MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

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 nabilka

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nabilka



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MessageSujet: nabilka   Mar 12 Fév - 3:20

salut a tous

je décide de m'inscrire en espérant qu'il reste une petite place pour moi

pour faire simple 3 ans de pratique de pur fonte sinon sportif depuis toujours en passant du foot a l'athlé et aux sports de combats

86kg pour 1m75 actuellement

a bientôt afro
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zzk31

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 3:24

t'inquiette pas il reste de la place lol!

welcome Wink
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LEECH

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 9:51

Na c'est fermé ...ouste . angel
Je plaisante mec ,ça me fait super plaisir que tu sois là . Very Happy
Encore un vrai passionné de plus .
Sois le bienvenu Nabil ! cheers
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PITOON



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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 10:34

Yaaaaaaaallllaaaaaaaaaaaaa Nabil !!!!!!

welcome cheers
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Tonio

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 11:10

oh bien voila nabil...

comment ça pousse depuis ton depart de PM.
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M-g

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 12:51

Bienvenue sahbi

Very Happy
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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 13:00

nabil est dans la place! ça fait zizir! afro

cheers cheers yep
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karim

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 13:22

bijour wave
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Frekoding



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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 13:45

yo pote,ca fait super plaisir de te revoir ici...j'espère que tout roule pour toi...on se voit bientot inch'allah au salon si tu viens...y à interet!!!!!! Laughing
puis j'ai cru comprendre que tu seras aussi là à colmar...trop fort!!!!!prend soin d etoi et encore bienvenue mon pote!
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Alban

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 15:22

Salut nabilka, ça fait plaisir de te revoir sur la toile.
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nabilka



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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 17:17

merci a tous

pour moi ça va, j'ai pris un peu de recul niveau muscu et c'est pas + mal santa
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Tonio

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 18:05

nabilka a écrit:
merci a tous

pour moi ça va, j'ai pris un peu de recul niveau muscu et c'est pas + mal santa

j' ai fais ça en 2007, et tu revendras encore plus en forme, j' ai retrouvé mon niveau en moins de 2 mois sans rien.

vie ta vie c' est plus important Wink
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DBS

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MessageSujet: Re: nabilka   Mar 12 Fév - 22:09

ça devient un repère a boulets ici Laughing
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nabilka



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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 2:56

moi boulet :bounce: :bounce: :bounce:
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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 12:00

comparé à PM, on est des boulets de premier choix! afro
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DBS

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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 13:38

il faut poster des photos récentes Very Happy
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PITOON



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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 13:49

DBS a écrit:
ça devient un repère a boulets ici Laughing

Fallait pas nous inviter ! tongue
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nabilka



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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 16:42

DBS a écrit:
il faut poster des photos récentes Very Happy

jsuis gras,je vais bientôt me mettre a la rue 85 écorché et je post
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zzk31

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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 18:19

tes a combien la nabil ? a 85 kg tes bien sec ?
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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 19:09

PITOON a écrit:
DBS a écrit:
ça devient un repère a boulets ici Laughing

Fallait pas nous inviter ! tongue

lol! angel cheers afro
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nabilka



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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 19:47

86, 87kg en ce moment mais gras, jvais tenter de monter a + de 90kg et après je coupe
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zzk31

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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 19:49

quand tu dit gras ces a peu pres combien de bf a vue d'oeuil ? sa commence a faire un bon gabarit pour ta taille 85 kg sec chappeau yep
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nabilka



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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 20:00

franchement je sais pas mais j'aperçois toujours un peu mes abdos dc c'est pas encore critique

merci poto

je deteste le gras mais prendre du muscle sec c'est dur mad
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karim

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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 20:23

nabilka a écrit:
franchement je sais pas mais j'aperçois toujours un peu mes abdos dc c'est pas encore critique

merci poto

je deteste le gras mais prendre du muscle sec c'est dur mad
arrete les bagnard sauce samourai angel
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MessageSujet: Re: nabilka   Mer 13 Fév - 21:23

salut le gitan angel bravo
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nabilka

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