MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 Quelques liens utiles

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Quelques liens utiles   Dim 30 Déc - 3:10

-Calculer ses calories dépensées :
http://stevenscreek.com/goodies/calories.shtml
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=calc_calo&menu=m_cal

-Calculer ses besoins énergétiques :
http://www.caloriecontrol.org/calcalsm.html
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=besoin_calo&menu=m_cal
http://www.mag-nutrition.com/sport-et-diete/prise-de-masse-musculation-9.htm


-Calculer son taux de masse graisseuse :
http://stevenscreek.com/goodies/pi.shtml

-Un site très complet avec divers calculateurs :
http://www.caloriesperhour.com/

-Index glycémique des aliments (cliquer sur le lien GI database) :
http://www.glycemicindex.com/

-Liste d'aliments négatifs en calories :
http://www.healthrecipes.com/negative_calorie_foods.htm

-Valeur nutritive des aliments (avec entre autres le nombre de calories par aliment) :
http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/base_aliments/visu_index.asp
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=repas&menu=m_cal
http://www.chez.com/chocolat/resto/aliments.htm
http://www.musculaction.com/table-calories.htm

-Valeur biologique des différentes protéines :
http://www.food-info.net/uk/protein/bv.htm
http://www.bodybuildingpro.com/proteinrating.html

-Calculer son poids idéal :
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=poids_ideal&menu=m_cal

-Calculer la quantité de glucides à prendre après l'entrainement (article en Anglais) :
http://www.bodybuilding.com/fun/pierce2.htm

-Pour trouver l'aliment qui convient à vos besoins (très pratique mais en Anglais) :
http://www.nutritiondata.com/tools/explorer

-Valeur nutritionnelle de nombreux produits de marque américaine :
http://www.calorieking.com/foods/calories-in-fast-food-chains-restaurants_c-Y2lkPTIxJmJpZD0xMDEwJnNpZD0tMSZwYXI9.html

-Un site (en Anglais mais facile d'utilisation) sur la valeur nutritionnelle des aliments ,notamment de la nourriture "fast food" :
http://www.nutritiondata.com/

-1000 aliments de A à Z - Table des calories

Grâce à cette grille pratique répertoriant plus de 1000 aliments et leur équivalence calorique, vous connaîtrez précisément la composition en lipide et la principale qualité vitaminique ou minérale de chacun d’eux.


http://www.nutri-site.com/dossiers/index_archives.htm



...Et pour finir car cela peut aider pour utiliser ces liens :

-Un tableau de conversions (par exemple pour sa taille et son poids) :
http://curezone.com/conversions.asp

-Un dictionnaire Anglais-Français :
http://www.wordreference.com/fr/


P.S :ces sites ne sont que des indicateurs .Et certains sont bien mieux que d'autres !


Dernière édition par LEECH le Dim 13 Mar - 19:32, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 19 Mar - 17:31

Un site complet sur les calories avec divers calculateurs (merci Tibère clin d\'oeil ) .En Français .

http://www.les-calories.com/


Dernière édition par LEECH le Mer 19 Mar - 17:35, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
DBS

avatar

Nombre de messages : 9368
Pts Actifs/Pertinence : 13759
Réputation : 211
Date d'inscription : 04/01/2008
Age : 31

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 19 Mar - 17:33

j'avais pas fais attention à ce post... mais il est énooooooooooorme afro
Revenir en haut Aller en bas
reflex

avatar

Nombre de messages : 122
Pts Actifs/Pertinence : -11
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/06/2008
Age : 29

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Dim 8 Juin - 22:43

Merci beaucoup pour ces liens
Revenir en haut Aller en bas
STAYFI



Nombre de messages : 39
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/10/2008
Age : 42
Localisation : CHARENTON

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Dim 5 Oct - 22:11

bien joué LEECH !!!
Revenir en haut Aller en bas
mini Schwarz

avatar

Nombre de messages : 3647
Pts Actifs/Pertinence : 4444
Réputation : 10
Date d'inscription : 04/05/2008
Age : 39
Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Lun 6 Oct - 13:53

j'avais pas fait gaffe non plus a ce post merci
Revenir en haut Aller en bas
gouriol

avatar

Nombre de messages : 3
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 02/12/2008

MessageSujet: Merci   Mer 3 Déc - 17:39

Vraiment très très utiles ces liens (surtout pour les nouveaux)
Merci
Revenir en haut Aller en bas
musclor06200



Nombre de messages : 28
Pts Actifs/Pertinence : -4
Réputation : 2
Date d'inscription : 18/11/2008
Age : 36
Localisation : geneve

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 17 Déc - 22:50

Je voulais savoir si quelqu'un avait un logiciel gratuit comme nutrical que je n'ai plus malheuresement?

Merci d'avance
Revenir en haut Aller en bas
http://www.musclor06200.skyblog.com
christophe bonnefont

avatar

Nombre de messages : 96
Pts Actifs/Pertinence : 65
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/11/2008
Age : 42
Localisation : Monaco

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 18:42

Coucou Leech,
Je suis intrigué par les aliments négatif en calorie,
tu as des infos la-dessus?
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 18:48

je suppose que ca concerne les aliments qui consomment plus d'energie à etre digérés plutôt qu'ils n'en donnent
Revenir en haut Aller en bas
christophe bonnefont

avatar

Nombre de messages : 96
Pts Actifs/Pertinence : 65
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/11/2008
Age : 42
Localisation : Monaco

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 18:56

Ce sont ceux qui sont marqué en noir sur la liste?
Revenir en haut Aller en bas
Screwdat



Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 19:08

quelle liste ?
Revenir en haut Aller en bas
christophe bonnefont

avatar

Nombre de messages : 96
Pts Actifs/Pertinence : 65
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/11/2008
Age : 42
Localisation : Monaco

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 19:12

Revenir en haut Aller en bas
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 19:15

christophe bonnefont a écrit:
Ce sont ceux qui sont marqué en noir sur la liste?

