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 bodynico nouveau membre

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bodynico

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MessageSujet: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 2:37

slt a tous et a toutes je regarde souvent se cite et g le trouve tré bien et tré complé! g me présente g mapele nicolas g 22ans pratique la muscu depui k jai 17ans g fé du rugby aussi en niveau semi pro fédérale une a toulouse mé jaimeré bocou essayé de faire une compet en body et laissé le rugby a koz dé nombreuse blaissure k g me sui fé! g vé a bocou de competition de body c week jété o blanc classic jadore ca ji vé avec mon pot CHRISTOPHE GARRIGUE avec ki g me sui entrainé kelke année! g vé essayé de metre kelke foto si ji arrive
[quote]



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ramos

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 8:01

welcome Belle masse
Epaules, trapéze balaise.
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underC

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 8:12

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 9:25

welcome
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chris

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 10:00

salut nico, bon nikel,tes un roi de linformatique maintenant lol! ,
retablit toi bien,pour revenir encore plus gros,je te fait confiance,
je pars ce matin,donc jaurais le web que dans quelques semaines,quand orange aura effectuer le changemen,tdonc on se rebipera.
poste nous de belles tofs cartonnes
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BOBI

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 10:05

wave2
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VII

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 11:35

Bienvenue Nico Wink
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DBS

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 11:54

salut
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bodynico

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MessageSujet: bodynico   Lun 16 Nov - 12:13

merci a tous pour vos message de bienvenu jessaisseré de posté d autres photo dé k g vé regrossir car je me sui fé une rupture du tendon rotulien je continu a mentrainé léger du haut car j ai pa dappui mé il me tarde de bien repoussé et essayé de préparé une compet! tkt pa christophe je vé revenir le plu vite possible!
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Nicko77

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 12:15

wave2
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Sly 95

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 12:36

Beau potentiel Nico ... Bienvenu .
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ça

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 13:51

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bodynico

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 16:09

quelques photos de plus:








voila mais j en prendré d autres car la c est toujours les memes pose
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Nicko77

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 20:27

Tu as un sacré physique ! chapeau
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bodynico

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 21:59

merci pour lé commentaire des photo meme si je me voi bocou de poin faibles et k je sui jamé satisfé mais bon je pence kon et tous dans le meme cas et c est ce qui nous pousse a sentrainer ancore plus et plus lourd! je me donne un ans de prise de masse et apré je fais une seche et celon ce que ca donnera je verré pour la compet et en quelle categorie je pouré participé! en tt ka la motivation et la!!!!
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Tienou

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Lun 16 Nov - 23:14

Exellents bras/épaules/trapèzes surtout les traps, enormes !
Bons pecs aussi, t'es en prise de masse là ? Après une petite sèche quand on verra tes abdos tu sera au top Wink
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bodynico

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 2:51

oui la je sui en prise de masse g voulé continué juska lannée prochaine ancore a essayé de grossir tant k je fait pa de compet pour ensuite faire une seche pour voir ce k ca donne une fois sec jaimeré pe etre faire le blanc classic ou france enfin fodra voir ca sur le momen! je redoute un peu la seche car je sai que c est tré dur et je me demande a combien de kilos je vais tombé san tro m aplatir!
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zzk31

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 3:13

salut soit le bienvenue Very Happy

tu fait fait quel poids pour quelle taille ? en tous cas sacrée physique
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bodynico

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 3:17

je mesure 1,85cm pour 110kg jaimeré essayé de monté a 115kg en gardant cette qualité pour pouvoir ensuite seché
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zzk31

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 3:30

a ouais quand méme sacré gabarie , bonne chance pour tes objectifs
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dim

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 9:51

en effet bonnes possibilitèes c'est clair et c'est fort possible que tu arrives a monter a 115 kg

merci pour ton post sur mon topic
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bodynico

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 13:06

merci pour votre aceuil les gas et de tout cé commentaires ca fé plaisir d avoir vos avis sur mon physique et ca me motive ancore plus! je voulé metre des photo du blanc classic mais jai oublié mon apareil photo donc jai plus ka atendre la prochaine compet! ganja
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VII

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 13:46

Salut Nico,

je viens de voir que tu t'es fait une rupture du tendon rotulien crying
C'est arrivé comment ? C'est assez rare pour un jeune. Tu avez déjà reçu des infiltrations de cortisone ?

En tout cas, je te souhaite un bon rétablissement et une bonne rééducation.
Ça va être long et j'espère que tu garderas un bon moral Wink
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bodynico

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 13:53

slt ben ca mé arrivé sur un plaquage au rugby par derriere et avec la pression le tandon a pété, je né jamé fé dinfiltration mé javé des tendinites a répétitionet ca mavé bocou abimé le tendon! par contre jai déja fé des infiltration au épaule depui jai plus de tendinite juste kelkes petite douleurs de tps en tps! je pouré reprendre les squat bien lourd que dici 4mois c est la mizere
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VII

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MessageSujet: Re: bodynico nouveau membre   Mar 17 Nov - 13:58

En tout cas, t'as une sacrée condition pour un talonneur en fédérale 1.
Niveau endurance, ça donne quoi ?
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