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Cifer louis

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MessageSujet: Re: Juste une question   Sam 26 Déc - 20:20

Crom a écrit:
A bove ante, ab asino retro, a stulto undique caveto

roule roule je ne connaissais pas ! mais c'est excellent roule roule
J'aurai appris AU MOINS CA sur ce post . Laughing
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Cifer louis

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MessageSujet: Re: Juste une question   Sam 26 Déc - 20:23

DBS a écrit:
LaiKhaL a écrit:
Vu que j'ai posté la question ça doit être pour moi.

A mon avis il disait ça à moi mr. green

j'espère que tu ne vas pas te mettre à bouffer des Kg de pates pour ressembler à une "daube" !! affraid
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Sam 26 Déc - 20:58

Si si, c'est décidé je passe à 15 000 calories par jour, avec ça je devrais être énorme, avec une masse de qualité !! lol!
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Cifer louis

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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 3:38

LaiKhaL a écrit:
Si si, c'est décidé je passe à 15 000 calories par jour, avec ça je devrais être énorme, avec une masse de qualité !! lol!

ben , n'oublie pas de faire un stock d'extrait thyroidien (entre autre !) , dans ce cas ! angel angel
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 4:22

A ne pas oublier les diurétiques et les anxiolitiques dingo
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Christo

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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 17:01

Cifer louis a écrit:
Crom a écrit:
'

prise de gras pr prendre du muscle c'est de la connerie

je dirai même mieux !!! non seulement c'est une connerie ! mais c'est une Grosse connerie roule roule roule je n'ai jamais vu Arnold gros comme une vache !!, ni nubret , ni Zane , ni ... je continue ??? angel
bien sûr cela ne veux pas dire qu'il faut rester "SEC" toute l'année !!

Pas forcement un bon exemple. Regarde Arnold à 19 ans et regardel en 1978 il a juste paufiner mais il a garder plus ou moins le même physique. Alors que tu mattes Jay à 19 ans et maintenant la progression est plus significative!
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Kser

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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 21:33

Pourquoi la peur du gras à se point la ? une compet en vu ? si on y pense plus sérieusement le gras n'est pas un ennemi mais plutôt un allié.
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 21:41

Nan pas compèt, peut être au mois de mars mais c'est pas encore sur. Pour l l'histoire de gras je suis un ancien obèse donc dès que je j'ai du lard ça me fait flipper de redevenir comme avant (réaction normal d'après mon médecin). Voila pourquoi je préfère rester assez propre toute l'année. On verra bien à la longue si je fait une connerie ou pas.
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Kser

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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 21:44

Oui je comprend mieux ta réaction, mais ton ancien époque est enterré et maintenant tu as un plan alimentaire en béton, un entrainement assidu donc si quelque kilos de gras te permette de décollé dans tes mensu et te sentir mieux mentalement, fonce fait des essais et tu verras le résultat tu es ton propre cobaye.
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 21:53

Ouai je sais bien que physiquement c'est enterré mais psycologyquement c'est pas la même. Enfin mon corp a bien bouger pendant 1 an et demi mais là je stagne un peu niveau poid. (11kg en 1 an et ces derniers temps 2 kg en 4 mois) peu être que j'en demande trop aussi.
Honnêtement je pense que je m'ai bien le paquet sur l'entrainement mais je dois à mon avis être trop juste niveau hydrate.
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Kser

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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 22:49

tu peux augmenter un peu c'est pas 300-500kcl en plus qui vont t'engraisser comme un cochon tant que t'a un plan alimentaire.
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 22:54

Ouai c'est sur, on va déja évacuer les 40 000 calories en rabbes du mois de décembre loool
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Kser

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MessageSujet: Re: Juste une question   Dim 27 Déc - 23:13

Le mois de décembre, il est redoutable, perso j'ai pas se soucie.
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Cifer louis

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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 2:15

Christo a écrit:
Cifer louis a écrit:
Crom a écrit:
'

prise de gras pr prendre du muscle c'est de la connerie

je dirai même mieux !!! non seulement c'est une connerie ! mais c'est une Grosse connerie roule roule roule je n'ai jamais vu Arnold gros comme une vache !!, ni nubret , ni Zane , ni ... je continue ??? angel
bien sûr cela ne veux pas dire qu'il faut rester "SEC" toute l'année !!

