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 Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...

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LEGO

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MessageSujet: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:22

Bien le bonjour, comme le veut la tradition je me présente, LEGO allias Hervé de prénon, 42 ans, marié, 3 filles...j'ai pratiqué le rugby pendant 12 années, j'ai arrété le sport il y a trés trés longtemps..j'ai toujours eu un oeil trés attentif envers le monde de la musculation, parfois jaloux il faut bien l'avouer..je recommence a zéro, régime, because 1m72 pour 109kg, avec beaucoup de gras et peu de muscle..je vais pas vous faire le coup de la motivation et le gars qui en veut je pense que vous connaissez l'histoire par coeur, par contre ça fait un bon moment que je traine sur le net et je découvre ici un monde passionné, avec du concret, des explications, des vrais sujets....j'aurais surement pas mal de questions surement trés bête a poser(faut bien commencer un jours...)..je m'en excuse par avance..désolé d'avoir été déla un peu long... mr. green je ferais mon possible pour être discret, je vous tiendrais au jus de mes petites évolutions, une chose est sure, garder bien a l'esprit la mine d'information que vous représentez...merci d'avance....

Bonne soirée...
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:23

soit le bienvenu sur muscupassion
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Dream

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:24

Bienvenue Very Happy
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goodyear

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:26

bienvenue LEGO wave2
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zzk31

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:26

salut soit le bienvenue Very Happy
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jeanphi

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:29

a toi camarade Rugbyman , tu jouais ou ?
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LEECH

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:35

Bienvenue ! Very Happy

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:50

welcome lego moi je j'aime les longues présentation ça permet de mieux conaitre les menbres, soit le bien venu, parcours le forum et lesdifférents topic tu trouvera ton bonheur, je l'éspére en tous cas
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O-Dy-C

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 21:52

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underC

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 22:31

welcome
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LEGO

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 22:55

Et bien sympa les messages....... Very Happy

Merci a tous.....!
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LEGO

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 22:56

jeanphi a écrit:
a toi camarade Rugbyman , tu jouais ou ?

Je jouais a Herblay une commune du 95, numéro 2 que des bons souvenirs, une véritable école de la vie....!

Et toi.....?
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RASOR DAN

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 27 Juil - 23:24

bienvenue LEGO
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VII

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mar 28 Juil - 0:04

Bienvenue Hervé, n'hésite pas à poser toutes les questions auxquelles tu ne trouves pas de réponses.

En tant qu'ancien talonneur, tu dois (ou, au pire, a du) avoir une bonne musculature sous une couche de gras protectrice et nécessaire Wink Non ?
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LEGO

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mar 28 Juil - 9:53

VII a écrit:
Bienvenue Hervé, n'hésite pas à poser toutes les questions auxquelles tu ne trouves pas de réponses.

En tant qu'ancien talonneur, tu dois (ou, au pire, a du) avoir une bonne musculature sous une couche de gras protectrice et nécessaire Wink Non ?

Merci pour vos messages.... Very Happy en effet j'avais le gabarit adéquat, pas trop grand avec épaule plutot large(toute proprtion gardé quand je vois vos gabarit..) hélas aujourd'hui je suis plutôt genre bon gros pépére avec la quarantaine passé Laughing j'ai décidé de prendre cela en mains désormais, je pense que les entrainements que j'ai subit il y a quelques années vont me servir, le gout de l'éffort et le mental, je sais que j'ai tout a apprendre dans votre sport, je reste trés humble et sans aucune prétention, je trouve vraiment sympa de pouvoir s'appuyer un un site comme le votre et je trouvais instructif de voir l'évolution d'un gars comme moi qui commence...je ferais de mon mieux pour consulter la fonction recherche avant de poser une question...sutout dans le domaine de la nutrition, régime, séche, prise de masse, protéine etc..

Trés bonne journée..! Very Happy
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LEGO

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mar 28 Juil - 10:26

j'ai le sentiment qu'il y a des passionnés de rugby a découvrir vos présentations...

PS: je serais toujours prêt a mettre une "piéce" pour en discuter.. Very Happy
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jeanphi

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mar 28 Juil - 21:19

j ai joué au FC OLORON en federale 1 regarde sur mon profil si tu veux champ je joué au centre et quelques fois a l ouverture apres j ai fini ma carriere dans un club regionale pendant 6 ans qui joué en honneur .. / 3 division
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LEGO

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mar 28 Juil - 21:43

Ok....... yep un bon petit niveau comme le veut l'expression..... félicitations
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gwada85

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mar 28 Juil - 22:10

slt a toi mec belle presentation aussi j adore bravo
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LEGO

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mer 29 Juil - 9:30

gwada85 a écrit:
slt a toi mec belle presentation aussi j adore bravo

Bien le merci..... Wink
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nizzou82

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Mer 29 Juil - 18:33

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BOBI

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Age : 33
Localisation : Là où tu l'attend pas...

MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Jeu 30 Juil - 1:08

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LEGO

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Localisation : Yvelines

MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Jeu 30 Juil - 20:52

Merci........! Very Happy Very Happy
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VII

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Age : 34
Localisation : Pays Basque

MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 24 Aoû - 23:12

up

Alors Hervé, tu en es où ? Ça évolue positivement ?
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mini Schwarz

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Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   Lun 24 Aoû - 23:53

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MessageSujet: Re: Petite présentation d'un vrai débutant sans aucune prétention...   

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