Non non c'est bien la liste entière .

_________________
This is the end
Beautiful friend
This is the end
My only friend, the end
Of our elaborate plans, the end
Of everything that stands, the end
No safety or surprise, the end
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
glutimus

avatar

Nombre de messages : 2764
Pts Actifs/Pertinence : 4215
Réputation : 60
Date d'inscription : 08/07/2008
Age : 33
Localisation : Nantes

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 19:25

Oui j'avais été étonné d'y voir figurer la pomme, la mangue et le raisin!
Revenir en haut Aller en bas
christophe bonnefont

avatar

Nombre de messages : 96
Pts Actifs/Pertinence : 65
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/11/2008
Age : 42
Localisation : Monaco

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 19:28

Shocked Etonnant quand même, il y a des études fait sur le sujet,
Qui prouve bien la véracité de ça?
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

avatar

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 103
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 19:37

christophe bonnefont a écrit:
Shocked Etonnant quand même, il y a des études fait sur le sujet,
Qui prouve bien la véracité de ça?

Il y a un bouquin là dessus .
http://www.dorffer-patrick.com/article-25859979.html
http://www.ladiz.fr/php/article.php/articleid/103315
Ca reste une théorie .
Et puis il y a d 'autres facteurs à prendre en compte comme le pic d'insuline .
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
christophe bonnefont

avatar

Nombre de messages : 96
Pts Actifs/Pertinence : 65
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/11/2008
Age : 42
Localisation : Monaco

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Mer 7 Jan - 20:22

Merci pour vos responses yep
Revenir en haut Aller en bas
EGIDE



Nombre de messages : 1
Pts Actifs/Pertinence : 0
Réputation : 0
Date d'inscription : 30/01/2009

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Ven 30 Jan - 17:45

bonjou a tous les gars je viens ajouter quelque liens utiles pour affiner vos calculs énergétique alors le premier est www.beaux_males_poilus.fr/, il y a une calculatrice de valeurs énergétique pour chaque aliments ou plats (plus de 1000). et les autres sont nikel pour obtenir des renseignement gratuitements sur kelkonk infos: www.spamalacon.net/ et www.spamdemedeux.eu/
afro aller a plus
et bonne entrainements.
Revenir en haut Aller en bas
momo77



Nombre de messages : 1985
Pts Actifs/Pertinence : 2669
Réputation : 27
Date d'inscription : 09/08/2008
Localisation : en train de dire du mal de ses potes

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Ven 30 Jan - 18:22

Merci EGIDE pour ces liens , pourais tu te présenter svp car il y a beaucoup de nouveau inscrits ces derniers temps yep
Revenir en haut Aller en bas
underC

avatar

Nombre de messages : 4754
Pts Actifs/Pertinence : 5685
Réputation : 83
Date d'inscription : 22/10/2008
Age : 38
Localisation : perdue dans la 4e dimension

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Ven 30 Jan - 19:27

vu les liens, je crois qu'il aura pas le temps de se présenter... Rolling Eyes Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
momo77



Nombre de messages : 1985
Pts Actifs/Pertinence : 2669
Réputation : 27
Date d'inscription : 09/08/2008
Localisation : en train de dire du mal de ses potes

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Ven 30 Jan - 19:36

J'adore ces nouveaux inscrits!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
mini Schwarz

avatar

Nombre de messages : 3647
Pts Actifs/Pertinence : 4444
Réputation : 10
Date d'inscription : 04/05/2008
Age : 39
Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Ven 30 Jan - 20:52

j'ai quand même essayé les liens on sait jamais Laughing Embarassed
Revenir en haut Aller en bas
underC

avatar

Nombre de messages : 4754
Pts Actifs/Pertinence : 5685
Réputation : 83
Date d'inscription : 22/10/2008
Age : 38
Localisation : perdue dans la 4e dimension

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Ven 30 Jan - 20:55

ahlala mini-S, mais que va-t-on faire de toi ? Rolling Eyes

on lui parle de "beaux mâles poilus" et voilà... on le tient plus ! Laughing
Revenir en haut Aller en bas
mini Schwarz

avatar

Nombre de messages : 3647
Pts Actifs/Pertinence : 4444
Réputation : 10
Date d'inscription : 04/05/2008
Age : 39
Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   Ven 30 Jan - 20:59

ben oui j'aime bien comparer mr. green
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Quelques liens utiles   

Revenir en haut Aller en bas
 

Quelques liens utiles

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant

 Sujets similaires

-
» Liens utiles en angleterre
» quelques liens utiles
» Liens utiles : logiciels, tutos, glitters, floaties...
» voici quelques liens tres utiles !!!!!!!
» Liens utiles pour pièces XT

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: ENTRAINEMENT ,NUTRITION ET SUPPLEMENTATION :: NUTRITION-
Booster testosterone Créer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forumactif.com
<