cm ?. Un compère de grande taille !
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Nousse1982

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mer 6 Jan - 23:23

Bienvenue ici. T'as eu ton expérience " motivation" aux caraibes. Il faut la reproduire en france maintenant ^^.
Mais vu ton histoire, je ne me fait aucun soucis la dessus.
Ca me tenterai bien d'aller aux caraibes pour ça ^^
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Pump

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Jeu 7 Jan - 1:37

Bienvenue
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ardestat

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Jeu 7 Jan - 1:44

MetzgerMeister a écrit:
Bienvenu à toi Wink
192 cm ?. Un compère de grande taille !

merci et oui compere de grande taille, nous avons un physique assez semblable d'ailleurs..le probleme des grands en general est qu'il faut ajouter un paquet de viande sur la caracasse pour paraitre volumineux, la faute aux tailles marquees et aux membres tres longs..
me reste a prendre encore 10 kilos sec pour passer les + de 100 kgs donc encore 3 ou 4 ans ds le meilleur des cas tapemur
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arno2

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Jeu 7 Jan - 10:43

Bienvenue à toi David!
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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Jeu 7 Jan - 11:39

ardestat a écrit:
MetzgerMeister a écrit:
Bienvenu à toi Wink
192 cm ?. Un compère de grande taille !

merci et oui compere de grande taille, nous avons un physique assez semblable d'ailleurs..le probleme des grands en general est qu'il faut ajouter un paquet de viande sur la caracasse pour paraitre volumineux, la faute aux tailles marquees et aux membres tres longs..
me reste a prendre encore 10 kilos sec pour passer les + de 100 kgs donc encore 3 ou 4 ans ds le meilleur des cas tapemur

Semblable.. je fais un ou deux centimètres de plus mais tu fais 7Kilos de plus, donc tu dois être quand même plus massif ^^ Et çà c'est sûr que c'est pas évident mais bon on s'accroche, en tout cas je vise les 100Kg pour dans 4 ans aussi moi, histoire de penser aux compets à ce moment là.

Tu as des photos pour juger ?
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Wesmer

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Jeu 7 Jan - 12:08

Salut David et bienvenue. Very Happy
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ardestat

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Ven 8 Jan - 3:23

je ne crois pas avoir de photos en stock..vais devoir soudoyer une ame charitable...
romance
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BOBI

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Dim 10 Jan - 13:52

ardestat a écrit:
machines peintes en noir mat a la bombe

terrible!!

sinon
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ardestat

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Dim 10 Jan - 17:35

merci BOBI

et oui carrement terrible il y avait de vieilles machines nautilus..pupitre unilateral pour biceps, pullover, pulldown etc..plafond en poutres beton basses pas de clim (ds les caraibes tu imagines)
du tout tout bon..enfin pour moi

mr. green
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DBS

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Dim 10 Jan - 17:49

Bienvenue! Sympa la présentation.
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nizzou82

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Dim 10 Jan - 18:32

BIENVENUE
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fredo77

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Lun 11 Jan - 12:48

tu a du t'amusé dans ta salle au caraibes, une salle Hardcore comme je l'ai aime
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Je me lance..   Lun 11 Jan - 17:55

salut à toi


t'as fait kiffer pas mal de monde avec ton histoire de salle hardcore romance , dont moi Very Happy

j'aime tout ce qui sent la poussière c'est pour ça que.. non, je vais éviter mr. green

bienvenue!

(et t'inquiètes, les longs membres, c'est pas toujours négatif mr. green )

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BRANCH59

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Lun 11 Jan - 21:26

bienvenu Very Happy
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Nicko77

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MessageSujet: Re: Je me lance..   Mar 12 Jan - 0:10

welcome
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MessageSujet: Re: Je me lance..   

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