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 présentation

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nizzou82

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MessageSujet: présentation   Sam 16 Mai - 13:55

salut je suis NIZAR je pratique la musculation depuis 3 ans je mesure [1.78 pour 85kg]
maintenant j'ai acheter un peut de matériel et je m'entraine cher moi [un banc , une barre droite ,une barre EZ , 2 haltére , des disques]
mon max au développé coucher est 120kg et je pratique le soulever de terre avec 100kg
je travaille les jambe occasionllement lorsqu'il y a quelqu'un avec moi
je me suis inscrit a ce forom pour demander conseil et si je peut je donne des conseil
enfin je suis un fan de JAY CUTLER
merci
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VII

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 14:26

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Opium vs

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 14:37

Bienvenue afro
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http://www.psy4tricks.com
jeanphi

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 14:58

salut
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dans l'fourré

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 15:04

salut nizar sois le bienvenu !!! weights
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nizzou82

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 16:15

merci a vous
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zzk31

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 16:22

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BOBI

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 17:00

HELLO
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Lotfi

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 19:01

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MJ23

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MessageSujet: Re: présentation   Sam 16 Mai - 19:37

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Piro80

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MessageSujet: Re: présentation   Dim 17 Mai - 15:53

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Wadie



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MessageSujet: Re: présentation   Dim 17 Mai - 15:58

welcome
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mini Schwarz

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Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

MessageSujet: Re: présentation   Lun 18 Mai - 21:08

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DBS

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MessageSujet: Re: présentation   Lun 18 Mai - 21:17

mini Schwarz a écrit:

mr. green
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MessageSujet: Re: présentation   

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