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 Présentation d'un rugbyman

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ça

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MessageSujet: Présentation d'un rugbyman   Jeu 22 Oct - 23:30

Bonsoir.

Pour commencer je m'appel Sullivan, j'ai 20 ans je suis étudiant (2 émme année de STAPS) je pratique le rugby à un assez bon niveau (fédréral 2). Je pratique la musculation depuis environ 2 ans, la musculation et la prépartation physique ont une place importante dans ma pratique. Depuis je suis tombé amoureu de cette pratique et je vien donc vous trouver pour en parler avec vous et me cultiver a travers vos diverses expériences.

En espérant d'être accepter parmis vous...
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VII

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Jeu 22 Oct - 23:31

Salut Sullivan,

sois le bienvenu sur le forum Wink
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DBS

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Jeu 22 Oct - 23:33

welcome
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zzk31

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Jeu 22 Oct - 23:37

soit le bienvenue Very Happy
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Jeu 22 Oct - 23:46

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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 0:35

Merci Very Happy
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Lotfi

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 1:54

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underC

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 7:06

welcome
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BOBI

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 8:45

wave
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MJ23

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 11:05

welcome
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dada3202

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 13:05

Bienvenue a toi!!!
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nizzou82

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 13:11

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jéjé

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 14:13

welcome
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LEECH

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 14:51

Bienvenue Sullivan .Je crois bien que t'es pas le seul rugbyman ici ,ils sont quelques uns .

_________________
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This is the end
My only friend, the end
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 16:02

Oui sa fais plaisir en même temps c'est normal un rugbyman qui ne fait pas de musculation sa n'existe pas. Enfin sa existe mais c'est super rare ...
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jeanphi

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 16:54

lol! parmis nous collegue ...lol tu joue ou en federale 2 ???
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 19:32

Macon. J'y fais ma derniére année aprés je vais essayer de changer de club parceque avec la fac c'est un peut dur roule
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goodyear

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Ven 23 Oct - 23:45

welcome
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RASOR DAN

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Sam 24 Oct - 10:33

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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Sam 24 Oct - 18:02

Merci Embarassed
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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mar 10 Nov - 23:17

Je pose ma question sur mon profil pour ne pas polluer le forum d'une si petite question. Bon je me lance je suis en cycle d'un mois de force et je perd du poid. Normal ? Pas normal ? (Mon alimentation est trés équilibrer faut il que je me lache comme pour la prise de volume ?)

Merci de me répondre ganja
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VII

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mer 11 Nov - 0:39

Niveau perfs, es-tu satisfait ?

Après, je te dirais qu'il faut que tu consommes au moins autant de calories que pour ta prise de volume.
Il te faut suffisamment d'énergie pour que toutes les conditions soit réunies afin que tu performes Cool
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mer 11 Nov - 0:44

Niveau pref je suis vraiment satisfais la méthode bulgare marche du feu de dieu !! J'ai cette perte de poid qui me déroute un peut. angel Merci je vais donc me mettre en mode BULK !!!
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VII

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mer 11 Nov - 0:46

Après c'est toi qui vois, vu que les perfs suivent...
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ça

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MessageSujet: Re: Présentation d'un rugbyman   Mer 11 Nov - 0:50

Je vais quand même augmenter un peut me lipide parce que c'est vrais que je suis un peut limite en ce moment
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