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jéjé

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MessageSujet: introuvable   Lun 19 Oct - 19:41

Voila j’aimerais beaucoup pour notre petit club avoir un rowing appui ventral
Je c’est qu’il en existe sous ‘d’autre forme,mais moi je voudrais un comme sa a l’ancienne bien robuste…
J’ai chercher sur le net partout mais cela reste introuvable..
Un petit +a celui qui m’en trouvera un
lol! [url][/url]
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BOBI

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MessageSujet: Re: introuvable   Lun 19 Oct - 20:31

moi à ma salle y'en a pas non plus, et comme je ne peut pas faire de rowing sans appui ventral à cause de mon dos, je m'en "fabrique" un :

Je dispose d'un banc de développé décliné. J'enlève le support qui sert à te maintenir les jambes quand tu bosses le décliné. J'incline (ou décline si tu préfère) le banc au maximum.

Au sol, au niveau ou le support des pieds se trouvait, je pose un banc plat classique dans l'alignement du banc décliné. Je met par dessus le banc plat un tapis d'abdos : pour poser la barre chargée sans abimer le cuir du banc.

ensuite je me positionne : le torse au niveau de là où tu poses tes fesses quand tu fais du DECLINE, les pieds, au sol, au niveau de là où tu poses ta tête normalement.

J'attrape la barre, et je bosse, soit en pronation ou supination. Moi j'utilise un banc plat comme support car je suis trop petit. Sans banc, si je pose la barre au sol, je n'arrive pas à la récupérer en restant en appui ventral.

Les ingrédients :









Je sais pas si je suis clair dans mes explications mais j'espère que cela pourra t'aider. En tout cas moi j'utilise ça très souvent et j'en suis vraiment très satisfait! Very Happy

wave
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jéjé

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MessageSujet: Re: introuvable   Lun 19 Oct - 20:46

BOBI a écrit:
moi à ma salle y'en a pas non plus, et comme je ne peut pas faire de rowing sans appui ventral à cause de mon dos, je m'en "fabrique" un :

Je dispose d'un banc de développé décliné. J'enlève le support qui sert à te maintenir les jambes quand tu bosses le décliné. J'incline (ou décline si tu préfère) le banc au maximum.

Au sol, au niveau ou le support des pieds se trouvait, je pose un banc plat classique dans l'alignement du banc décliné. Je met par dessus le banc plat un tapis d'abdos : pour poser la barre chargée sans abimer le cuir du banc.

ensuite je me positionne : le torse au niveau de là où tu poses tes fesses quand tu fais du DECLINE, les pieds, au sol, au niveau de là où tu poses ta tête normalement.

J'attrape la barre, et je bosse, soit en pronation ou supination. Moi j'utilise un banc plat comme support car je suis trop petit. Sans banc, si je pose la barre au sol, je n'arrive pas à la récupérer en restant en appui ventral.

Les ingrédients :









Je sais pas si je suis clair dans mes explications mais j'espère que cela pourra t'aider. En tout cas moi j'utilise ça très souvent et j'en suis vraiment très satisfait! Very Happy

wave

lol! oui merci bobi sa moi je le faisais déja auparavant(a peu près le mème systeme que toi)
mais dans ma ptite salle tous le monde ne c'est pas.. angel
c'est pour cela que j'aimerais trouver se genre de banc quiu demande très peut d'entretien en plus)
merci bobi smack
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BOBI

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MessageSujet: Re: introuvable   Lun 19 Oct - 21:42

Moi qui pensait être

...

Rolling Eyes crying
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jéjé

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MessageSujet: Re: introuvable   Lun 19 Oct - 21:45

BOBI a écrit:
Moi qui pensait être

...

Rolling Eyes crying
roule lol! loool bravo +1
rien que pour sa un petit +1
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BOBI

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MessageSujet: Re: introuvable   Lun 19 Oct - 21:46

merci woohoo
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: introuvable   Lun 19 Oct - 21:52

Laughing
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DBS

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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 2:09

spit roule

(PS: désolé je ne peux pas t'aider).
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jéjé

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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 13:49

crying crying crying crying crying
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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 15:00

la gamme gerv sport en fait un , tu peux le commander via la société Air fitness .

http://www.gervasport.fr/G032.html

http://www.gervasport.fr/C032.html
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jéjé

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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 15:09

DM a écrit:
la gamme gerv sport en fait un , tu peux le commander via la société Air fitness .

http://www.gervasport.fr/G032.html

http://www.gervasport.fr/C032.html
respect respect respect respect respect
il n'a pas de renfort par contre je c'est pas si il sont super costaud..
enfin bn sa doit etre prévu pour merci yep
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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 15:13

il y en a une sur une salle ou je fais du coaching , elle a trois ans , c'est l'ancien modèle , la machine tiens toujours malgrés les brutes qui s'entrainent dessus ( certains s'en servents même pour faires les trapèzes en shrug )
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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 15:28

DM a écrit:
il y en a une sur une salle ou je fais du coaching , elle a trois ans , c'est l'ancien modèle , la machine tiens toujours malgrés les brutes qui s'entrainent dessus ( certains s'en servents même pour faires les trapèzes en shrug )
ok merci encore calin
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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 17:39

je viens de verrifier à l'instant ( je sor d'une séance de coaching avec ma cliente ) ,celle que nous avons est de la marque power fit commandé chez aire fitness : power fit dorsy barre .
elle est bien renforcée sur l'appuis du torse celle-ci
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jéjé

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MessageSujet: Re: introuvable   Mar 20 Oct - 23:50

DM a écrit:
je viens de verrifier à l'instant ( je sor d'une séance de coaching avec ma cliente ) ,celle que nous avons est de la marque power fit commandé chez aire fitness : power fit dorsy barre .
elle est bien renforcée sur l'appuis du torse celle-ci
ok denis je vais allervoir sa..
mais la pour l'instant leur site est en manitenance tapemur ordi
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