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 Entrainements alternatifs, strength and conditioning

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VII

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 6 Déc - 23:56

Impec' ce genre de truc !
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mar 8 Déc - 0:31

Je ne savais pas trop où la mettre donc je la mets ici mr. green

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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mar 8 Déc - 0:52

Quand je faisais du judo, je faisais quelque chose de similaire sur le tatami pour renforcer le cou. Mais bon, c'est pas terrible pour la colonne.
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 12 Déc - 14:55

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 13 Déc - 13:10

Midtown Strength & Conditioning, c'est pas dans cette salle où un gars enchainait des mouvements olympiques avec des tractions de malade (je sais c'est pas très précis, mais c'était une vidéo qui m'avait marqué) ?
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 13 Déc - 13:22

Je crois que c'était Zack Even Esh.
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 13 Déc - 13:24

J'ai retrouvé le titre de la dite vidéo : "Jason Khalipa Does King Kong".
Mais le problème, c'est qu'elle a été supprimée Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mar 15 Déc - 14:34

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mar 15 Déc - 16:03

Laughing
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kepler2008



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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mer 16 Déc - 10:10

Du basique et de l'efficace :

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mer 16 Déc - 13:31

The strength shop c'est vraiment un classique, à chaque fois il donne plein d'idées yep
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Jeu 17 Déc - 13:33

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Jeu 17 Déc - 20:15

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Ven 18 Déc - 4:34

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Ven 18 Déc - 4:35

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Ven 18 Déc - 4:38

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Ven 18 Déc - 17:00

DBS a écrit:
Shocked

DBS a écrit:

Excellent tout ça pour la coordination.
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Ven 18 Déc - 17:12

Oui, le 1m40 c'est super impressionnant Shocked
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 19 Déc - 13:05

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 19 Déc - 16:10

Intéressant un entrainement en unilatéral comme ça yep

A ce propos, hier j'ai testé le tapis de course à une jambe. Sensations garanties !
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 19 Déc - 16:59

Ce que j'aime bien avec l'unilatéral dans le genre c'est que ça reste très fonctionnel et le "core" (comment on dit en français?) en prend pour son grade.
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 20 Déc - 1:45



Je sais déjà par quoi je vais commencer mon entrainement demain (seconde partie de l'échauffement) mr. green
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 20 Déc - 1:45



"Shut up, lift heavy weights"
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Lun 21 Déc - 7:28

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Lun 21 Déc - 7:30

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   

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