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 Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »

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yeah-buddy

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mer 15 Avr - 14:05

perso, des sangles pour les tirages, une ceinture pour tout exo style squat, developpé epaules... et renfort poignets le reste du temps (je me suis blessé une fois à chaque poigné a un an d'intervalle, poignet tres fin et surement exo pas executé dans les regles de l'art)
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Freakydog

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 17 Avr - 21:06

j'avais acheté des sangles elastiques pour les poignets aprés me l'être cassé , mais j'ai jamais été convaincu : je m'en sers plus.
sinon je met une manchette de prevention de l'epycondilite (tennis elbow) quand je redemarre le travaille lourd au dévellopé couché . (du coté gauche)
et des bandes pour les genous pour la presse ou le squat lourd surtout au redémarrage. ( sinon j'ai l'impression de tricher ^^).
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dada3202

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mer 22 Avr - 12:53

Une ceinture pour les exercices lourd et une chevillerep ayé 15euro a la pharmacie qui me tiens moins bien qu'un strap...
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VII

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mar 18 Aoû - 18:30

Qu'utilisez-vous pour effectuer des dips lestés ?
- Une ceinture ? Si oui, donnez quelques détails sur votre harnachement.
- Un gilet lesté ?
- Ou autre (précisez svp) ?
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DBS

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mar 18 Aoû - 18:39

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VII

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mar 18 Aoû - 18:43

Pratique à l'usage ?

C'est ce que tu possèdes ?
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DBS

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mar 18 Aoû - 18:45

Extrêmement pratique, la mienne j'ai eu autour de 30$.
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VII

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mar 18 Aoû - 18:46

Ah oui, et c'est raisonnable niveau prix !
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DBS

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Mar 18 Aoû - 18:49



Par contre je sais pas ce que ça donne.
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BOBI

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 14:33

Alors moi avant c'était ceinture en cuir WEIDER et gants basiques de chez DECATHLON, pour TOUT les exercices :



Maintenant c'est ceinture SCHIEK en néopréne de chez BODYSIZED et sangles HARBINGER Cool :





Ces équipements m'accompagnent pour TOUT mes exercices.

wave2
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DBS

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 14:36

Pourquoi les sangles pour tous les exos?
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BOBI

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 15:04

Meilleures prises, moins de douleur au mains.

J'ai tellement d'ampoules dans les mains qu'on croirait que je suis maçon!
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DBS

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 15:22

Tu as déjà essayé la magnésie?
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BOBI

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 15:24

j'y ai pensé mais à la salle je peut pas me permettre d'en foutre partout sur les barres et haltères.

C'est pas le métroflex crying
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ça

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 15:33

Maintenant c'est ceinture SCHIEK en néopréne de chez BODYSIZED et sangles HARBINGER Cool :



elle te tien bien les lombaires ?
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BOBI

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 15:35

j'ai jamais était aussi bien maintenu. L'autre en cuir elle se "détendait".

Celle tu la sert à toc et ça bouge pas. Vraiment nickel. J'ai bien senti la différence aux exos lourd comme le front squat et le SDT.
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ironniko

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 16:17

mais dites moi , quelle est cette société , bodysized , qui vous apportes tant de satisfactions !? clin d\'oeil Very Happy
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arno2

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 17:24

Ceinture de force (homologuée) pour un squat lourd, bandes de genoux homologuées (INZER) pour un max au squat+ ceinture, les sangles seulement sur certains exercices très spécifiques (dernières séries de tractions pour cibler correctement le dos), ...

Pour le Soulevé de terre , jamais de ceinture...elle m'oppresse plus qu' elle ne me protège, personnellement...

Effectivement beaucoup de Powerlifters utilisent la ceinture uniquement sur des maxs et réalisent presque tous leurs entrainement sans...
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ça

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 19:00

BOBI a écrit:
j'ai jamais était aussi bien maintenu. L'autre en cuir elle se "détendait".

Celle tu la sert à toc et ça bouge pas. Vraiment nickel. J'ai bien senti la différence aux exos lourd comme le front squat et le SDT.

Ma domyos de décathlon se détent aussi enfin bref pas génial ...
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BOBI

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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   Ven 13 Nov - 20:37

ça a écrit:
domyos de décathlon

à mon avis "domyos" c'est pas une référence No
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MessageSujet: Re: Training, strapping et autres petits plaisirs en « ing »   

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