MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 Clean / jerk

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Clean / jerk   Lun 4 Jan - 2:54

Un topic dédié au second mouvement d'haltéro.



affraid
Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

avatar

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 29
Localisation : Belgique, Liège

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Lun 4 Jan - 18:25

Wouaw dingo

( Constructif comme commentaire, mais c'est vraiment Waouw ^^ )
Revenir en haut Aller en bas
VII

avatar

Nombre de messages : 2507
Pts Actifs/Pertinence : 3119
Réputation : 83
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Mar 5 Jan - 3:08

Shocked

Ça fait peur quand même !
Revenir en haut Aller en bas
VII

avatar

Nombre de messages : 2507
Pts Actifs/Pertinence : 3119
Réputation : 83
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Sam 9 Jan - 0:53

2 petites vidéos de gymnastes juniors :



Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Sam 9 Jan - 1:13

Revenir en haut Aller en bas
VII

avatar

Nombre de messages : 2507
Pts Actifs/Pertinence : 3119
Réputation : 83
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Sam 9 Jan - 1:44

Revenir en haut Aller en bas
goodyear

avatar

Nombre de messages : 7363
Pts Actifs/Pertinence : 12705
Réputation : 137
Date d'inscription : 26/06/2008
Age : 30
Localisation : in your face

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Sam 9 Jan - 1:56

merci VII
Revenir en haut Aller en bas
LaiKhaL



Nombre de messages : 270
Pts Actifs/Pertinence : 385
Réputation : 2
Date d'inscription : 16/12/2009

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Sam 9 Jan - 2:11

C'est quand même des mouvements vachement techniques. Autant une faute peut etre pardonnable en body mais là ça peut être dangereux !!
Revenir en haut Aller en bas
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Sam 9 Jan - 3:14

Merci pour les vidéos. Perso j'ai plus que 2 entrainements semaine, je pense faire une journée snatch au matin et couché après midi et une seconde clean jerk au matin et dead l'après midi.
Revenir en haut Aller en bas
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Dim 10 Jan - 16:59

Revenir en haut Aller en bas
VII

avatar

Nombre de messages : 2507
Pts Actifs/Pertinence : 3119
Réputation : 83
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Ven 2 Avr - 13:07

Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

avatar

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 29
Localisation : Belgique, Liège

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Ven 2 Avr - 13:14

Il est vraiment temps que je me mette à affiner mon anglais..!

Sinon merci pour la vidéo VII, au pire moi je regarde les images santa
Revenir en haut Aller en bas
-Antoine-



Nombre de messages : 573
Pts Actifs/Pertinence : 92
Réputation : 6
Date d'inscription : 22/03/2008

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Ven 2 Avr - 13:35

Dès que je me lasserai un peu du power, je tenterai un peu d'haltéro pour voir Very Happy
C'est quand même plus sympa à regarder que de la FA avec des mecs de 120kg avec des amplitudes ridicules au DC, et autres trucs du genre.
Sans lancer un débat, pour ces raisons, j'ai du mal à m'imaginer comment la FA va remplacer l'haltéro au niveau du grand public ?
Déjà qu'on passe pour des abrutis qui ne pensent qu'à leurs muscles, avec la FA, ce sera ça mais en étant tout gras en plus !
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Ven 2 Avr - 16:20

le powerlifting interesse peu de monde malheureusement

c'est pour ca qu'on a inventé les diverses equipements de force
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Mar 6 Avr - 18:37

234,95 kg

Revenir en haut Aller en bas
VII

avatar

Nombre de messages : 2507
Pts Actifs/Pertinence : 3119
Réputation : 83
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Mar 6 Avr - 23:57

Comme ça, ça paraît facile. Mais quand on prend conscience de la charge que cela représente... Impressionnant !

Par contre, quelle tenue ridicule ! angel
Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

avatar

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 29
Localisation : Belgique, Liège

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Mer 7 Avr - 11:24

Il passe à côté du titre du mannequin mondial, mais niveau force... balaise le bestiau mr. green
Revenir en haut Aller en bas
kepler2008



Nombre de messages : 2413
Pts Actifs/Pertinence : 4226
Réputation : 151
Date d'inscription : 17/01/2008

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Dim 23 Mai - 18:37

Salut,
Clean seulement mais ceux qui pratiquent ou ont pratiqué mesureront la performance (pour info, 225 lbs = 100 kg). La démence à partir de la 25éme ...

Revenir en haut Aller en bas
VII

avatar

Nombre de messages : 2507
Pts Actifs/Pertinence : 3119
Réputation : 83
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Dim 23 Mai - 18:53

C'est ce qui s'appelle finir sur les genoux ! Impressionnant Shocked
Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

avatar

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 29
Localisation : Belgique, Liège

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Dim 23 Mai - 19:43

Il as l'air heureux quand même angel
Revenir en haut Aller en bas
kepler2008



Nombre de messages : 2413
Pts Actifs/Pertinence : 4226
Réputation : 151
Date d'inscription : 17/01/2008

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Dim 23 Mai - 20:50

Nerveusement c'est de la folie enervé
Revenir en haut Aller en bas
Haltero

avatar

Nombre de messages : 20
Pts Actifs/Pertinence : 19
Réputation : 1
Date d'inscription : 07/08/2010
Age : 33
Localisation : france

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Sam 7 Aoû - 15:14

On dirait un WOD d'un Crossfit (mais version heavy Laughing))!

Ici "l'original WOD" avec 60kg (135lbs):


Dans sa "fastest" version Laughing

P.S: WOD = "Workout of the Day"
Revenir en haut Aller en bas
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Mer 1 Sep - 19:12

Citation :
Tip 177: The Clean and Jerk is probably the most bang for your buck exercise to get throwers, jumpers, basketball players, and volleyball players to convert maximal strength into usable power.

Revenir en haut Aller en bas
VII

avatar

Nombre de messages : 2507
Pts Actifs/Pertinence : 3119
Réputation : 83
Date d'inscription : 29/01/2009
Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Mer 22 Sep - 14:08

Au rugby aussi, c'est très pratiqué.
Revenir en haut Aller en bas
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Re: Clean / jerk   Mar 28 Sep - 14:29

Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Clean / jerk   

Revenir en haut Aller en bas
 

Clean / jerk

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant

 Sujets similaires

-
» Et si on parlait gros Jerk?
» Flexide jerk
» "Jerk Carrot-Bait" ou la pêche écolo...
» vend accel jerk et magic swimmer
» Rapala Husky Jerk

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: ENTRAINEMENT-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<