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 LE-SPARTE

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BOBI

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MessageSujet: Re: LE-SPARTE   Mar 11 Aoû - 23:54

j'avais pas vu ton topic avant alors jte souhaite la bienvenue (en retard...)

la chance que t'a de t'entrainer avec dim!! éclatez vous bien les gars Very Happy
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dim

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MessageSujet: Re: LE-SPARTE   Mer 12 Aoû - 12:29

j'ai aussi de la chance car il me pousse grave et ca c'est le top yep
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le_sparte

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MessageSujet: Re: LE-SPARTE   Dim 16 Aoû - 14:28

Re salut à tous,

suite à des problèmes de toile (je suis dans une petit village), me revoilà.
En réponse à la question de VII sur l'utilité des coudières (ou genouières) :
en début de séance elles me chauffent pas mal les articulations. J'avais auparavant quelques douleurs surement dues à une surcharge ou surentrainement. Par la suite, je les garde car la flemme de les enlever et en plus elles collent :)
J'aime bien la photo du vis à vis, mais on doit en faire une où je suis vraiment "pété" (veiné) de partout...

NB : le Mr D il nous a fait 8 réps à 200 kg au squat l'autre jour... Il en a souffert mais chapeau bas ! Bon j'étais derrière en renfort et j'ai fait une deux réps de curl avec lui Very Happy (on se comprend!)
A quand les 6 à 240 ?! (moi je m'arrête à 6x160, après c'est trop facile...)
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VII

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MessageSujet: Re: LE-SPARTE   Dim 16 Aoû - 15:42

Merci pour ta réponse Wink
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le_sparte

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MessageSujet: Re: LE-SPARTE   Ven 21 Aoû - 23:57

Je voudrais ce soir faire un big UP pour mes compatriotes culturistes, qui s'en sortent très bien à chaque fois.
Dimitar Dimitrov (en +100kg) et Hristomir Hristov (en-75kg), pros IFBB, de l'équipe nationale de body bulgare.

Mitko Dimitrov




Hristo Hristov




J'ai eu la chance de m'entrainer là-bas avec un autre gars de l'équipe nationale, qui concourait en -70kg. Gerasim Dragnev, il est parti tenter sa chance aux USA maintenant. Il avait fait 5e à l'Europe Ifbb 2008.




Gera à droite de la photo (sacrées cannes)

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drone

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MessageSujet: Re: LE-SPARTE   Sam 22 Aoû - 0:03

slt à toi
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MessageSujet: Re: LE-SPARTE   

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LE-SPARTE

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