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 nouvelle débutante

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Gab



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MessageSujet: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 13:58

Bonjour à tous, Very Happy

Je m'appelle Gaby, 23 ans et je découvre la muscu depuis 3mois.
J'essaye d'en faire tous les 2 jours: en alternant squat (3série*20rep)
(20Kgx2xsemaine), musu du dos....bras....rameur+ "régime équilibré"
Je ne pratique pas en salle mais chez moi aves mon ami qui s'y est remis.
(ça m'aide vraiment à me motiver ds les moment de relachement)
J'espère trouver de nombreuses infos sur ce site qui me
permettront d'améliorer mon entrainement et d'augmenter
ma motivation.

Merci,

A+
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underC

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 13:59

welcome
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Hathielle

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 14:00

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Louloubabar



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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 14:07

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zzk31

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 14:13

soit la bienvenue
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 14:17

salut
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LEGO

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 14:56

Bienvenue sur Muscupassion...... Very Happy yep
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momo77



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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 14:57

welcome
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Screwdat



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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 14:57

bienvenue
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goodyear

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 15:03

salut
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nizzou82

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 15:15

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VII

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 15:41

Sois la bienvenue Gaby Wink
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ZapperDok



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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 16:03

Bienvenue ! Tu verras y'a souvent pleins de bon conseils ici =) et une bonne ambiance !
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ted bundy

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 16:03

salut
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LEECH

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 16:33

Sois la bienvenue !

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
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Piro80

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 16:36

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Opium vs

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Mer 5 Aoû - 22:41

Bienvenue afro
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jeanphi

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Jeu 6 Aoû - 9:46

parmis nous
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RASOR DAN

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Age : 50

MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Jeu 6 Aoû - 10:21

Hello
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dada3202

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Jeu 6 Aoû - 14:03

Bienvenue à toi !!!!
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Lotfi

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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   Jeu 6 Aoû - 20:39

Bienvenue, je te souhaite d'etre perseverante !! En tout cas si tu participe aux forums je pense que tu auras BEAUCOUP de conseil.
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Gab



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MessageSujet: Merci   Ven 7 Aoû - 0:03

Merci à tous pour votre accueil chaleureux!!! Very Happy
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MessageSujet: Re: nouvelle débutante   

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nouvelle débutante

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