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 Présentation d'un rugbyman

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dim's

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mer 11 Nov - 1:00

bienvenue Very Happy
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bodynico

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 3:14

slt ta pas de photo? Tu arrive a bien tentrainé en muscu avec le rugby?
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 13:10

J'en chie comme un voleur sois je vais a l'entrainement complétement créver aprés la msucu ou inverssement de plus je passe mon BNSSA cette en plus de mon année de fac donc je suis un zombie sur patte qui vague entre piscine, salle de muscu et terrain... J'ai ma photo dans trombinoscope du forum. Tu joue quel poste ?
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bodynico

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 13:31

je joue talonneur en federale1 dans un club de toulouse! et moi c pareil jen chie tro kan je sor de la muscu pour allé au rugby! mé la pour moi la saison et fini me sui fé une rupture du tendon rotulien donc mintenen jaten les date de la rééducation c est la mizere jai ma cuisse ki a toute fondu!
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 13:39

OUAAA chaud !!! Moi j'ai fais les ligament croiser et latéro rompue a 15 pige quand je jouais encore pillier mais depuis que je me suis fais opérer plus aucun probleme le genous en beton lol. J'espére que tu va quand même bien te rétablir pck c'est vrais que les ruptures des tendons ba chaud. Comment ta fais pour faire sa ?
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bodynico

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 13:46

ben sur un plaquage par derriere dans le molet et mon tendon a laché la rotule et monté dans la cuisse et le genou et sorti par devan et il c est pa remboité je me sui fé opéré d urgence et la ca fé un moi mintenant jariv a remarché en boitan un peu et jai repri la muscu du haut du corps ca fé plaisir apré avoir perdu 8kg!
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 13:48

Le rugby sa fais vraiment chier coté blessure. Je prie pour pas me blesser là j'ai les séléction de bourgogne qui commence !!
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VII

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 13:49

On croise les doigts Wink
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bodynico

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 13:55

merci de votre soutien les gas en tt ka cé vrément des momen de merde a passé
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 14:03

T'en revien toujour plus fort en général crois moi
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bodynico

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 17 Nov - 16:26

oui jspr k je reviendré ancore plus for et k ce genou tiendra
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mer 9 Déc - 16:37

Fioufff ayé !! J'ai fini mon cycle de force que j'ai principalement axer sur la méthode bulgare avec un peu de 5X5 sur certain exercice. Que dire a part que je suis vraiment trés trés heureu de moi j'ai rien lacher pendant un mois. J'ai attein tout mes objectif avec mon GROS défis qui étais de passer a 150 kg en squat X 3. La semaine derniére j'en ai passer 6 !!! Donc me voilà fin pret pour une prise de masse qui sera je l'espére hors norme !!!
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VII

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mer 9 Déc - 17:09

yep
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 5 Jan - 18:25

Bon mes mensuration sortie de fête (j'en suis vraiment pas fiére)
1m75 pour 81 se matin
Bras : 38 cm
Cuisse : 64 cm
Mollet : 41 cm
Taille : 85 cm (c gros je sais)



Prendre une photo avec iphone c'est trés dur donc lancer moi pas des buches svp. Cuisse et molet a venir
Sinon objectif simple perdre les kilos des fête si bien accumuler (j'ai 2 semaine et demi), pis je part sur 1 mois de volume.
Si vous avez des suggestion je prend !!
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Anwar

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Jeu 7 Jan - 21:57

Bienvenue welcome
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VII

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 8 Jan - 0:23

Anwar a écrit:
Bienvenue welcome

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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 8 Jan - 19:21

lol sa va oue !!
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