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 Entrainement avec des kettelbells

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VII

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mer 16 Déc - 13:17

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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mer 16 Déc - 13:36

yep
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VII

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mer 17 Fév - 14:26

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Jeu 4 Mar - 13:03

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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Sam 6 Mar - 12:55

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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Dim 21 Mar - 12:53

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VII

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Sam 17 Avr - 12:10

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Sam 17 Avr - 17:25

Maintenant j'ai envie d'essayer, mais je sais pas si le sol sera content Laughing
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VII

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Sam 17 Avr - 23:08

Le sol, tu risques de lui laisser une belle cicatrice mr. green
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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Dim 18 Avr - 12:28

Avec tous les rowings barre T que j'ai déjà fait sur le sol de ma chambre, ce ne serait plus rien pour lui le mien angel

Ca as l'air pas trop mal comme exos, c'est pour " Triceps, pectoral sternal, gainage " ?
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Dim 18 Avr - 17:08

J'ai essayé dehors, j'ai vraiment eu du mal.

Si non c'est plus pour tout ce qui est stabilisateurs et gainage, car les triceps et pecs sont pas trop sollicités (trop "léger").
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dada3202

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Lun 19 Avr - 15:00

Je viens de me commander des kettlebells sur le ebay allemand, je vous dirais ce que j'en pense d'ici quelques jours!
En espérant que le nuage de cendre ne gêne pas les transports venant d'allemagne
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DBS

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Lun 19 Avr - 18:53

dada3202 a écrit:
En espérant que le nuage de cendre ne gêne pas les transports venant d'allemagne

C'est le cas pour le moment. Ça risque de durer encore quelques jours (quoique certaines compagnies ramènent tout doucement leurs avions à leur base, d'autres commencent à tester les vols à vide).
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dada3202

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Lun 19 Avr - 23:07

Je vais voir auprès du vendeur pour récupérer le numero du colis et suivre son evolution.
J'espère recevoir avant la fin de la semaine car après je repars sur Toulouse donc...
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VII

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Lun 26 Avr - 12:32

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yeah-buddy

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Lun 26 Avr - 21:01

j'aimerais bien essayer ses kettlebells pour voir, au niveau des epaules je suis sur que j'aimerais !
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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Ven 14 Mai - 12:06

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VII

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Ven 14 Mai - 12:10

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VII

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Lun 7 Juin - 12:44

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Screwdat



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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mar 25 Jan - 14:22

Petite vidéo de pure exhibition d'un gars qui lève 8X un kettelbell de 84kg avec son majeur

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MetzgerMeister

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mar 25 Jan - 15:34

J'en connais un qui n'auras jamais de problème de dos Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mer 26 Jan - 2:55

C'est sa femme qui doit être contente quand il joue avec ses doigts
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Screwdat



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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mer 26 Jan - 12:18

Pas si la compagne est un golem informe d'un quintal et demi en foulard ayant donné vie moultes fois.
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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Mar 5 Juil - 2:42

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MessageSujet: Re: Entrainement avec des kettelbells   Jeu 7 Juil - 5:15

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