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 Entrainements alternatifs, strength and conditioning

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Nousse1982

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mer 30 Déc - 13:10

Lors de la vidéo du Dojo, Quesqu'ils font au juste ? Ils cassent du grain ? ils font de la poudre de riz ?
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VII

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mer 30 Déc - 13:34

C'est ça. Ils écrasent du riz. C'est une tradition japonaise de fin d'année appelée Mochitsuki (rice pounding).
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Mer 30 Déc - 15:26

yep
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 2 Jan - 16:19



Le sandbag est vraiment un excellent outil, l'avantage c'est qu'on peut facilement s'en fabriquer un pour vraiment pas grand chose (mon 50kg m'a couté moins de 3€). Il faudrait que je m'en fasse un plus léger (20-25kg).
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 3 Jan - 14:21

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VII

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Jeu 7 Jan - 1:32



Je l'ai mise ici, même si le premier tiers c'est du bon traditionnel Wink
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Ven 8 Jan - 16:07

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Ven 8 Jan - 16:15

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 9 Jan - 3:17

J'ai trop envie d'essayer le winter training camp de naturtraining. C'est un projet que j'espère de réaliser avant 2013.
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VII

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 9 Jan - 12:33

yep
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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 9 Jan - 13:04

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 10 Jan - 17:07

Déjà posté quelque part, mais pour le plaisir:

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 10 Jan - 17:17

Après 4min il y a quelques bons trucs:

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 10 Jan - 21:39



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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Lun 11 Jan - 17:53

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LaiKhaL



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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Lun 11 Jan - 19:02

Il reste plus qu'à faire ça en faisant du squat avant en même temps lol!
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BOBI

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Lun 11 Jan - 22:42

impressionnant la détente qu'ils ont quand même Cool
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 16 Jan - 11:47

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 16 Jan - 12:08

Excellent l'Alligator yep
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 16 Jan - 21:35

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Sam 16 Jan - 21:35

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 17 Jan - 12:01

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VII

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 17 Jan - 14:53

Ils sont inventifs au Strong 101 Gym yep
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 17 Jan - 15:27

Elliott Hulse c'est souvent du bon.



angel
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ça

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MessageSujet: Re: Entrainements alternatifs, strength and conditioning   Dim 17 Jan - 15:48

Mon dieux il a eu chaud au jambe poaaa !!!
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