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 saloute !! :p

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penchode



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MessageSujet: saloute !! :p   Dim 10 Fév - 13:50

salut tout le monde j'ai 17 ans je mesure 1 mètre 82 et je pèse 108 kilo avec environ 16% de matière grasse affraid Laughing Depuis la rentrée je me suis mit à la boxe anglaise et il y a de cela deux ans j'ai fait de la musculation pendant un ans voilà je pense que c'est bon pour ma présentation Very Happy rabbit santa
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LEECH

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 10 Fév - 14:00

Salut Penchode ,sois le bienvenu . Very Happy
Sacrees mensurations !

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 10 Fév - 14:13

merci Mais t'aurais pas un lien pour savoir ou est ce qu'on prend les mensurations sur le corps ? merci
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zzk31

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 10 Fév - 14:16

bienvenue Very Happy
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M-g

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 10 Fév - 14:17

Bienvenue Very Happy
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PITOON



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Lun 11 Fév - 13:42

Bienvenue !
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LEECH

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Lun 11 Fév - 15:27

penchode a écrit:
merci Mais t'aurais pas un lien pour savoir ou est ce qu'on prend les mensurations sur le corps ? merci

Quelque chose de ce genre ?

http://www.akelys.com/utilitaires/mesure/mesure.html
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Mar 12 Fév - 9:53

ah! C'est parfait merci et en français en plus merci
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fabien



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Mer 13 Fév - 8:34

salut
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 21:01

Voici une photo de moi a 108 kilo aprè un mois de sèche encore du gras à virer silent . Dites moi ce que vous en pensez!
http://www.hiboox.fr/go/images/adulte/face2,892eb1a34f4d327f322deae7876f7ba8.jpg.html
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drone

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 22:48

les bras ont l'air pas mal, on distingue qq formes malgrès le gras ca veut dire que tu as qd mm pas mal de muscles Wink

av pas mal cardio tu devrais facilement avoir des résultats. et courage pr la séche
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 22:53

Merci en faite en ce moment mon soucis c'est que la salle dans laquelle j'étais inscrit est fermé pendant les vacances Evil or Very Mad c'est pour sa que je ne m'entraine pas assez ces temps ci ! euh
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drone

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 22:57

lol c'est quoi cette salle?

ben sinn tu n'as pas des haltères et un tapis au moins? c'est tjrs ca. tu peux aisément travailler abdos bras et épaules
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 23:20

Si j'en ai mais c'est pas assez lourd pour les abdos je prend un oreiller que personne n'utilise lol! Et ma salle c'est une salle de l'armée mais elle ferme pendant les vacances d'été bat
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drone

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 23:28

écoute c'est vraiment pas cher qq poids en +. un tapis au décathlon ca vaut 3.5 euros.

pr 30 euros tu as ton matos d'été Wink
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 23:37

Ouais mais perso je pense que l'oreiller sa suffit moi c'est juste pour protéger le bas du dos c'est tous Wink et pour les poids faudra que j'en prenne c'est vrai.
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 23:47

Salut Penchode et bienvenue mr. green (tu étais inscris bien avant moi, mais je ne t'avais pas vu sur le forum encore...)
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drone

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 23:48

c'est jamais perdu en +
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drone

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Dim 17 Aoû - 23:48

Citation :
tu étais inscris bien avant moi, mais je ne t'avais pas vu sur le forum encore...)

idem depuis mes 2 mois d'activités
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Lun 18 Aoû - 23:38

lol! C'est parce que en ce moment je suis dans une période de " transition " je viens juste d'arrêter les cours et je cherche un taff c'est pour sa :)
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Louloubabar



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Lun 18 Aoû - 23:49

Pas de problème, en tout cas bonne chance pour ta recherche yep
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Mar 19 Aoû - 14:13

merci Le plus dur c'est de trouver un taff quand on a pas encore 18 ans Rolling Eyes
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zzk31

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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Mar 19 Aoû - 15:52

penchode a écrit:
merci Le plus dur c'est de trouver un taff quand on a pas encore 18 ans Rolling Eyes



t'inquiette pas méme aprés ces toujour aussi dur spit champ
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Screwdat



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Mar 19 Aoû - 16:36

Laughing
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penchode



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MessageSujet: Re: saloute !! :p   Mar 19 Aoû - 21:18

lol! Faut pas chercher un travail avec une merco comme voiture de fonction et 5000 € par mois , le tout sans aucun diplome hein spit
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MessageSujet: Re: saloute !! :p   

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