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 L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...

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underC

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Mar 4 Aoû - 16:17

Demande à ta petite femme de te prendre régulièrement en photo, ça t'aidera à voir les modifications sur ton corps...
Quand on perd rapidement du poids, on ne se rend pas forcément compte des changements dans le miroir, alors c'est bien d'avoir des points de comparaison !
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LEGO

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Mar 4 Aoû - 16:23

Bonne idée merci.......! Very Happy Very Happy

Par contre Under tu me dis que je mange peu, mais j'ai pourtant "l'impression" de manger a ma faim...je rajoute en effet une certaine quantitée de légume qui me calle bien l'estomac, j'ai pas encore eu la tête qui tourne, juste un coup de pompe samedi et depuis plus rien...a si aujourd'hui un peu mal derriere les jambes.. Laughing
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VII

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Mar 4 Aoû - 17:12

Courage Hervé, la révolution est en marche Wink
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LEGO

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Mar 4 Aoû - 17:23

Merci trés sympa...... Wink je me donne toute les chances pour y arriver.. Wink et avec aide, ça me donne la pêche.....! bravo
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underC

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Mar 4 Aoû - 17:58

LEGO a écrit:
Par contre Under tu me dis que je mange peu, mais j'ai pourtant "l'impression" de manger a ma faim...je rajoute en effet une certaine quantitée de légume qui me calle bien l'estomac

Les légumes apportent de toute manière très peu d'énergie, comme je l'ai dit précédemment au mieux tu tournes à 1000kcal/jour, ce qui pour un homme est très faible (déjà pour une femme c'est très peu...).

Donc oui, tu as "l'impression" de manger à ta faim, mais c'est plutôt du remplissage, c'est pas de l'énergie que tu apportes à ton corps.

Dans ce type de régime, le passage à vide se fait en général le 3e jour, faim, fatigue, et ensuite le corps s'habitue et tu ressens une sensation de bien-être général.
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LEGO

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Mar 4 Aoû - 18:06

Ok....je comprend mieux maintenant.... Wink yep
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LEGO

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Sam 8 Aoû - 16:22

Bien le bonjour...... Wink

Petite news du jour.....aprés une semaine de reprise "sportive" et régime tout va pour le mieux, moins de fatigue, la motivation est intacte comme au premier jour, la semaine prochaine sera encore une autre étape....je me suis rapprocher du coach, beaucoup de chose vont changer au niveau diet et entrainement..... oui oui

C'est que du bonheur.....!!!!!!!!!!!!!!!! clin d\'oeil

Bon week end...... yep
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underC

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Sam 8 Aoû - 16:24

Un plaisir de lire une telle motivation Wink

Tu abandonnes le régime Insu... ou tu continues en y faisant des aménagements ?

Bon courage pour la suite !
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LEGO

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Sam 8 Aoû - 16:32

Bien le merci pour ton message dame Under Very Happy

En effet la motivation est la, je pense même plus qu'avant.. Embarassed concernant les produits je ne dirais pas les termes employés par le coach pour définir leur propriétée.... Laughing mais comment dire...il semblerait que se ne soit pas approprié a mon gabarit Laughing
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jonathan33

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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   Dim 4 Oct - 11:44

Sa avance ta progression?


Tu as perdu du poid?
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MessageSujet: Re: L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...   

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L'histoire d'un gros patapouf qui voulait perdre du poid et ressembler a Arnold...

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