Un des meilleurs appareil qui existe:

c'est bien ça j'en fait sur un banc a lombaires tout simple et sans poids mais pour la respiration c'est super chiant.

Bonjour,

L'un des meilleurs exercices pour la rééducation de la partie inférieure de la colonne vertébrale.

Salut Didier, si ça t'intéresse j'ai les plans détaillés d'un revers hyper fait maison.

J'en rêve la nuit

Mon prochain projet :

J'ai hâte de voir comment tu vas fixer tout ça.

jaurais aime en essayer un travail les lombaires les ishios aussi . invention de westside barbell owner louie simmons

Tiens c'est marrant, moi aussi j'ai un Simmons chez moi:

amusant . mais le reverseyper travail plus qun matelas ...