Pas forcement un bon exemple. Regarde Arnold à 19 ans et regardel en 1978 il a juste paufiner mais il a garder plus ou moins le même physique. Alors que tu mattes Jay à 19 ans et maintenant la progression est plus significative!

pas forcement un bon exemple non plus ; car entre temps les pharmacies ont pris du poids aussi Very Happy et je ne pense vraiment pas que c'est la prise de gras qui justifie les progrés . Pour moi le gras ; c'est du gras . Le muscle: du muscle ! rabbit
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 3:02

D'accord avec toi Cifer Louis, bien que je respecte ceux qui font des bonnes prises de masse
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 3:06

Mais je me demande sur par exemple une évaluation de 5 ans si ceux qui prenne plus de gras au final on pas plus de muscle? Je parle pas non plus d'être énorme!
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youss

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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 11:22

Arreter de Diaboliser le gras il en faut un minimum pour construire du Muscle de qualiter !
apres faut pas confondre les bonne et les mauvaise graisse tout simplement !!!
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DBS

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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 12:34

De mieux en mieux.
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Wadie



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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 15:54

youss a écrit:
Arreter de Diaboliser le gras il en faut un minimum pour construire du Muscle de qualiter !
apres faut pas confondre les bonne et les mauvaise graisse tout simplement !!!

loool
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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 16:38

Oui avec un peu de gras d'accord, mais pas avec une prise de gras énorme comme tu as di sur ton premier post.
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Christo

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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 16:50

Cifer louis a écrit:
Christo a écrit:
Cifer louis a écrit:
Crom a écrit:
'

prise de gras pr prendre du muscle c'est de la connerie

je dirai même mieux !!! non seulement c'est une connerie ! mais c'est une Grosse connerie roule roule roule je n'ai jamais vu Arnold gros comme une vache !!, ni nubret , ni Zane , ni ... je continue ??? angel
bien sûr cela ne veux pas dire qu'il faut rester "SEC" toute l'année !!

Pas forcement un bon exemple. Regarde Arnold à 19 ans et regardel en 1978 il a juste paufiner mais il a garder plus ou moins le même physique. Alors que tu mattes Jay à 19 ans et maintenant la progression est plus significative!

pas forcement un bon exemple non plus ; car entre temps les pharmacies ont pris du poids aussi Very Happy et je ne pense vraiment pas que c'est la prise de gras qui justifie les progrés . Pour moi le gras ; c'est du gras . Le muscle: du muscle ! rabbit
On est d'accord sans oublier les connaissances et les modes d'entrainement aussi. Mais c'est vrai par exemple à n'autre époque comment expliquer que les adeptes de la prise de masse xxl ne sont pas ceux qui avance le plus vites en matière de qualité and co?!
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Wadie



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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 17:00

je suis sur que tu prendrais les bodybuilders des années 70 tu leur mettrais a disposition les produits dopants d'aujourdhui en gardant leur methodes d'entrainements etc ils eclipseraient jay et compagnie
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DBS

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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 17:05

Moi je suis persuadé du contraire. On a fait des bonds énormes en matière d'entrainement, nutrition et matériel pour s'entrainer.
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Wadie



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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 17:11

c'est vrai que côté nutrition ya rien a dire, mais niveau entrainement, a mon avi les simples conaissances de l'epoque et les bonnes vieilles méthodes suffiraient, et la preuve, c'est que certains arrivaient a afficher des physiques de folies alors qu'ils etaient chargés à même pas 1% de comment le sont ceux d'aujourdhui.

avant c'etait plus, et plus dur tu t'entraines, plus tu seras prêt le jour J
aujourdhui c'est c'est une conbinaison de plusieurs facteurs, mais en gros c'est plus tu t'entraines intélligement mieux c'est

et je préfère largement le premier état d'esprt
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Christo

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MessageSujet: Re: Juste une question   Lun 28 Déc - 17:12

Exactement!
Avant ils était bourrer de croyance débiles. Comme le fait de sentrainer plusieurs heures ou bien ne pas manger après l'entrainement etc bref on est à des années lumières des 80's et tout ça c'est pas uniquement grace au produits mais en partie grace au connaissance!
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